心意六合拳發勁的秘傳—「三亂法則」
作者:老衲
大夥不要看老衲寫文愛說道理，其實老衲私下講拳，最討厭說道理，最喜歡忽悠別人。
上回有一學生來報告老衲，說老衲教的虎抱頭好用，整勁兇猛，硬打硬進，他與一高壯之人試手，很輕易地就將對手門戶破開，撞得人仰馬翻，老衲一聽，即刻笑罵道：這用法完全錯誤，不然你來試試老衲？
於是學生傻呼呼地用虎抱頭進攻，老衲一閃側身，隨手用蛇形穿手攢開他前手，再用蛇擺尾掃他脖頸動脈，一下把他打矇了，老衲解釋道：「你的虎抱頭雖整，但俺只需要敲開你的前護手就可以打你啊！根本不需要跟你拼整勁，這好比你要很費力地推動一顆大石頭，還是用一小鐵錘敲掉石頭一小塊就好？」
學生一聽，傻在當地，支支吾吾道，所以......所以我們......其實並不需要練整勁？老衲堅定地搖搖頭，說道：「是的，並不需要整勁的練習。」
又忽然想到，老衲的另一個學生，很喜歡給老衲看各式發勁，外頭找的影片，或是他自個發勁打拳給老衲看，然後問老衲意見，問這拳那肘，應該怎麼發勁？應該怎麼修正？這樣發勁，厲害不厲害？
說老實話，老衲最不會看別人打拳，向來只知道自個練自個兒的，誰好誰壞根本看不出來，所以別人問俺這個打得好不好？老衲是真不知曉，不是不願評論的意思，尤其是發勁練習與套路練習，最看不懂，這是沒奈何的沒奈何。
說回主題，老衲有次被學生問得急了，逼得急了，靈光一閃，立馬編出一個「三亂法則」告訴他。
這「三亂法則」是怎麼說的呢？在心意門中，故老相傳，發勁真正的秘密，在「三亂法則」，也就是說，練發勁，要能練到能夠在腳下「亂跑」，身上「亂晃」，雙手「亂舞」的情況下發勁，除此之外，都不夠看，故此，你若沒練到在「三亂」下發勁，那就不必給老衲看了，因為根本還沒入門呢！
以上整勁的道理，與發勁的秘傳都說完了，不過都是老衲隨口胡謅的，記得嗎？老衲最喜歡忽悠別人啊，哈哈哈哈！