YUI 媛
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Hello~我是YUI 媛，透過「整理生活」來認識自己與萬事萬物，觀察&欣賞著「成為自己」的道路🥀目前用自己的步調，活出屬於我自己的喜悅人生，我和宇宙承諾只選擇遵從自己內在渴望的事，我的信念是人生不是來受苦，而是想體驗享受與玩樂！這是你也想選擇的嗎？🎶
由新到舊
近期的職場、求職甘苦談
現在還不是完全游牧，去年到現在換了許多工作開始想念自由工作的感覺...
不用趕時間上班、不用趕打卡、不用人擠人搭出車、不用硬著頭皮去做不擅長的領域的事。
雖然這樣看起來像在逃避，但不適合的工作早點離開比較不會浪費時間...
有時就會想，人為什麼要工作、為什麼要為難彼此，又或是對於上
2024-01-23
6
台中西區 - 遊牧3天2夜小旅行終於有空來個小遊牧啦，這次第一次住青年旅店，我來到誠星旅店，邊游牧邊玩個幾天~
記錄這次小游牧在台中哪邊晃晃了呢？
Day1
房間跟大廳都走素雅、無印日系風格，在大廳悠哉就可以待個1-2小時了，還有咖啡零食bar可以享用✨🌞☕
第一天晚上就在靠近耶誕節的幾天有大型狗狗裝飾✨
Day2
2023-12-30
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極簡人2023 年度愛用生活小物TOP5！
2023 馬上就要結束啦～
今天來分享與盤點這一年來購物中自己特別愛的生活小物！Top5
Top5 PAPERIDEAS 子彈筆記本
這家的筆記本的筆記本已經買了第4本啦～
記錄生活、排程等等都是使用它，紙張滑順很好用，於是就持續購入囉～
Top4 SOFER 內褲
第一次
2023-12-15
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極簡後我不再做的8件事！Hi~大家好，我是YUI 媛 ，很久沒來分享我的極簡思維，今天想分享我極簡後不再做的8件事，極簡過程讓我發去覺察把專注力都放在哪了？
而不再做這8件事讓生活更多時間可以給自己，同時也讓心情更加平靜擁有更多生活上的餘裕，與大家分享～
極簡後我不再做的8件事！
1.瘋狂比價
網購想買的東西總是可
2023-11-25
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這樣的極簡適合我嗎?- 體驗衣服只有22件的2週會是怎麼樣 !?14天體驗只有22件衣服的2週...這樣的極簡生活適合我嗎？
整體心得：
我發現有這幾件衣服滿夠的，不過挑選的洋裝沒有穿到，原因是想穿的時候都碰到下雨，看來洋裝不是很實穿，經過這14天的實驗...
觀察下來我還是在家工作的時候比較多，加上我會做一些運動，我覺得未來可以追加....
2023-09-19
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飲食覺察日記 Day 13 很日本的美國拉麵，居然來吃了第三次...又是拉麵君xD 這家拉麵很好吃，這次是陪家人吃，已經來來第三次，不像上次吃到雷的，這家湯頭很日本～但其實他是.....
2023-09-19
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飲食覺察日記 Day12 長途跋涉買了麵包～今天突然想去離家稍微有些距離的哈肯舖買麵包，想說買著當點心＆明天的早餐，超久沒吃的，當下不曉得為何要順手抓美祿...
覺察到內在的狀態是想說都來那麼遠的那就買個喝的（似乎之前也有...
2023-09-18
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飲食覺察紀錄 Day11 比起蛋黃酥更愛綠豆椪？快要中秋節，突然想吃個綠豆椪！
今天是嘴饞的一天，大部分還是跟家人吃的時間多，如果不一定要跟家人吃一樣或是不一定要一起吃點心...那我會選擇什麼呢？
接下來想要....
2023-09-17
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飲食覺醒日記 Day10 難得吃拉麵居然踩雷！難得想吃日式拉麵，居然吃到雷~~~
完全不日式啊，看來一開始進店的直覺是準的，不過當下內在想說想吃很久了就點餐吧...
經由這次經驗明白傾聽當下身體感知到的最準確，這湯頭沒有拉麵的...
2023-09-16
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飲食覺醒日記 Day9 ：有什麼就放什麼的沙拉早餐不吃早餐店的話，最近好喜歡這樣用沙拉來吃，很感恩台灣取得水果容易，也不算貴，雖然處理起來會花點時間，但這也是為自己花時間，現在我把料理當作是一個冥想的過程，好好的享受創造美食的當下✨
2023-09-14
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飲食覺醒日記 Day8 ：神奇的蘋果蘿蔔汁因發燒停更了兩天ＱＱ
發現食量有變小的趨勢，像是一份咖喱飯我感覺可以分成兩餐比較適合哈哈！
主要是開始練習細嚼慢嚥後，好像比較容易飽～
當天有喝蔬果汁的話，都會覺得...
