規律
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Dysmenorrhea（經痛）廣義來說指的是女性於經期前中後時所產生的腹部不適、疼痛或暈眩等症狀。但根據經痛所發生的情況又可以分為兩類：
primary or functional dysmenorrhea 原發性經痛（又稱之為功能性經痛）
secondary dysmenorrhea 繼
我從小就不愛運動，長大後也一樣沒在運動。
一個對運動沒有愛、甚至討厭的人，如何翻轉這個規律，養成天天運動的習慣?
(只是養成習慣，不用強迫自己愛上運動)
隨著時間的推移、隨著接觸的更多，我們感興趣的事物、願意投入與沉迷的領域都可能發生變化。但作為我們處理一切可能對象的背景，「生活作息」作為一種永遠可以去優化的「基礎設施」，成為了如同身體、自我認同般總是伴隨著的恆常主題。同時，它也是最為具體的，作為一個持續著的主體，在世界中最積極、可見的意志落實。
《三國演義》第一回〈宴桃園豪傑三結義，斬黃巾英雄首立功〉開篇便感嘆﹕「滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空：青山依舊在，幾度夕陽紅。白髮漁樵江渚上，慣看秋月春風。一壺濁酒喜相逢：古今多少事，都付笑談中。」
隨後即切入正題﹕「話說天下大勢，分久必合，合久必分：周末七國分爭，并入於秦。及秦滅之
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如何運用規律力量讓自己有好的財富方向
列舉歸納法是一種最簡單的思維方法，通過列舉相似的人事物或事實，從中找到規律，我們人類正是應用它才取得了諸多進步。
歸納法的定義
歸納法是通過大量的事物或事實做比較，得出的較為正確的結論。主要目的就是找共通性，即事物的規律。它消除一類人因為個別事件就妄下
孩子上學後，寒暑假是我最忙碌的時期，因為小孩放假，我就想多花一些陪伴他們，當然包含規劃出遊。
於是，原本他們上課，我上班的規律生活，會變成 - 他們放假，我上班。然後我還要花時間規劃出遊，暑假的週末也會比上課時，安排更多活動。
我覺得…規律才能帶給人們安全感，因為妳會知道下一步自己該做什麼。
看了好幾篇文章都這麼說，連營養師也是這麼建議。先從飲食開始，避開嚴重的熱量危險食物。
好吧，既然一切也已經回不了頭，現在開始研究飲食如何控制吧。
人墮落的樣子像極了廢物，
該做出改變了，
否則沒有人會等你，
和過去的自己說拜拜吧！
堅持早睡，規律早起，
不要熬夜，
努力地賺錢，
開始運動，提升自己，
讓自己變得越來越自律，
變得越來越優秀，
慢慢你會發現，
放眼望去，
都是你喜歡的人和事，
包含你所喜歡自己的樣子
你可以的