老衲的心意六合拳的沙龍
首頁內容方案關於
Top 5
《獵鵰》14-「茉莉」
作者：老衲
我叫茉莉，是一個土生土長的襄陽女人。
我的爹爹常跟我說，襄陽自古以來就是英豪隱伏之所，鳳雛龐統，臥龍諸葛，那是大家都知道的，而前朝的米芾米元章，人稱米顛，是一個瘋子，卻是一個非常會寫字的瘋子，他也是咱們襄陽人，據說他上京當官時，皇帝都叫他米襄陽。
三十
金庸豆知識35：伏虎降龍，煉的究竟是甚麼？（上）
作者：老衲
像老衲一樣，自小在報紙上追看金庸小說連載的人都知道，那個後來很出名的「降龍十八掌」，其實是在《書劍恩仇錄》中，陳家洛在少林寺過五關時出現的。
金庸當時寫到《書劍恩仇錄》的結局，融合少林寺的傳說與過五關斬六將的破關寫法，讓陳家洛去
金庸豆知識34：現代仍有七傷拳
很多人認為
練拳的人，身體會比一般人要好
其實未必見得
許多傳授者的教學不得法
反而容易讓學員在訓練中受傷
如果常去復健、整復場所逛逛
就知道因為「重訓」、「瑜珈」而受傷的人
絕對不在少數
現代搏擊拳館強調練對打
若是不戴頭
金庸豆知識33：岳不群不但是偽君子，還是個很差勁的管理者
金庸老爺子說過，《笑傲江湖》，是一本政治之書。
政治是甚麼呢？政治，就是管理眾人之術。
其實金庸寫小說之所以好看，就好看在「政治」二字上——舉凡古今中外的小說家，有幾個小說家是真懂「政治」的？絕大多數的小說家，都不懂政治，都是政治的
金庸豆知識32：
從陳玄風的罩門，談金鐘罩與鐵布衫。
老衲的神交好友，周悌兄上次問道：「以往讀金庸時，最疑惑的就是『金鐘罩、鐵布衫』與『罩門』之間的關係，比如梅超風的罩門隱密，而陳玄風的罩門，就有些大咧咧，不知道『罩門』是可以自己選擇的嗎？」
悌兄這段疑問，在老衲還沒跟俺師學心意六合拳前，
金庸豆知識21:耶律齊為什麼沒能學齊降龍十八掌？
在二版的金庸故事中，有一個設定很重要，那便是「耶律齊」沒能學齊降龍十八掌。
請看《倚天屠龍記》第三十三回「簫長琴短衣流黃」：
「上代丐幫所傳的那降龍十八掌，在耶律齊手中便已沒學全，此後丐幫歷任幫主，最多，也只學到十四掌為止⋯⋯」
這個設定，雖
金庸豆知識30：任我行，你是誰？
作者：老衲
1949年解放軍進京，開啟了建設新中國的篇章。
偉大領袖十分英明，甫上台，就知道要好好清除一下在神州大陸上，仍然盤根錯節的前朝勢力，與其他想混水摸魚的舊社會惡勢力，所以大手一揮，掀起「鎮壓反革命」、「清除會道門」、「三反五反」、「土地改革」、「
金庸豆知識29 - 金庸筆底人物的心理分析
作者：老衲
前一陣子看西班牙影集《紙房子》，心許為天下第一神劇，自然接著又追幕後花絮，發現原來此劇編劇是採用邊拍邊寫的方式，也就是說，連編劇也在一開始的時候不曉得最後的結局，寫著寫著，才寫到最後的結局。
老衲小時候是追看報紙上的連載小說長大的，因
金庸豆知識28：降龍十八掌中的飛龍在天，是甚麼道理？
作者：老衲
上回說到古代的中原武功，只分兩種「體法」，一是鼓盪，二是搖旋。降龍十八掌中的「亢龍有悔」是鼓盪，而「飛龍在天」，當為搖旋。
說飛龍在天之前，先說「體法」，體法是一個比招式更古老的概念，不過說穿了，也很容易理解，體法，就是「如
《獵鵰》14-「茉莉」
作者：老衲
我叫茉莉，是一個土生土長的襄陽女人。
我的爹爹常跟我說，襄陽自古以來就是英豪隱伏之所，鳳雛龐統，臥龍諸葛，那是大家都知道的，而前朝的米芾米元章，人稱米顛，是一個瘋子，卻是一個非常會寫字的瘋子，他也是咱們襄陽人，據說他上京當官時，皇帝都叫他米襄陽。
三十
金庸豆知識35：伏虎降龍，煉的究竟是甚麼？（上）
作者：老衲
