顧好秀髮，也等於是潛在地有助桃花運，自己有自信，又受到寵愛，是雙贏作法，不想藏私，直接講明是如此，祝福大家都能成為髮量富翁喔

<div class="draft-block draft--p left">蛋白質是真的! 我的髮型師也有提醒蛋白質一定要吃足量。這邊可以提供一個小方法給所有女生參考一下，如果一般身體健康的女生，一天建議攝取的蛋白質量希望至少達到體重的公克數量(例如50KG的女生，建議吃50G的蛋白質) 如果有在健身運動，想看到成效的人，則建議吃到1.5倍(75G) </div>
<div class="draft-block draft--p left">我仔細算過，其實一般女生的飲食習慣，如果不特別注意，真的可能連基本的蛋白質量都達不到。所以如果有落髮的辣妹們真的要注意蛋白質攝取~</div>
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<div class="draft-block draft--p left">我還有另一個小偏方是每天吃一些芝麻相關飲品(飯上面灑一些芝麻) or 芝麻沖泡飲。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這個是中醫老師教的，在食補方面也很有效。</div>
<div class="draft-block draft--p left">推薦給有看到的有緣人:D</div>
<div class="draft-block draft--p left">請讓我許願接下來是成為美腿富翁的方法 (雙手合十)(認真祈禱)</div>

蛋白質是真的! 我的髮型師也有提醒蛋白質一定要吃足量。這邊可以提供一個小方法給所有女生參考一下，如果一般身體健康的女生，一天建議攝取的蛋白質量希望至少達到體重的公克數量(例如50KG的女生，建議吃50G的蛋白質) 如果有在健身運動，想看到成效的人，則建議吃到1.5倍(75G) 

我仔細算過，其實一般女生的飲食習慣，如果不特別注意，真的可能連基本的蛋白質量都達不到。所以如果有落髮的辣妹們真的要注意蛋白質攝取~

我還有另一個小偏方是每天吃一些芝麻相關飲品(飯上面灑一些芝麻) or 芝麻沖泡飲。

這個是中醫老師教的，在食補方面也很有效。

請讓我許願接下來是成為美腿富翁的方法 (雙手合十)(認真祈禱)

<div class="draft-block draft--p left">想問發發有沒有推薦的晴雨傘，謝謝~</div>

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              <a href="/user/@62f9ba40fd897800010f674f" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>zoe</span>
              </a>
             我之前用過最喜歡的是：Sun flower超輕量折傘，真的超輕且十分耐用，最近我想追求體積再小一些的，入手的是Luxing 六折傘，以上都有抗UV</div>

想問發發有沒有推薦的晴雨傘，謝謝~

<div class="draft-block draft--p left">和發發同款吹風機💖我的是粉色的感覺有魔法超喜歡</div>

和發發同款吹風機💖我的是粉色的感覺有魔法超喜歡

<div class="draft-block draft--p left">下雨這事是真的，以前仗著頭髮多懶得撐傘，後來有變少</div>

下雨這事是真的，以前仗著頭髮多懶得撐傘，後來有變少

<div class="draft-block draft--p left">謝謝發發精彩的髮量富翁秘笈♥️♥️♥️</div>

謝謝發發精彩的髮量富翁秘笈♥️♥️♥️

美妝保養

《辣妹學》64 為什麼網紅、女明星、模特兒擁有這麼多名牌包？（太多女生內心QA)

《辣妹學》62 成為髮量富翁的方法（中）

來到最炎熱的季節，大概是我天天洗頭的關係吧，洗髮清潔沐浴用品似乎也用得特別快，不知不覺已經用過一輪產品，以下就分享自己使用過覺得還不錯的品項，點單記錄心得與大家一起交流參考。


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清爽夏季洗髮護髮沐浴用品心得分享: 、Ryo、Milk Baobao、Diane、Muren、Milbon、Lucido

吹風機的性能持續進化，不只快速乾髮、預防頭髮分叉，還有保濕滋潤功效。標榜含負離子功能的「負離子吹風機」厲害在哪裡？吹風機買日本的就對了嗎？以下將一一分析。

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負離子吹風機是什麼？選日本的最好？

吹風機是每個人日常生活中不可或缺的美容工具，不僅可以快速吹乾頭髮，還可以塑造多種髮型。在這裡，我們為您介紹三款中高階吹風機，它們擁有出色的性能和功能，幫助您實珸無限的造型可能。

