觸康健®肌應學課程：理解身體的訊息

透過目標設定與解讀身體不適的調和

_{地點：台北｜時間：2018年09月｜導師：蘇志華老師｜主辦：才賦顧問有限公司｜}

_{Location: Taipei｜Date: September ,2018｜Instructors: Ray Su｜Sponsor: Ay Su}

理解身體訊息的真正含義

在觸康健®肌應學理念中，身體的緊繃、不適被視為我們身體的朋友，是身體向我們發送的內在訊息，提醒我們內在的需求。這次課程中，蘇老師帶領學員們探索身體訊息背後的真正含義。

反應性肌肉：揭示身體的需求與憶想安康

透過反應性肌肉的調和，我們不僅可以釐清身體的緊繃與不舒服，更能夠找到身體被欺凌的肌肉，喚醒它們，使其不再受到欺凌。學員們分享了許多關於疼痛與肌肉緊繃的覺察與體驗，從中發現了身體背後深藏的需求與意象。

身體的反應，是一種提醒

這次課程的目標設定從身體不適出發，學員們透過解讀身體疼痛背後的故事，釋放了過去的創傷，尋找到了內心真正的需求。觸康健®相信，每一個在身體上的反應，都是身體發出的友好訊息，邀請我們更靠近自己，更靠近自己內心真正想要的安康。

這次課程不僅為學員們帶來了新的理解，更啟發了他們對身體與憶想安康的深刻思考。期待未來他們能夠在自我調和的道路上更進一步！

學員心得

以下是學員心得

婷鈺:今天可以堅持到下午聽課，不會像以前一樣到中午就覺得好累，我認為建構幸福的生活，身體健康真的很重要。

永承:昨天早上因為一邊上課一邊處理公事很緊張，現在感覺放鬆下來了。我已經知道自己想要甚麼，而不是執著在某一點，我很喜歡這種情緒的釋放。

鳳嬌:很開心跟大家學習，我今天設定的目標是我開心學習觸康健三階，這兩天學習下來，我本來腳很不舒服，做完步態調和舒服多了，最讓我開心的是第二天下午學習到的脈搏檢查跟敲穴止頑痛，又簡單又好用。

鈺惟:今天學習收穫很多，尤其在剛剛幫媽媽調和，感覺到那份能量感，很期待自己接下來幫更多人調和，把這些帶到生活當中。

方雅:本來眼睛很不舒服、乾澀，調和完感覺到眼睛的血液有回來，沒那麼乾澀了，覺得自己在往幸福生活這個路上前進，很開心。

怡庭:覺得自己之前都很像急行軍的感覺，調完步態感覺自己比較放鬆了，我也認為健康在幸福生活真的很重要，我發現我自己教學的社區中有很多的老人，我看見他們對於健康很渴望，我也希望我能把這些帶給他們。

里昂:今天調和後的那份感動，讓我覺得很震撼，享受調和是很幸福。

佳惠:我今天上課前本來設定的目標是我要輕鬆自在爬完黃山，當老師在講往事調和的時候提到"當你靈魂準備好的時候，創傷就會浮現"，我感覺到我的湧泉穴開始疼痛，這份疼痛感開始往上擴大; 在調和的過程中，我竟然不自覺說出了我要去解決我難產的經驗。 我聽人家說女孩子生產完就會忘記過程的事情，結果完全沒有，我也一直以為我自己處理得很好，胸口長期的悶跟痛可能是其他原因造成的，結果這些全部都關聯在一起，往事調和讓這些創傷可以再次被解決、再次癒合。

Sophia:我覺得今天更貼近自己，透過五志我知道更怎麼跟自己的身體相處，我最近冒出了很多想解決的問題，但是都找不到方法，我長期都有胃痛緊張的問題，觸康健讓我看見他想告訴我的，也謝謝同學陪我調和。

宗佑:這一次上課，讓自己更能夠掌握自己的身體，最近肝臟附近有點痛，我透過觸康健覺察到自己的內臟想要帶給自己的訊息，我發現透過步態調和走路變得輕鬆，也讓我看到有其他需要調和的地方，也發現自己上到下的連結需要更順暢，謝謝老師的教學，謝謝大家。

忠穎:經過兩天的學習，我覺得觸康健越來越值得我深入研究。

榕珊：這兩天學習收穫很多，更察覺了自己，謝謝我的夥伴。

昭安:今天看到調和後的畫面變得很美，調和前本來沒甚麼表情，調和後變得很生動，這很美。

雁婷:這陣子都很累，早上本來很放空，調和後感覺都清醒了，很高興來參加這兩天的課程。

子仟:今天對肌肉有更多操作細節的認識，跟同學玩得很開心。

阿杜:我覺得又開心又緊張，緊張的是對於學習、要學透的緊張，但這兩天下我的輕鬆來自於要把調和帶回生活的安心，能夠落實在生活，而不是上完課又過著一樣的生活，原來我想分享的不是技術上，而是能夠在情緒上的安康。

恬如:今天在往事調和，我調和開高速公路的緊張，是因為十年前的大車禍，進入目標後，身體開始一直發抖，在伙伴幫我調和的過程中，我一直以為我是因為車禍驚嚇造成開車的緊張，後來發現原來是因為車禍事後的賠償過程、賠償金額，才是我真正無法釋懷的地方，還有車禍當下的驚嚇也沒有處理，調和完成後，我發現我們這些沒有經驗的人，只要造著流程做，都能夠產生很好的效果，謝謝旁邊的同學幫我賺到了一次調和的費用，在調和的時候我也脫口而出，當我自己很穩定、我跟先生的關係、跟孩子都更穩定，這對我來說就是幸福生活。

美英:我越來越喜歡觸康健，我這種三腳貓都能夠協助他人，我覺得之前我是用學習的心態來，覺得壓力很大很緊張，今天調整心態我是來玩的，我覺得今天很輕鬆收獲也比較多。

哲慶:最大的收穫就是蘇老師說"不要用頭腦想目標，讓你的身體肌肉告訴你要甚麼"。

冠宇:今天收穫很多，原本身體的肌肉都很僵硬，做完調和後感覺到自己的休息足夠，越來越喜歡身體給我的回饋了。

鈞霖:透過五志跟五色，我發現連結訊息、設定目標的速度變得更快了，我感覺很充實很滿足。

建佑:我發現我有一份急躁在調和自己、調和別人，發現這個急躁後，我發現過程變得很流暢。

英瑞:今天和大家一起玩調和很好玩，很簡單的連結也能有很大的感動。

思辰:我覺得五色調和很棒；當我是一個幸福的人，我能夠創造幸福的環境，我就能有幸福的生活，將他分享給更多人。

驊凌:我這個月都覺得自己很累，工作、出去玩、調時差都覺得很累，我透過調和發現，我不是累，而是找不到那個活力，我發現我對生活有了重新的互動方式，我開始有了活力，就不這麼累了。

俊安:我這兩天過程中我調和了很多跟人的互動，我放下了一些證明，也放下了要求完美，我覺得我能夠分享給我身邊的人，我也跟夥伴玩得很開心。

子益:有調和之後，讓我對於未來結婚非常安心。

瑞君:今天五色很好玩，很快就能找到自己的目標，我相信我能夠創造幸福的生活。

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