2024-05-05|閱讀時間 ‧ 約 21 分鐘

5個習慣由裡到外調理婦科,改善私密處感染

Hello 大家,我是YUI媛 好久不見~

今天想分享我是改變了哪些習慣調理好自己的婦科,改善念珠菌感染的!

去年底發現自己好像會有些白色分泌物、乾癢的問題,吃了婦科藥3回且做了5個改變後,目前婦科感染的問題已經98%改善。

1.手洗內褲

以前內褲都會丟到洗衣籃累積起來一次用洗衣機洗,後來發現這麼做還滿不衛生的,當天洗好內褲馬上拿去曬才會比較衛生防止私密處感染唷!

2.使用私密清潔產品 - 植萃私密潔淨露

身體與私密處適應的產品PH值似乎不太一樣,選擇產品PH值稀釋為4.0 ~ 4.5左右,為最適合陰部肌膚天然的酸鹼值。

產品沒有固定品牌不過我使用的這款覺得很好用,和大家分享~!


3.不穿緊身褲

常穿緊身褲對私密處不太好,容易悶悶的不舒服,改成穿寬褲為主就舒適許多~

4.蔓越莓益生菌

第一次吃保健食品就是吃蔓越莓益生菌,吃了一陣子念珠菌感染沒有再復發~

不過他是保健食品不是藥物不能取代唷!

我吃的牌子是BHK's顆粒滿大的,吞下去有淡淡的味道,目前吃下來是覺得還不錯。




5.私密處全乾才穿內褲

洗完澡後讓自己私密處全乾在穿內褲,才不會容易潮濕、悶!尤其是夏天快到了,女孩們一定要多注意唷!

做了這5個習慣目前念珠菌感染沒有再復發了,真是太好了!


*以上純個人分享非業配:)

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