痛徹心扉
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
師父午安!!!
我昨天拒絕他了....
很晚,他有來留言,只說了:「謝謝你」
我的眼淚忍不住流下來了~
如果他像以前一樣,極力抗爭辯解或挽留,我心裡可能還好過些~
但他只輕描淡寫一句:「謝謝你」
我沒想到分手4年了,還痛徹心扉...😭
雖然,在他早上來留言後,我拼命念佛,但後來,念不下去了...我只好用內觀,直接如實觀照我自己的所有發生並注意呼吸!!!如實觀照,接受它們~
那個"痛",實在太痛了!!!痛到想去死掉....
想哭就哭...胸口又緊又難受,有大量的能量淤積在那裡~~一直注意呼吸,就這樣!!(我只是注意呼吸沒有強迫呼吸)
還注意(觀察)到自己有好多的念頭,就仔細聆聽不回應...
早上醒來好多了!🥰
很晚,他有來留言,只說了:「謝謝你」
我的眼淚忍不住流下來了~
如果他像以前一樣,極力抗爭辯解或挽留,我心裡可能還好過些~
但他只輕描淡寫一句:「謝謝你」
我沒想到分手4年了,還痛徹心扉...😭
雖然,在他早上來留言後,我拼命念佛,但後來,念不下去了...我只好用內觀,直接如實觀照我自己的所有發生並注意呼吸!!!如實觀照,接受它們~
那個"痛",實在太痛了!!!痛到想去死掉....
想哭就哭...胸口又緊又難受,有大量的能量淤積在那裡~~一直注意呼吸,就這樣!!(我只是注意呼吸沒有強迫呼吸)
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
載你去執行的第一天,站在一個想逃避問題的角度上，我覺得自己像兇手像壞人一樣,好像是我把你推進去的感覺...
下了班我往你家的方向走....
安靜的街上,我突然壓抑不了自己的情緒
真正感受到我真的變成一個人的那種孤單...心揪在一起...
當時的感覺就跟現在一模一樣..
終於壓抑不了自己
似乎 ，是一個結束，那個坎己經過了。
我依然是愛你的。只是我需要消化你帶給我的傷害，我並沒有你想的那麼堅強。
我不知道你說抱歉是為什麼? 但我不想知道，你不知道我有多傷心。
我要離開了，因為我己沒有力氣再承受這樣的傷害。我己經沒有辦法再付出什麼了。
我的心己經被你傷透了，當我看著你一次次
塵埃落定的午后 妳說要和我分手
天空似也知趣地悄悄地飄起了細雨
街道上的泥濘 恰似我那時的心情
話筒中傳來妳哭泣的聲音 我可以想像妳哭紅了眼睛
妳怨悔的心情 到底 妳還是不懂我心
妳堅持的心意 到底 妳還是比我無情
不然 怎麼不再陪我走走這條不歸路呢
哦 我崩潰的堤防 怎麼會那麼不小心
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
載你去執行的第一天,站在一個想逃避問題的角度上，我覺得自己像兇手像壞人一樣,好像是我把你推進去的感覺...
下了班我往你家的方向走....
安靜的街上,我突然壓抑不了自己的情緒
真正感受到我真的變成一個人的那種孤單...心揪在一起...
當時的感覺就跟現在一模一樣..
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似乎 ，是一個結束，那個坎己經過了。
我依然是愛你的。只是我需要消化你帶給我的傷害，我並沒有你想的那麼堅強。
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我的心己經被你傷透了，當我看著你一次次
塵埃落定的午后 妳說要和我分手
天空似也知趣地悄悄地飄起了細雨
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話筒中傳來妳哭泣的聲音 我可以想像妳哭紅了眼睛
妳怨悔的心情 到底 妳還是不懂我心
妳堅持的心意 到底 妳還是比我無情
不然 怎麼不再陪我走走這條不歸路呢
哦 我崩潰的堤防 怎麼會那麼不小心