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看懂人世間所有的潛規則，讓人生更簡單、省時省力地獲取幸福、快樂，每月更新4篇

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後沙發

2025/03/22

發佈於牛排學☯

《牛排學》94 遇到會慣性凹人的人，怎麼應對？（下集：同學、同事關係篇）

永遠記得將自己的身心都安頓好，有餘力，再去協助他人，這才是真正健康跟永續經營自己事業與生活的正確方式。助人為快樂之本不是合理的，凡事先搞定自己才會快樂，要是有人因此罵你自私，本質是不尊重你，如此而已。

#後沙發 #人脈 #職場

14 小時前

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為了避免事後越來越想越不對勁，當下都先別答應，跟對方說思考一下方案再回答，反正被請求的人絕對比提出需求的人有餘裕~

2

發文者

14 小時前

1

Carry Kuo 沒錯，他比你還急，就讓他急，然後不知道怎判斷就傳IG給我

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後沙發

2025/03/10

發佈於牛排學☯

《牛排學》93 如何看待「離職」？以及最安全下莊、創造新機的做法

我認為再多的感謝，都比不上物質的寵愛，情場、職場，我都這麼思考、執行，成效極佳。

#後沙發 #人脈 #職場

2025/03/11

3

列出的每一項都很寫實><除了離職前該做的之外，平時的積德也很重要~

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發文者

2025/03/11

1

Carry Kuo 像最近新聞事件，就沒有做到1，如果他有1會好超多，職場要基本做到自保，但我發現台灣的教育就是超愛教大家要1，其實歐美不這樣的，以及此做法很容易內耗抑鬱

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後沙發

2025/03/05

發佈於牛排學☯

《牛排學》92 遇到會慣性凹人的人，怎麼應對？（上集：親戚、長輩關係篇）

擁有拒絕任何不合理的需求、要求的能力是必須的，練就這一樣功夫，是讓自己此生過得更快樂、自在的方式此技能不會一日生成，需要「鍛鍊」，練久了你的判斷力、應對力會更敏銳、精準。

#後沙發 #人脈 #社交

2025/03/07

1

請問發發軍師，遇到前輩把格式微調後，直接搶功勞怎麼應對？

1

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後沙發

2025/02/23

發佈於牛排學☯

《牛排學》91 怎麼評估訂購一本書、課程、影片對自己有沒有幫助？還是浪費錢？

解決問題，就解決情緒，因為錢的意義就是要拿來尋開心，而開心的真諦是清楚知道自己過得更好。

#後沙發 #課程 #職場

2025/02/23

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發發的訂閱就如同你寫的文一樣高效又簡單易執行無壓力，但是又有勇氣直面問題，解決問題，我想這就是小倪發發文的魔力🌹🌹🌹

3

發文者

2025/02/23

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ijungjung 愛你哈哈哈哈

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後沙發

2025/02/10

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《牛排學》90 職場強者的心法：「對事不對人」

職場不存在永遠敵人、朋友，更沒有永遠「可靠」的人，沒有誰可以讓你永遠依靠，獨立跟持續強大是自己要「持續進化的本事」，定期去檢視跟整理職場上的盟友名單，會讓你的職涯順利、好過許多

#後沙發 #職場 #人脈

2025/03/03

請問作為一個內向者，生活比較單純，很少需要去爭取什麼，除了工作中遇到、特別去上課、參加辯論社以外，如何長時間、高頻率鍛鍊談判與吵架能力呢？

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後沙發

2025/01/31

發佈於牛排學☯

《牛排學》89 推薦幾部讓人更加理解慾望、人性的精彩經典港劇（時裝篇）

我是從小看港劇長大的小孩，對我來說，影響最深的部分是對於人性跟慾望的理解與面對，我內心有什麼慾望，期待追求什麼，我很自然地選擇直接面對，不會閃躲跟找台階下

#後沙發 #豪門 #香港

2025/01/31

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感覺每一部都被發發介紹的超級精彩～馬上收入必看片單❤️

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發文者

2025/02/01

ijungjung 哈哈哈很適合你，新年快樂喔

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後沙發

2025/01/25

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《牛排學》88 為什麼過年會有些不尊重人的討厭親戚，他們在想什麼？

不要讓這些人，妨礙、阻礙到我們的美好心情，至少降低影響範圍，此技能需要鍛鍊，但有練有差，人的肉身需要靠運動健身強健肌肉，心智同理。

#後沙發 #人際關係 #人脈

2025/01/25

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慶幸自己活在善良的家庭裡，和平輩就是交流工作資訊哪裡更好還有追星等💕長輩則是和我們分享這一年有趣的經歷等等，所以長大後在海外工作的親戚都會特地回來一起過節，還會私下約吃飯等等。

