原來是匱乏感

（A)

最近發現自己容易因為小事情焦慮，

容易患得患失

進而影響了自己的效率，越焦慮事情就更拖著不解決

諮詢後才發現，原來內心深處有很強烈的匱乏感

無法覺得自己好，自然也就更無法覺得事情做得好，於是就繼續拖著。

那怎麼辦呢？

至少，先發現了！

慢慢調整

先從，愛自己，讓自己有豐餘的感覺開始