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美髮必備，三款中高階吹風機精選推薦：造型無極限

現在市面上出現了許多高科技的吹風機，在購買吹風機時，應該根據自身的需求和經濟實力來選擇。

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你適合用什麼樣的吹風機？

DREAMTREND 凱夢K持捲乳100ml
產品特色
維持捲度，一瓶解決多種秀髮問題
1.造型同時護髮 保濕
2有效修護染燙受損毛躁感
3.增加捲髮層次感
4.創造持久立體捲度
我直髮捲成大波浪的困擾就是捲度不易維持再加上討厭黏膩感，我有一款價格不菲的電捲棒就束之高閣了，直到凱夢K持捲乳改變了我的

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出門就是要維持美美的 1秒製造立體捲度 凱夢K持捲乳

🌺【美髮造型】🌺出門就是要維持美美的 1秒製造立體捲度 凱夢K持捲乳, 讓捲度更持久，浪漫捲髮不崩塌造型乳分享！！

開箱介紹小米 Xiaomi 水離子吹風機 H500 冷熱風交替的高 CP 值質感吹風機。小資族如何用小小的錢把家中環境變成喜歡的形狀，並且提升生活質感。

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【開箱】小米 Xiaomi 水離子吹風機 H500 冷熱風交替

吹風機，是每個人家中都會有的必備電器，簡單來說，它的作用就是吹乾頭髮，但光是將頭髮吹乾這件事情，可沒有你想像中那麼easy喔；事實上，當我們早起覺得瀏海過於毛躁，想要重新吹順時、急著出門約會，吹風機的重要性就可以很完整的展現出來了。現在就一起來看看超好用吹風機推薦品牌吧!



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【超熱門的吹風機品牌推薦】小資女孩必備的5種強力負離子吹風機全攻略

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敗家之路

開箱平常購買的電子產品或是生活小物，以最貼近大眾使用的面向來闡述每件產品的優缺點。從軟體工程師、自媒體創作者、攝影師、影音創作者的各個不同角度切入，相信總有一個面向，會是與你最貼合並產生共鳴的地方。期待與你一同走上敗家之路。

因為長期自住自煮的關係，好像不小心放了很多廚房家電
是說去日本自煮真的省很多。。。想當年實習宿舍只有微波爐，我還是強行用它煮出了燙青菜XDDDDD
補充幾個常用於描述家電的特點：「省(しょう)エネ」省電、「コードレス」無線、「ポータブル」攜帶型、「充電式(じゅうでんしき)」充電型


學習

日文小圖鑑

在學習日文的過程中，我喜歡以連結圖像和融入生活的方式來記憶單字，私以為這樣最像幼兒學習語言最自然的模式。
故在每個單元中尋找25個詞彙並搭配圖片，跳出JLPT考試的框架，一起學習生活或旅行中實用的單字。

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日文小圖鑑_家電

  
【寫在前面的三言二語】
在忙碌的一天過後最需要的就是來一個一個舒適的洗澡來舒解身心壓力，特別是一頭烏黑亮秀髮更是需要徹底的清潔保養，但是在清潔過頭髮之後，倘若沒有好好吹乾頭髮，不但身體容易著涼受寒引起感冒頭疼等併發症，頭髮還會因此受損，一般傳統的吹風機可能不是風力太小太弱無法很快吹乾，不然就是

觀點

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[群光電子代理]西班牙Solac負離子遠紅外線低幅射陶瓷吹風機體驗心得分享 

辣妹學♡

歡迎讀者在此討論我的所有專題內容：辣妹學與型男學（兩性議題）、牛排學（人生自我探索與職場規劃）、表達與社交學、王子公主（階級文化）、指甲油的秘密（推理小說）、辣妹編輯生活（過往在GQ\VOGUE的經歷）

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《辣妹學》63 成為髮量富翁的方法（下）

zoe 我之前用過最喜歡的是：Sun flower超輕量折傘，真的超輕且十分耐用，最近我想追求體積再小一些的，入手的是Luxing 六折傘，以上都有抗UV

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田中伶さんがわかりやすく＃大同電鍋　を紹介します☺
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