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後沙發

2025/01/14

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《牛排學》87 職場上怎麼看待負責的任務專案？不要用情過深，要有底線

在職場上可當個用情很深的好人，但投放的感情務必有底線，不是濫情更不能理盲，永遠記住我提倡的論點跟心法。既然清楚知道自己是好人，那就值得最好的一切。

#後沙發 #同事 #主管

2025/01/15

1

非常認同這篇觀點，尤其是專案上有前後手關係時，把工作內容好好的劃分、交接，不要亂摻和。看起來很現實冷酷，但確確實實是負責任的表現，尊重自己現在負責的專案，也尊重接手人的舞台。

1

發文者

2025/01/15

1

Echo Wang 真的，我見證好多人不知是對專案感情放太深還怎樣，對公司指派的下位負責窗口持續說教，人家也沒請教，並且認定對方怎麼做都不如自己當年勇到最後就是裡外不是人，職場上不該有這種行為，不專業又自找罪受。

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後沙發

2025/01/02

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《牛排學》86 在職場上，暫代主管職時可以做哪些事？為自己未來加分？

我不是會寫勵志文的作家，但我認為各行各業、各職務都一樣，可以用心付出，但要拿到合理的待遇、報酬，每個經驗、每項才華都該充分變現，祝福大家。

#後沙發 #職場 #人脈

2025/01/19

1

最近才剛到職當董事長特助.發發這篇給我啟發和方向？目前參加公司不同部門的會議很常在思考我在這場會議要得到什麼資訊.需要更新怎樣的報告給老闆.看了這篇文章有些方向了.謝謝發發☺️

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發文者

2025/01/19

Kara Chang 這篇的做法也確實是滿多老闆身邊的特助正在做的事情，在大人物旁邊更要懂得善用這些資源

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後沙發

2024/12/25

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《牛排學》85 公司要求員工提「自我批判」報告，那要怎麼展現優勢？（讀者QA）

越成功、穩定的企業，文化是難以撼動，大老闆、股東會堅信這才是他們得以勝利的關鍵，所以，不用想去大幅改變對方，基本難度過高。但我們可做到的是：在這個安全的大框架中，將自身亮點「盡量放大」，唯有被看見、被重視了，才有無限的機會

#後沙發 #職場 #主管

2024/12/26

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超級實用的年末好文，最近寫年度績效考評的時候馬上用上🤣

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後沙發

2024/12/14

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《牛排學》84 不要從事會讓自己萬劫不復的興趣 (下)

此專題唯一核心就是要帶領讀者一起成為：強大的人類。變強，才可以保護自己跟心愛的人的利益

#後沙發 #思想 #職場

2024/12/14

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「有感受到自己對人事物的反應、判斷上，顯得相較過往敏銳不少，對於事件本質能看懂、且看更快。」追蹤發發三年多超級有感！現在可以立馬判斷哪些是不必浪費時間看的資訊🌹 —來自後沙發發佈於♡ 後沙發的會客廳 ♡ https://vocus.cc/article/675d8964fd89780001ecf354

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發文者

2024/12/15

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Ben 太好了，很開心思想上交流了三年，先預祝你新年快樂喔 🌹

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後沙發

2024/12/02

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《牛排學》83 看到好職缺，怎麼檢視自我、準備最有競爭力的「履歷」？

越早丟出去履歷，成功機率會是越高，多數主管在面試人時，他們內心很看重「眼緣」、在乎「雙方對話中有沒有默契、共鳴」。只要「有感覺」，他們超願意給予機會

#後沙發 #職場 #職缺

2024/12/02

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就獵頭經驗來說，超級正知正見！有投遞有機會，只要你有曝光的機會，那就人人有機會🥳

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發文者

2024/12/03

ijungjung 哈哈哈，被專業認證很有成就感

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後沙發

2024/11/19

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《牛排學》82 職場上毛遂自薦成為主管的最佳時機點？(讀者QA：擔任代理人時)

職場上，將主管看得越清，越能下對好棋、佈出自己的好局，不要逃避，快去做

#後沙發 #職場 #管理

2024/11/20

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「不是需要相關經驗才可以去爭取該職務。」如果是應用在面試工作上的話，發發會怎麼建議心法及做法呢？🌹

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發文者

2024/11/20

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Ben 下次會寫一篇關於面試的心法跟做法，實際且超清楚的建議，以前看得非常多、也面試過很多人、也超會面試，對這部分很有心得，會寫出怎麼去看一個職缺的條件跟客觀對應自己的部分去做客觀評估跟做哪些準備，容易取得成功

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後沙發

2024/11/10

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《牛排學》81 輕鬆激發自己的工作慾望與樂趣，從這些事開始