像老衲一樣，自小在報紙上追看金庸小說連載的人都知道，那個後來很出名的「降龍十八掌」，其實是在《書劍恩仇錄》中，陳家洛在少林寺過五關時出現的。
金庸當時寫到《書劍恩仇錄》的結局，融合少林寺的傳說與過五關斬六將的破關寫法，讓陳家洛去
金庸豆知識34：現代仍有七傷拳
很多人認為
練拳的人，身體會比一般人要好
其實未必見得
許多傳授者的教學不得法
反而容易讓學員在訓練中受傷
如果常去復健、整復場所逛逛
就知道因為「重訓」、「瑜珈」而受傷的人
絕對不在少數
現代搏擊拳館強調練對打
若是不戴頭
金庸豆知識33：岳不群不但是偽君子，還是個很差勁的管理者
金庸老爺子說過，《笑傲江湖》，是一本政治之書。
政治是甚麼呢？政治，就是管理眾人之術。
其實金庸寫小說之所以好看，就好看在「政治」二字上——舉凡古今中外的小說家，有幾個小說家是真懂「政治」的？絕大多數的小說家，都不懂政治，都是政治的
金庸豆知識32：
從陳玄風的罩門，談金鐘罩與鐵布衫。
老衲的神交好友，周悌兄上次問道：「以往讀金庸時，最疑惑的就是『金鐘罩、鐵布衫』與『罩門』之間的關係，比如梅超風的罩門隱密，而陳玄風的罩門，就有些大咧咧，不知道『罩門』是可以自己選擇的嗎？」
悌兄這段疑問，在老衲還沒跟俺師學心意六合拳前，
金庸豆知識21:耶律齊為什麼沒能學齊降龍十八掌？
在二版的金庸故事中，有一個設定很重要，那便是「耶律齊」沒能學齊降龍十八掌。
請看《倚天屠龍記》第三十三回「簫長琴短衣流黃」：
「上代丐幫所傳的那降龍十八掌，在耶律齊手中便已沒學全，此後丐幫歷任幫主，最多，也只學到十四掌為止⋯⋯」
這個設定，雖
金庸豆知識30：任我行，你是誰？
作者：老衲
1949年解放軍進京，開啟了建設新中國的篇章。
偉大領袖十分英明，甫上台，就知道要好好清除一下在神州大陸上，仍然盤根錯節的前朝勢力，與其他想混水摸魚的舊社會惡勢力，所以大手一揮，掀起「鎮壓反革命」、「清除會道門」、「三反五反」、「土地改革」、「
金庸豆知識29 - 金庸筆底人物的心理分析
作者：老衲
前一陣子看西班牙影集《紙房子》，心許為天下第一神劇，自然接著又追幕後花絮，發現原來此劇編劇是採用邊拍邊寫的方式，也就是說，連編劇也在一開始的時候不曉得最後的結局，寫著寫著，才寫到最後的結局。
老衲小時候是追看報紙上的連載小說長大的，因
金庸豆知識28：降龍十八掌中的飛龍在天，是甚麼道理？
作者：老衲
上回說到古代的中原武功，只分兩種「體法」，一是鼓盪，二是搖旋。降龍十八掌中的「亢龍有悔」是鼓盪，而「飛龍在天」，當為搖旋。
說飛龍在天之前，先說「體法」，體法是一個比招式更古老的概念，不過說穿了，也很容易理解，體法，就是「如
24把補充6-「念」的原理
作者：老衲
今年的丙午新年有一則很有趣的影片，就是一群達官貴人在廟中祈福，每個人手持一條紅繩，結果某位大官，身子沒動，但手中的紅繩抖動不止，眾人紛紛驚呼：是神蹟顯靈了！
藉著這個影片熱潮，老衲來講一講「念」的原理。
在回族的心意六合拳系統中，古譜上寫的內三合是
24把補充5-心意拳的拳根
作者：老衲
老衲小的時候，聽啟蒙師慕容前輩曾經說過：
任何一門的拳法，都有一個根，從此拳根而出，可以衍伸出該門拳法的所有招式功法套路與戰術打法風格等等，只要摸到拳根，等於可以重新創造（生長）出那一門拳術，他說，唯有你能將這門拳法完全推倒，再由拳根重新長出這一門拳
X型身法
有人私訊問老衲：
「到底什麼是X型身法？」
認真解釋一下
其實X型身法
就是身體運用的方向是「交叉」的
所以被叫做
X型身法
比如蛇出洞這個把位
手往左邊打
人往右邊走
我的眼神已經給出去了
但是身子拗成一個X型
這樣
