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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
和自己在一起的感覺是怎樣的呢？原來，並不舒服。因為這種不舒服的感覺，我直覺的選擇忽視與逃避 - 忽視內在小孩的感受，對她施以冷對待。而這種模式，跟小時候我媽媽對待我的模式，竟然如出一轍。
人生總有許多”想起來容易，做起來卻很難的事“
小羊自從生日派對之後，就不跟媽媽說話，他覺得媽媽根本一點都不愛他，也不了解自己的心情。雖然上學這件事讓他很煩惱，但小羊更難過的是，媽媽竟然一點都不在乎自己，小羊覺得現在只能靠自己了，他決定出去獨立生活，「我絕對不會跟小狼手牽手去上學的」，小羊對自己說。
『不要下輩子才做，這輩子就開始吧！』
這是牛妞人生將近三十年才悟出的道理。
如果能回到過去，我想好好的擁抱曾經過度努力的自己，說一聲：「你做得很好了！」
謝謝你，為了成為父母期待中的樣子，你總是壓抑自己的情緒，吃力的學習，即便那不是你所擅長的事物；我想告訴你，其實你可以做自己，做自己不代表無法
最近學心理諮商的兒子回家過春假，我興高采烈地分享我在方格子開沙龍的經歷。他倒是不太驚訝，畢竟，在柴米油鹽中哀嘆的媽媽，偶爾也會作困獸之鬥: 自組讀書會，寫寫文章發表在極小眾的領域什麼的。
畢竟是情商比較好的老二，他禮貌性地表達了關注，問我都寫些什麼，是什麼樣的媒體平台？
不是先該關心我的「心路歷
好一陣子我覺得早上的慣例好忙碌，
但好像也沒有完成什麼事情。
準備早餐似乎沒有佔用太多時間，
到底我早晨的忙碌感從何而來？
有天正當我要到陽台曬衣服時，腳邊有人抱住我，低頭一看，是兒子像無尾熊抱著尤加利樹一樣。
我直覺反應是，「唉😮💨被他發現我要去晾衣服了！」
腦中出現「帶他去
「我從用盡力氣去生存到全然覺知去感受」今天在某本書中看到這段話好觸動我心。
終於是一條線了，我好想念擁抱小孩跟他緊密在一起的時光，沒想到整整過了一週，我都強迫自己與他隔絕。昨晚他告訴我今天他要上臺領獎，我卻不能靠近他。我都等夜深人靜後才看他的作業，在碰觸前噴酒精，因為害怕他也要經歷我受的這些苦。
恭喜我的兄弟終於有個娃兒，那天孩子聽到陌生人（就是我）的聲音從夢中醒來，媽媽很順手的抱起孩子...
孩子哇哇哭著，媽媽：「我在幫他戒奶嘴癮！！」我興奮：「太酷了，孩子成為個體（離開母體）40天就會對奶嘴成癮喔？」媽媽：「....（敘說著故事）...
昨天發現「寶寶不開心，都是因為我」的自責心理，原來我一直覺得寶寶的喜怒哀樂是我該負責的。因為我焦慮所以寶寶難帶，因為我不穩定，所以寶寶晚上不睡覺。寶寶出現難以安撫下來的哭泣，我認為是因為我做錯了什麼事。
我忘記這個簡而易懂的道理：每個人都是獨立的個體，我們把成就感和情緒取決於另一個人的表現時，就算
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