工作可以實踐自我價值、獲得成就感、拿到等值的回饋，這樂趣是可以讓自己，被重視、被肯定的幸福感，甚至延伸而來的幸福感還很持久。

#牛排學 #後沙發 #職場

2024/11/12

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最後一句好暖♥️ 另外，我是家長很好奇第一點的執行作法希望發發之後能寫文🤩

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後沙發

2024/10/29

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《牛排學》80 關於職場的選擇，到底要著重在天賦還興趣？

當我們無法客觀判斷自身的濃厚興趣到底有沒達標到可充分變現、謀生的水平程度，唯一解就是將自己丟掉市場上去鑒定。

#牛排學 #後沙發 #興趣

2024/10/29

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果然考古題在發發這裡有不同的見解，謝謝妳溫柔的接住了需求不同的大家🥰🥰

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發文者

2024/10/30

kelly 哈哈哈真的是考古題沒錯，只是我的解法不復古而已

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後沙發

2024/10/19

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《牛排學》79 輕鬆激發小朋友的學習慾望與樂趣，從文具選擇開始

有機會有能力，隨時為自己、小朋友、任何你愛的人，積極、主動地創造幸福感，用聰明高效的方式，引導他們愛上學習、享受不同階段生活

#牛排學 #親子 #教育

2024/10/19

原來小小的作法改變不只充滿學習動力，感覺連未來都充滿希望，根本無價🌹🌹🌹

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後沙發

2024/10/08

發佈於牛排學☯

《牛排學》78 職場上怎麼看待同事間的關係？是敵還是友？

如何維繫跟欣賞的同事間的良好關係尤其重要，他們絕對會是你的貴人，任何貴重物品都不該輕易放手。

#牛排學 #職場 #後沙發

2024/10/12

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這篇真的實用扼要❤️

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發文者

2024/10/12

Ching 無敵實用，上班族必讀

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後沙發

2024/09/30

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《牛排學》77 如何在混沌的人世間，長時間「專注本心」？（讀者QA)

快樂會成為一種習慣，自然而然就會讓你更願意為了快樂，有所堅持、專注，而不用人逼、提醒、更不會被影響，也不甘於被干擾。再次祝福大家，心滿無缺。

#牛排學 #後沙發 #初心

2024/09/30

3

隨時回來看發發的文章充電洗滌身心 ~ 本心穩固，如堅實的地基，所建的萬丈高樓自然屹立不搖。外界流言蜚語、道聽途說，甚至婆媽淺見都是雜音，就像發發說，培養、鍛鍊堅定的內心，痛快走出屬於自己色彩斑斕的花路。

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後沙發

2024/09/24

發佈於牛排學☯

《牛排學》76 認清職場上的人脈輕重關係，才能取得最高利益

看清局勢、看懂人脈的輕重勢力，是在職涯上最需要鍛鍊的平衡感，唯有持續地取得該有的資源、利益、人脈，才會有幸福感、成就感、驅動力、影響力，人有辦法對自己好，才有條件提攜身邊的好人，那這世界會更美好。

#牛排學 #後沙發 #職場

2024/09/24

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每次看完《牛排學》真的越來越喜歡上班。跟校園不同，職場真的充滿挑戰與高手，樂不思蜀。最重要的是可以擁有明確實質的最高利益😚不輪年紀，看不清又鄉愿的同事，總是職涯上的踏腳石。我也很喜歡跟其中一個部門交流、結交人脈，真的有無數好處✨今天又開眼界知道更多法寶🌼😳 加班後的週二仍非常快樂🌸

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發文者

2024/09/25

姑太好了😁 變聰明是最好的投資會上班就會越來越喜歡上班！因為取得的利益對得上付出跟能力，牛排學的文章很值得推敲跟印證、力行

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後沙發

2024/09/11

發佈於牛排學☯

《牛排學》75 職場上如何爭取「最高利益」，而不是「利益」

多數人從來沒思考過談加薪時，要針對「頭銜」同步談判，但才是對終生職涯而言，往最高利益走的發展方向，越年輕採取此做法，往後的薪資漲幅會更高

#後沙發 #升遷 #職場

2024/09/12

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看到第一步瞬間驚醒！覺得這是核心，能在談判中穩住自己！💗💗 期待發發針對溫和風格的人，分享更多談判技巧、實例、心法，不被強勢者帶走節奏

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發文者

2024/09/12

艾琳第一步非常關鍵！但多數人都沒有想過

本週 TOP 5

《牛排學》94 遇到會慣性凹人的人，怎麼應對？（下集：同學、同事關係篇）

《牛排學》93 如何看待「離職」？以及最安全下莊、創造新機的做法

《牛排學》92 遇到會慣性凹人的人，怎麼應對？（上集：親戚、長輩關係篇）

《牛排學》90 職場強者的心法：「對事不對人」

《牛排學》91 怎麼評估訂購一本書、課程、影片對自己有沒有幫助？還是浪費錢？