不知道你有沒有過這種感覺，

摘下耳機的瞬間環境的聲音全部衝向自己的當下，很害怕回到現在

看著鏡中的自己卻認不出自己是誰，

看著身旁擁有的一切，卻不認為那是自己的，

很陌生。



有種我並不活著的失重感，

像是身體狠狠的被夾在中間不可動彈，

呼吸的時候像是有什麼壓迫著自己的胸口，都要好大

<div class="draft-block draft--p left">沒拿掉耳罩，沒開電源，還有聲音，才更可怕。</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@alanidea" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>普普文創</span>
              </a>
             自己的迴響。所以通常我都保持耳機充電，即使耳機說要沒電了，我會拿著一隻去充電，一隻還在播著音樂，交替。直到耳機充電充的差不多了，回來了，原地。</div>
<div class="draft-block draft--p left">這時候有線耳機的安全感也太高了吧：）我的有線已經破爛不堪，上面的破洞與膠帶的重複修補已經不成機型;)</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@61743d00fd89780001d9cb7c" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Muen</span>
              </a>
             呵呵，好幸福，我是耳鳴，腦袋裡吱吱叫。</div>

沒拿掉耳罩，沒開電源，還有聲音，才更可怕。

<html lang="en"><head><style>              .article-container {                width: 100%;                font-family: Microsoft JhengHei,Helvetica Neue,Helvetica,Arial,sans-serif;              }              ul, ol {                margin: 12px auto;                max-width: 740px;                color: #535150;                line-height: 1.8;                padding-left: 0px;              }              .graf--img {                display: table;                justify-content: center;                align-items: center;                text-align: center;                color: gray;                font-size: 14px;                letter-spacing: 0px;                margin: 10px auto 50px;                width: 100%;                position: relative;                clear: both;              }              .graf--img.center img {                width: 100%;                max-width: 740px;                margin: 10px auto 0px;                display: block;                margin: 0 auto; 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情感

序章：有沒有一種經驗 ，每一次故事開頭都是很難想，即便想破頭，還是沒有頭緒，總是把自己逼到絕境了 ，到頭來還是一場空⋯⋯

哈哈哈 與自己發牢騷對話 ⋯ 進入正題前麻煩大大給愛心支持一下 感謝大家們

有沒有一種感覺， 當自己陷入沈默的時候 

腦袋是不是陷入一種短暫的空白，很無助，

也不知道自己

畇想邊境遨遊

嗨嗨 我回來了

偶然間聽到一首歌心有戚戚焉：

生活虐我千百遍，我待生活如初戀。萬般皆苦，不如給自己加點甜，人間還有自由風，吹著海藍藍的天。

面對紛紛擾擾的生活，常常不自覺emo，心中被困惑不安等情緒包圍，而且像是螺旋式越轉越緊⋯⋯你是否也曾有過這些感覺呢？

追求人生自由的人生實驗室

捨棄無謂的人設，不再讓人生無法充電- 終結自我內耗

大概四年前，因為一段11年的的伴侶關係劃下句點
在身心俱疲之下，當然有求神問卜想瞭解複合的機緣
然後也開始參加一些認識自己靈魂的課程
雖然聽起來虛無飄渺，但當生活重心需要轉移時
的確是個很好的切入點。
從求神問卜到認識自己，經歷了聽起來虛無飄渺的過程，接觸新時代、宇宙法則、身心靈練習等...

歲月有限，邊喝邊聊沙龍

自我介紹：認識自己就是清理自己的開始

一直想為這段深刻獨處的日子，寫一篇文，卻發現很難總結…



Emma 的意識界。

一個人深刻的獨處，最後不是自我救贖，就是自我毀滅。

去年在閱讀《羞辱創傷》與《過度努力》後，對自己剖析了一番，放下了一些執迷，也接納了更多自己的黑暗面。

在初步的療傷以後，我決定用新的樣貌來認識新朋友，常聽的那句話「打開你的心，讓更多人事物進來」，直到那時，我才真的願意把包廂打開一點點。

有些概念，不到特定的階段或事件觸發，是無法理解的。

湯曜✶人生補湯

原來我不相信，自己即使一無是處也值得被愛

一個很自我的遇上另一個更自我的⋯你給了我很多

ryry的自留地

相愛一場 最後發現 I am nothing

我始終覺得我並沒有這麼了解自己，所以一直以來，我都讓我的感受帶著我去理解自己。

但曾幾何時，我發現我也會被自己的感覺給騙了，在我書寫的過程中，我曾經的以為、當下的感受⋯在經過日子洗過的冷靜之後，我才發現很多時候，我被當下的環境氛圍所影響，油然而生的情緒，其實是假的。

抽離了當下、離開了現場⋯用那

Yo Sing Fun方宥心的大心劇場

有沒有那麼一刻，我終於靠近自己一點點了

我們患得患失，怕自己就停留在讓自己不滿意的這一刻，有時經歷一些事情後，突然有種恍如隔世，那段日子好像是生命中一個獨立的單位，前後不相連。

可是我們走過了，越是膽小軟弱的，身體裡似乎蘊藏了更巨大的能量。相信嗎？無論現在的你處於什麼境況，你都有能力站起來離開，要相信一切歸零再重來是一定可以做到的，或許

玄玄心的沙龍

七十七、歸零重新來過的能力

文化生活

創作

異想世界

簡單的想法 ， 發揮想像 ， 創作靈感。 創造出新的異想世界 ～

學習

<div class="draft-block draft--p left">網路流傳一句有趣的梗：你不尷尬尷尬的就是別人</div>
<div class="draft-block draft--p left">另一層意思是，不需要對任何人或事都有所反應，當沒有共鳴時無須刻意反應，沉默也未必是不好，是種留白，也能減少內耗。</div>