2023-09-11
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飲食覺醒日記 Day7 蔬食手捲讓胃休息！最近做蔬食手捲覺得很療癒，想在挖掘更多簡單的輕食耶，不用洗很多碗盤的料理最開心哈哈！
2023-09-09
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自由工作者如何好好休息？ 5種間歇休息+1思維為你帶來更多創造力！
在成為自由工作者之前，時間跟休息時間是被公司控制的，剛開始不太習慣，不知道如何分配自己生活，一直到現在才逐漸找到適合自己時間安排與休息的方式～
以下分享5個小方法讓自己在工作項目之間安排間歇休息，不但可以提升專注力、創作的續航力，也能給自己一個暫停觀察自己內在的時間唷！
行動層面
1.嗅
2023-09-08
1
飲食覺醒日記 Day6 吃火鍋是練習臨在的方式？難得與家人外出“聚”餐，感恩美好的火鍋，不過發現吃火鍋根本不能好好說話哈哈！邊煮邊吃練習專注力與臨在力～
2023-09-07
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飲食覺醒日記 Day5 重口味？ 輕食？飲食與身心靈覺察
似乎在家裡的話還是會被家人影響，每個人惡的時間都不同，練習傾聽身體的身因很重要，不然有時候似乎在幫他人飲食般...
極簡的生活應該是要讓我們更加有意識，包含飲食也是，想信會越來越進步，跟自己的身體內在更親密～
2023-09-07
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飲食覺醒日記 Day4 :最近喜歡吃佛卡夏佛卡夏真的很好吃，不過很少看到包蔬食的，所以買果醬口味，若有賣單純麵包體感覺也不錯～
2023-09-05
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飲食覺醒日記 Day3：居然買到壞掉白飯？雖然現在的觀點是外食、自己煮都好，但昨天買到了壞掉的白飯？
2023-09-04
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飲食覺醒日記 Day2：甜食會嗜睡嗎？又是豐盛的一天，今天也自己起床煮湯，下午去咖啡廳依邊工作吃點甜食，不過發現...
2023-09-03
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飲食覺醒日記 Day1：久違幫自己沖了咖啡飲食覺醒日記啟程～
Day1發現自己食量似乎算大...
究竟是因為真的餓還是慾望呢？
發現對於咖啡不是上癮的狀態，而是...
2023-09-02
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飲食覺醒日記啟程~ 分享飲食變化、為什麼想開始記錄？理想的飲食方式？突然想開始在這邊分享與記錄自己的飲食與覺察，以前會手寫或者是寫在手帳也有想過要不要用APP記錄，但是我覺得筆記很會很分散就決定記錄在這邊啦~也可以與大家分享一些心情，或許我們會有些共鳴可以交流☕
我想大多數人都曾經有個想法，就是...
「每天都要煩惱要吃什麼」
但是現在想
2023-08-29
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原來我的自律並不是自律 - 成為自律的人是一大盲點！前言
你想成為自律的人嗎？
發現大家會開始對自己要求自律，但是若達不到就開始自我評判，例如...
可能看了成功人士的習慣，產生想要成為晨型人的想法，於是要求自己要早起...
但是有沒有想過，或許晚起且夜貓對你來說你更有創意的時刻？
雖然我本身算是晨型，我身邊有一些人也是在深夜期間更能夠有生
2023-08-27
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我離職的5個原因 - 只打算跟從內心喜悅的方向那會怎樣呢~對於一般職場的想法
其實進入職場沒多久，很快就覺得很不對勁，每天都會想著，我是為什麼而活？每天日復一日很不開心。
即使去找生活中的“小確幸”，也感覺像是種逃避去成為自己、創造更多的“安慰劑”。
尤其亞洲環境從入學階段比較不偏向讓孩子去體驗想體驗的事物去發現自己的可能性，所以畢業後不知道要幹嘛
2023-08-22
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極簡生活後的覺醒 - 成為自己的開始！
Hi，大家好我是媛， 今天想分享一些接觸極簡生活後的心路歷程與啟發～🥰
這幾年極簡下來我發現極簡不只是在著重數量少或是表面看看來如何，而背後的理念是協助我們認識自己跟成為自己，這和我過去以來喜愛看的心靈書籍、意識課程想傳遞的核心有所共鳴...
但比起看很多的書上很多的課程，像是無頭蒼蠅般尋找人
2023-08-11
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今年特別的斷捨離：改名 ～ 關於改名的大小事
2023-07-28
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