與自己交換日記(20240124)

更新於 2024/11/02發佈於 2024/01/24閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week04放鬆 #Day3 Q.你過去讓自己放鬆的慣有儀式是？今日，如果可以有一點點不一樣的嘗試，你會想做什麼？ ✍️過去，閱讀與追劇。現在，靜心冥想與書寫。寫於20240124(週三)

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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。

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