自我成長

人生實驗

你好，我是追尋自由的生活哲學家Heibon。
組成元素：20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。"
Don't dream your life but live your dream 💭"
人生實驗現在進行中🎯 ✉️lifexfreexlab@gmail.com

生活有感

歲月有限，邊喝邊聊。
月亮雙子腦袋的想法很多
一開始錄了PODCAST
後來發現有些東西也可以寫下來
就開了這個沙龍

<div class="draft-block draft--p left">Emma很棒！謝謝妳帶著我們從不同角度看待世界。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「能不能不要再走回頭路 ? 不要一有金錢焦慮就隨便抓個工作又開啟一段盲目前行的生活?」時間是最寶貴的資源，目前的妳已經掌握如此珍貴之物，而這段話已回應了妳的內心的渴求。</div>
<div class="draft-block draft--p left">現在就是將時間與金錢的能量對接，恩典便是那對接口。❤️</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

📝 About My journey ,diary

⛪️ 我的天啟朝聖之路

一隻不知名的小蟲緩緩爬過我的筆記 
我輕輕揉死了牠 
就像週遭的人輕輕揉死我的夢想一樣 
重點不在於報應或是死亡 
重點是 
夢想和小蟲一樣太脆弱

她與她

虛擬湯屋，烹煮生涯議題湯品，暖暖心和胃。提供人生與職涯策略，助人成為自己的人生玩家。

我喜歡你是因為從你身上找到了更好的自己⋯二人關係·認識身心·看見自己

大心悄悄話

《真實事件改編》如果眼睛是鏡頭，耳朵是收音器，我想大腦或許可以直接處理剪輯部分，獲取想要的，立即丟棄不想要的。

色格子

<div class="draft-block draft--p left">嗯！用不同視角看世界，每樣東西都鮮活起來呢！</div>

躁鬱症生存指南

躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。

是一種很莫名的空虛感 空虛到一個很難受


讓自己變得更好的同時，難免會遇到阻礙。希望能透過文字傳遞自身的心情。有好的心情，身體也才會跟著健康起來。所以凡事不用著急，依照自己的步調前進就好了～這邊會有許多關於「憂鬱症」、「焦慮症」、「社交恐懼症」的小文章，主要都是記錄下自己的心情同時鼓勵大家。所以內容上偶爾會偏小負面、偶爾會有正能量文，就請讀者斟酌看囉：）

好好活著的沙龍

極度沒安全感

新的一年開始，我把自己歸零，重新的，想聆聽內在的聲音，卻發現自己什麼也聽不到。我很困惑，是不是在資訊爆炸的此時連自己也碎片化，找不到任何立身之中心點，漸漸空殼化的我，決定跑去圖書館借許多關於內在的書來讀，卻徹底地發現，不是書籍內容的乏善可陳讓我無法寫文分享，而是失去支撐的自己，連在閱讀時也恐慌失所，

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普普文創 自己的迴響。所以通常我都保持耳機充電，即使耳機說要沒電了，我會拿著一隻去充電，一隻還在播著音樂，交替。直到耳機充電充的差不多了，回來了，原地。

這時候有線耳機的安全感也太高了吧：）我的有線已經破爛不堪，上面的破洞與膠帶的重複修補已經不成機型;)

Muen 呵呵，好幸福，我是耳鳴，腦袋裡吱吱叫。

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<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">不知道你有沒有過這種感覺，</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">摘下耳機的瞬間環境的聲音全部衝向自己的當下，很害怕回到現在</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">看著鏡中的自己卻認不出自己是誰，</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">看著身旁擁有的一切，卻不認為那是自己的，</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">很陌生。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">有種我並不活著的失重感，</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">像是身體狠狠的被夾在中間不可動彈，</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">呼吸的時候像是有什麼壓迫著自己的胸口，都要好大口好大口的吸氣才會感覺正在呼吸。</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">我是誰？我存在嗎？</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">有種輕飄飄的失重、不真實感，從我開始顏色蔓延到周圍。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">好不舒服</span></p>

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              <a href="/user/@vivihsu" target="_blank" class="draft--mention">
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                <span>Vivi Hsu</span>
              </a>
             嗯～我大概明白你的意思，很多時候我們被教育只能展現「好」的情緒，但很少人說出其實我們需要的是順著、傾聽內心實際的感受。</div>

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                <span>夏青青說文解字</span>
              </a>
             是阿，感謝青青，我正在尋找這個對接口中。至少目前目標是逐漸清明的，就是需要時間慢慢對接了❤️</div>

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              <a href="/user/@erica1103" target="_blank" class="draft--mention">
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                <span>林燃（創作小說家）</span>
              </a>
             好棒唷☺️☺️☺️</div>