刺青不痛方法必收藏！三階段讓你降低痛楚！

只要是有刺青改圖經驗的人，應該都知道刺青是沒有不痛的，但是是有一些方法可以幫助減緩疼痛的感覺，今天要跟大家分享常見的刺青不痛方法，讓想要刺青但是又怕太痛的人，可以有效減緩刺青帶來的疼痛感。

刺青不痛方法必收藏！三階段讓你降低痛楚！

刺青不痛方法有哪些？

網路上曾經有人問過「刺青為什麼不能上麻藥？」，原因很簡單，因為如果使用了麻藥，除了會降低皮膚的彈性，還會讓皮膚在受到針刺損傷後，更容易充血泛紅，以至於誤導刺青師對刺青顏色的判斷偏差，甚至還會影響刺青師上色等一系列的工作，所以千萬要記得「刺青不能上麻藥！」。

不過各位也無須擔心，只要確實做到以下的刺青不痛方法，就可以讓自己降低痛感，心理負擔也不會太大。

先與刺青師討論，緩解緊張的情緒

假如是第一次刺青的人，那麼先減少自己對未知的恐懼會是最好的心理準備，最理想狀態是到了刺青工作室的時候，內心不會感到忐忑不安，心裡越放鬆，刺青體驗就會越輕鬆。與有刺青經驗的朋友，聊一聊他們的刺青體驗也可以幫助自己對刺青有更進一步的了解。

了解哪些身體部位刺青最痛

刺青的痛感有很大一部份是取決於自己要刺在哪一個身體部位，假如想要將刺青的痛感降到最低，那麼就可以選擇痛感不那麼明顯的部位：

• 手臂內側

手臂內側是非常多藝人明星選擇刺青的部位，這部位的皮膚脂肪較厚，也因此刺青疼痛程度也比較低。

• 手腕

手腕的皮膚較薄，因此痛感和手臂內側比相對較高，但和其他身體部位比起來還算可以忍受，因此手腕也是許多人刺青的選擇部位之一。

• 鎖骨周圍

鎖骨比較不痛的主要原因是這裡的神經分布不算太多，而且脂肪也較厚，因此也算是刺青不痛的部位之一。

• 腳踝

通常腳踝的皮膚比較薄，所以疼痛程度比較明顯，但因為腳踝部位的面積通常不大，大多都是小部位刺青，所以痛感是多數人還能忍受的程度。

• 上背部

上背部距離距離脊柱和臀部的骨頭、末梢神經較遠，而且皮膚也比較後，所以疼痛程度相對較低。

刺青前確保自己精神好、不要空腹

刺青是一件很耗費體力的工作，吃飽可以讓自己有足夠的毅力可以達到刺青不痛的目的，攝取越多葡萄糖越好，血糖上升除了增加飽足感外，也可以大幅降低刺青時候的痛感，另外，喝水也是刺青不痛方法之一，同時也更容易讓皮膚上色，進行的過程也會比較快速。

刺青過程的注意事項

保持冷靜

在開始刺青的時候，心情上的確難以放鬆，不過只要可以讓自己放鬆下來，整個過程就輕鬆很多，試著做幾次呼吸，試著做幾次的深呼吸、如有朋友同行就可以與朋友聊天，這樣做可以幫助自己放鬆，把注意力從即將發生的事情上轉移開來。

盡量讓自己舒服

取決於每個人選擇的刺青圖案大小，因為有可能是需要待在刺青工作室好幾個小時，除了會有休息時間站起來走動一下，提前稍作準備也可以刺青體驗舒適很多，以下幾點供大家參考。

1. 開始刺青之前，先喝一、兩杯水，以免脫水。
2. 穿著寬鬆、舒適的衣服，久坐也不會不舒服。

在特別痛的時候深呼吸

即使只有簡單的調整呼吸，也是一個很好的刺青不痛方法，當感覺特別痛的時候就吐氣，或是在緊張、費力的時候吐氣，有助於讓自己撐過痛苦的階段，相反的，如呼吸不恰當的時候，就有可能會讓刺青過程更痛苦，所以盡量不要ˋ在特別痛的時候屏住呼吸，這樣是會讓自己的注意力更集中在痛感上。

盡量不要亂動

在刺青的進行過程中，可能會在特別疼的時候動來動去，但是建議盡量要忍住，不要亂動。動的越少，刺青師刺得越好，好比如畫家在抖動的紙上作畫怎麼可能會畫得好，假如真的忍不住、非動不可，一定要提前告訴刺青師，好讓刺青師有機會讓針移開，如果因為亂動的關係而刺壞了，後續要刺青改圖就會很麻煩。

刺青結束後的保養

刺青結束後，痛感持續幾天是正常的˙，而刺青師通常都會詳細的說明要如何保養刺青，如果可以做到遵守這些注意事項，痛感就可以降到最低，並且縮短痛感的時間。

一般來說，要保持刺青部位的清潔，避免發炎，可以塗抹一些刺青修護膏直到痊癒，切記不要用沒洗過的手或是任何未消毒的物品去碰到新刺青，假如已經不小心碰到了，可以用香皂和清水輕柔地清洗一下，如果讓細菌侵入刺青傷口，可能會讓傷口感染，反而會讓刺青部位更痛，還有可能會破壞刺青圖案。

總結

以上就是刺青不痛方法的說明，相信只要確實做到以上幾點就可以不會讓刺青過程太過痛苦，不過也有一部份人認為，「痛感」才是刺青的靈魂所在，那些想記錄的人、事、物，會因為刺青時伴隨的痛感而變得更加立體、更讓人印象深刻。無論是想要減緩刺青痛感還是無所謂的人，更重要的都是要好好享受刺青，畢竟可以帶給自己這種體驗的就只有「刺青」而已。

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