杏欣藥局：預防諾羅病毒：保持健康的關鍵措施

杏欣藥局：11月諾羅病毒防治指南

隨著11月的到來，氣溫逐漸下降，諾羅病毒感染的風險也隨之增加。

作為藥師，我們在杏欣藥局提醒大家，了解並預防諾羅病毒是保護自己和家人健康的重要步驟。

諾羅病毒簡介

諾羅病毒是一種高度傳染的病毒，主要通過受污染的食物、水或接觸受感染的表面傳播。

它是引起急性腸胃炎的主要原因之一，症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛。這些症狀通常在感染後12至48小時內出現，並可能持續1至3天。

預防措施

保持良好的手部衛生：經常用肥皂和清水洗手，特別是在準備食物、進食前以及使用廁所後。使用含酒精的手部消毒劑也可以作為輔助手段。

注意食品安全：確保食物徹底煮熟，尤其是海鮮類食物。避免食用生冷或未經充分加熱的食物。

清潔和消毒：經常清潔和消毒家中的高頻接觸表面，如門把手、水龍頭和廚房台面。使用含氯漂白劑的消毒劑效果最佳。

避免接觸感染者：如果家中有人感染諾羅病毒，應盡量避免與其密切接觸，並確保患者使用獨立的衛生設施。

治療與護理

目前，諾羅病毒感染沒有特效藥，主要是通過對症治療來緩解症狀。以下是一些建議：

補充水分：由於嘔吐和腹瀉會導致脫水，患者應多喝水或口服補液鹽，以防止脫水。

休息：充足的休息有助於身體恢復。

飲食調整：在症狀緩解後，應逐漸恢復飲食，從清淡、易消化的食物開始，如米粥、麵條和香蕉。

在11月這個諾羅病毒高發的季節，杏欣藥局提醒大家，預防勝於治療。

保持良好的衛生習慣，注意食品安全，並在出現症狀時及時就醫，是保護自己和家人健康的最佳方法。

如果您有任何疑問或需要更多建議，歡迎隨時來杏欣藥局諮詢。

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