更新於 2024/03/07發佈於 2024/03/07閱讀時間約 1 分鐘

(好課分享) 直球對決你的工作焦慮-前言

剛開始是聽Postcast「劉軒的How to人生學」跟閱讀過著作「不敗的學習力」，發現劉軒老師講的一些心理學跟學習的方法都很有啟發性，在節目上聽到他把近年來關於工作上的一些不同面向跟學習方式都整合在一起，並告訴觀眾如何實作，並融入他親身體驗跟所見所聞的一些職場心得，最後有關於近年來AI的這個議題對於某些職位衝擊很大，甚至可能AI可能取代的工作及能力會越來越廣泛，所以人要如何面對工作上的焦慮跟對AI的看法，他也在課程上一一做深入的探討。
以下影片發表在他的公司Youtube，他有直播過對於這份課程的介紹跟他想分享的如何面對工作及AI的衝擊，可以先連進去看看。

這份課程用四個面向來剖析你對工作的焦慮，分成了資訊消化力、時間管理力、調節敏感情緒、複雜的人際溝通，課程帶領你如何克服這4大焦慮，讓自己成為一個快樂且實力堅強的職場人。
我會分享對我很有幫忙的部分，也不會要一口氣寫完心得，這堂課不含實作練習，足足有9小時非常的扎實，我還沒聽完第一遍，其實剛開始聽的時候其實沒有記下相關的啟發跟如何實作在我的工作或人生，寫這創作恰好能幫助這一點，要輸出一定要把輸入吸收、內化成自己的知識體系，再用自己的方式創作出來並且要實際演練在你的人生/工作/生活上，這樣你的輸入(花錢花的)才有價值。

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