健康的關係

「想找到靈魂伴侶，要先找到你的靈魂（使命）。」

我常常和個案分享我對於「健康關係」的定義，有幾個條件：

我有人生目標（使命），有自己的生活，做著喜歡的事，我也欣賞這樣的自己，一個人也很快樂；剛好對方也是這樣的狀態。

我欣賞對方做自己的樣子，即使對方與我沒有任何的連結；剛好對方也是。

我發現我們要去的地方剛好一致，我們有共同的目標，對未來的生活有類似的想像，而且互相跟得上對方的節奏，踩著一樣的步伐。

我和對方交往時很快樂，但分開時也不會難受，因為我有自己想做的事，我也能欣賞對方的興趣、志業、抱負，對方為我的視野開了一扇窗；對方也這麼覺得。

互相欣賞與珍惜，互相分享與扶持，卻不會依賴對方，一起學習與體驗一些生命課題與歷程，幫助對方活出真實的樣貌。

如果能一起走很長的路再好不過，但即使有一天需要分道揚鑣，也是互相祝福、感謝，並銘記在心。

以上大概就是我覺得最健康的關係了。 你是怎麼想的呢？

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兩個準則去檢視你目前的關係是否是正向的關係：

尊重欣賞對方的神聖可愛獨特之處的同時，對方也尊重欣賞自己，讓我們得以覺察自己也是同樣神聖可愛獨特的。能夠讓你憶起內在神聖偉大的關係，便是能給予你能量的關係，正向的關係。

若你的關係並不能給予你能量，去做出改變與調整；若改變與調整後仍無法如願，請離開關係。