規律
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新年新希望還有在執行的舉手? (笑) 你知道，根據最新研究顯示，新年新希望，失敗率居然高達9成嗎? 多數人在頭六個月就會失去執行動力，進而放棄。本文引用四篇研究數據，分享關於習慣養成的相關數據。研究顯示，透過一方法，可將成功機率提高至80%。
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你有想過為何總是難以堅持、養成運動習慣嗎？也許你一直以來都用錯了方法。『原子習慣』一書中提到，透過正向機制回饋，能有效幫習慣養成。本文透過自身經驗分享，透過三個的方法建立機制，創造有源源不絕的動力、鼓勵自己堅持，使運動不再如此煎熬。
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養成新的習慣不容易，改變也都從來不是舒服的事。本篇分享三個常見的養成(任何)習慣時的錯誤，以及避免的方法。以下方法適用任何主題。
一定要喜歡運動，才有辦法養成規律習慣嗎? 我的經驗是：不用。
比起到處找運動的動力，我們更需要的是養成習慣。但習慣不容易養成，也難以堅持。
本篇引用《原子習慣》，說明難以養成習慣的原因，以及破解的方法。當中包含我自身的故事及經驗，說明不需要愛上運動，才能養成運動習慣。只要用對方法，習慣自然養成。
Dysmenorrhea（經痛）廣義來說指的是女性於經期前中後時所產生的腹部不適、疼痛或暈眩等症狀。但根據經痛所發生的情況又可以分為兩類：
primary or functional dysmenorrhea 原發性經痛（又稱之為功能性經痛）
secondary dysmenorrhea 繼
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我從小就不愛運動，長大後也一樣沒在運動。
一個對運動沒有愛、甚至討厭的人，如何翻轉這個規律，養成天天運動的習慣?
隨著時間的推移、隨著接觸的更多，我們感興趣的事物、願意投入與沉迷的領域都可能發生變化。但作為我們處理一切可能對象的背景，「生活作息」作為一種永遠可以去優化的「基礎設施」，成為了如同身體、自我認同般總是伴隨著的恆常主題。同時，它也是最為具體的，作為一個持續著的主體，在世界中最積極、可見的意志落實。
《三國演義》第一回〈宴桃園豪傑三結義，斬黃巾英雄首立功〉開篇便感嘆﹕「滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空：青山依舊在，幾度夕陽紅。白髮漁樵江渚上，慣看秋月春風。一壺濁酒喜相逢：古今多少事，都付笑談中。」
隨後即切入正題﹕「話說天下大勢，分久必合，合久必分：周末七國分爭，并入於秦。及秦滅之
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如何運用規律力量讓自己有好的財富方向
列舉歸納法是一種最簡單的思維方法，通過列舉相似的人事物或事實，從中找到規律，我們人類正是應用它才取得了諸多進步。
歸納法的定義
歸納法是通過大量的事物或事實做比較，得出的較為正確的結論。主要目的就是找共通性，即事物的規律。它消除一類人因為個別事件就妄下
