戒斷

含有「戒斷」共 41 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
這是一首充滿愛戀與依賴的現代詩,以戒斷的意象描寫了詩人對愛人的渴望與思念,以及分離時的痛苦與煎熬。詩中將愛人比作毒藥,既是讓人沉迷的毒癮,也是唯一的解藥,深刻描繪了愛情中相依相偎卻又痛苦掙扎的複雜情感。
Thumbnail
藥物退場的那天起, 身體開始說話了。 == 減藥的第三週,身體開始出現斷斷續續顫抖感。 不是那種劇烈的發作,而是隱微地、像地下水在慢慢滲出。 洗碗時,突然覺得湯匙太滑;走路時,膝蓋像不再是自己的;有時只是坐著,心臟卻莫名跳得像要逃離胸腔。 那是一種說不出來的「不對勁」。 試著用文字描述
病名叫,社群媒體反方向戒斷症。 這兩天跟朋友小聊搬家後依然疲憊的身心,朋友說這或許是我短時間做太多事情的關係,壓力太大才有不如歸去的心情。 我自認事情沒有安排的太多,不過壓力是真的一波接一波。撇開沒有認真準備的導遊領隊考試來說,保姆證照真的是快把我逼死了。就連升學大考的壓力都沒這麼大。(一方面是
當下的香草-avatar-img
2025/05/04
愛自己,共勉之!
柯樓一-avatar-img
發文者
2025/05/05
當下的香草 如何愛自己真的是一門學問
減脂期間可以吃宵夜嗎?如果想戒宵夜、又該怎麼做呢?本文不僅提供戒斷宵夜的方式,更從自身經驗出發,分享有效的做法。同時探討身體的運作模式、以及不吃宵夜的好處。
Thumbnail
宇牛-avatar-img
2025/04/12
吃吧😈
地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
2025/04/12
宇牛 吃吧
物質使用障礙。 學術上來說叫做物質使用障礙,但一般人來說就是成癮,各種癮頭都可以大致算在裡面,分類很多且廣。成癮本身是指一種重複性追求特定事物,以追求快感和滿足感的行為,而不論這些行為是否正確或健康。本篇介紹現代社會常見的物質濫用和成癮症,大致上科普精神科如何幫助個案戒菸酒癮。
將簡略說明從人為什麼會上癮、成癮帶來的後果到戒癮的可能方式,簡略地整理自己對於本書最有感覺的內容。
Thumbnail
4/5多巴胺國度
文明社會專屬的文明病:取得更多的社群與使用手機的同時。其實您的多巴胺正在被大數據默默操控著! 或許您有以下類似的經驗: 今天想規劃完成一份報告? 去一趟健身房運動? 或是看一本書?甚至充足的睡眠? 但....回過頭來,卻沒有一件完成。 本來只是順手拿起手機看看社群媒體,最後卻沉溺在
Thumbnail
這世界已經夠為難你了 所以不要再為難自己了 今天心情整個大反撲。 以為已經剩下一哩路了,沒想到似乎又回到原點。 我知道自己在乎了,所以才讓人左右了我的心情; 我知道自己投入了,所以才會在失去時淚流不止; 我也知道自己喜歡了,所以情緒才如此波動不已。 我也知道自己的心很珍貴,
我用了三天,一天一條訊息挽回你。 你不讀不回,我就默契的沒有再發。 我可以勇敢地朝著你走去九十九步,每一步都是愛,而最後一步,不好意思,那是我的尊嚴。 最後一刻,我用淚水澆灌這顆種子。 還好,它萌芽生根,現在,枝蔓布滿了我的整顆心。 我還記得愛自己! 想起劉若英的一首歌: