西班牙專利番紅花萃取
閱讀時間約 1 分鐘
affron ®一種新型番紅花萃取 (Crocus sativus L.)
可改善情緒、減少焦慮、管理壓力
在這項研究中，121 名,18-77歲(62%女性，38%男性)情緒低落但未被診斷出患有憂鬱症的測試者
接受了 28 毫克/天的 affron ® 或安慰劑治療4週。在基線和研究結束時測量情緒。使用睡眠質量指數 (PSQI) 監測睡眠。
結果： 分析表明，在 28 毫克/天的劑量下，消極情緒和與壓力和焦慮相關的症狀顯著減少（在 POMS 總體情緒障礙量表上，28 毫克/天和安慰劑之間存在顯著差異，p<0.001，d=-1.10 ),
結論 可以改善受試者的
1. 整體情緒，
2. 減少負面情緒
3. 憂鬱、焦慮、壓力指數，
4. 改善睡眠品質
affron® a novel saffron extract (Crocus sativus L.) improves mood in healthy adults over 4 weeks in a double-blind, parallel, randomized, placebo-controlled clinical trial
2017 Aug;33:58-64. doi: 10.1016/j.ctim.2017.06.001. Epub 2017 Jun 13.
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在這個快速變化的時代，壓力、焦慮和其他情緒問題日益成為許多人生活中不可避免的一部分。然而，面對這些挑戰，我們並非完全無助。自然界中隱藏著一種神奇的力量，能夠幫助我們跨越情緒障礙，重拾內心的平衡和寧靜。這種力量，就來自於巴赫花精療法（Bach Flower Remedies）。
在紛擾的現代生活中，人們常常被各種情緒困擾，尋求心靈的慰藉與平衡成了許多人的追求。巴赫花精，這個起源於20世紀的自然療法，或許是您未曾探索的心靈煥新之鑰。透過天然花卉與植物的力量，巴赫花精被認為能夠調和人的情緒，促進內心的和諧與平衡。
在這個快速變化的世界中，人們常常感到壓力重重，情緒低落成了許多人的生活常態。但是，如果有一種自然療法能夠溫和而有效地幫助我們調整情緒、恢復內心的平衡，那麼這將會是多麼令人興奮的發現！巴赫花精，一種來自大自然的恩賜，正是這樣一個奇蹟，它悄悄地改變著許多人的生命。
在繁忙的現代生活中，人們經常尋求各種方法來舒緩壓力與情緒困擾。其中，巴赫花精療法以其獨特的治療方式，成為許多尋求心靈平衡者的選擇。這種療法背後的理念認為，大自然的花卉擁有調和人類情緒的力量，能夠治療心靈上的創傷。但究竟巴赫花精是什麼？它如何運作？又為何能成為人們心靈的解藥？
在快節奏的現代生活中，情緒壓力似乎成為了我們無法迴避的日常。你是否曾感到無助、焦慮或是壓力山大，卻又無從解決？巴赫花精療法，這個源自上世紀30年代的自然療法，或許能為你的情緒困擾帶來一絲曙光。這不僅僅是一種療法，它更是一種深入探索自我內心，了解真正情緒需求的旅程。
在這個充滿壓力與不確定性的時代，人們常常面對著恐懼與心理壓力的挑戰。當焦慮和恐慌感逐漸侵蝕心靈的時候，找到一種能夠安撫內心、恢復平靜的方法就顯得尤為重要。在眾多的自然療法中，巴赫花精療法（Bach Flower Remedies）以其獨特的治療效果和溫和的性質脫穎而出。
在當今這個高速運轉的社會中，焦慮和壓力幾乎已成為許多人生活的常客。長期處於這種狀態，不僅影響心情、健康，還會影響我們與家人、朋友的關係。那麼，有沒有一種自然、溫和的方式來舒緩這些不適呢？
在現代社會的快節奏生活中，壓力無處不在，讓許多人面臨情緒不穩的困擾。你是否也經常感到焦慮、緊張或悲傷，而又不願意過度依賴藥物治療？如果你正在尋找一種自然且溫和的方式來調整情緒，那麼巴哈花精（Bach flower remedies）可能是你的理想選擇。
在這個快速變遷的時代，壓力如影隨形，不少人因此陷入憂鬱的情緒中。本文將引領您探索巴赫花精（Bach Flower Remedies）的神奇世界，一種來自大自然的療法，它能幫助我們調和情緒，重拾快樂。
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