幹嘛！
24把補充4：
意功與氣功的原理
作者：老衲
當你把思緒靜下來
就會發現自己的「意」在亂走
所謂「心猿意馬」
那是你平時絕對感覺不到的東西
一定得要是你
努力地把自己的「心」平靜下來
才能感覺到「意」的存在
感知到「意」
才能接著練「意」上的功夫
24把補充3-練功夫
作者：老衲
俺師常說的一些關於「練功夫」的語錄
回想起來
謹記於下：
練功夫
用功夫制服人
贏人的是功夫
不是技巧
裏頭練的是功夫
下功夫
就能練出功夫
有功夫
都能看病
也能自調
練拳
主要是要煉出功夫
我
順氣六法
作者：老衲
俺師生平武功，除了練回族的心意六合拳，還玩過摔跤、提縱攀索，與石鎖功。
他的跤法路子很野，就是到處去人家的戶外跤場邊摔邊學得來，沒正式拜師，有次老衲跟他老人家打著玩，他打著打著，忽然用摔跤，用一隻腳纏著俺的一隻腳，然後瞬間將老衲整個人提到空中，又放下來，老衲至今回想，
系統講解心意六合拳二十四把26-燕形（上）
作者：老衲
講燕形之前，再補充一個心意六合拳的心法：調字訣。
在外三合上，心意拳講究調膀與調步，心意的步法是「調」出來的，不是走出來的，同理，其身、膀的合力與身法，也是「調」出來的，而不是轉挪或頂撐出來的。
心意六合講的內三合，分別是心與意合、
系統講解心意六合拳二十四把25-蛇穿
作者：老衲
在說蛇穿這把拳前，先再說幾句閒話。
形意門先輩李存義曾對弟子回憶：一生人交手無數，遇過四種功夫，有陽中含陽，陽中含陰，陰中含陽，與陰中含陰，其中陽中含陽，是剛勁無雙，神力無匹的鋼鉤大錘，陽中含陰則為剛裏帶柔，似精鋼九節鞭，外表雖硬，舞動起來
系統講解心意六合拳二十四把24-熊戲球
作者：老衲
按老衲這支的傳承，從烏牛擺頭、一頭碎碑，一直到熊形單雙把，已算高級教材，照俺師的說法，就是：「教到單雙把，就快教完了。」而單雙把之後的熊戲球，自然是高規高段的動作。
熊形單雙把，是狗熊蹭癢，而熊戲球呢，那是叫白熊「拱」背。
不過，內家拳
24把補充6-「念」的原理
作者：老衲
今年的丙午新年有一則很有趣的影片，就是一群達官貴人在廟中祈福，每個人手持一條紅繩，結果某位大官，身子沒動，但手中的紅繩抖動不止，眾人紛紛驚呼：是神蹟顯靈了！
藉著這個影片熱潮，老衲來講一講「念」的原理。
在回族的心意六合拳系統中，古譜上寫的內三合是
24把補充5-心意拳的拳根
作者：老衲
老衲小的時候，聽啟蒙師慕容前輩曾經說過：
任何一門的拳法，都有一個根，從此拳根而出，可以衍伸出該門拳法的所有招式功法套路與戰術打法風格等等，只要摸到拳根，等於可以重新創造（生長）出那一門拳術，他說，唯有你能將這門拳法完全推倒，再由拳根重新長出這一門拳
X型身法
有人私訊問老衲：
「到底什麼是X型身法？」
認真解釋一下
其實X型身法
就是身體運用的方向是「交叉」的
所以被叫做
X型身法
比如蛇出洞這個把位
手往左邊打
人往右邊走
我的眼神已經給出去了
但是身子拗成一個X型
這樣
幹嘛！
24把補充4：
意功與氣功的原理
作者：老衲
當你把思緒靜下來
就會發現自己的「意」在亂走
所謂「心猿意馬」
那是你平時絕對感覺不到的東西
一定得要是你
努力地把自己的「心」平靜下來
才能感覺到「意」的存在
感知到「意」
才能接著練「意」上的功夫
24把補充3-練功夫
作者：老衲
俺師常說的一些關於「練功夫」的語錄
回想起來
謹記於下：
練功夫
用功夫制服人
贏人的是功夫
不是技巧
裏頭練的是功夫
下功夫
就能練出功夫
有功夫
都能看病
也能自調
練拳
主要是要煉出功夫
我
順氣六法
作者：老衲
俺師生平武功，除了練回族的心意六合拳，還玩過摔跤、提縱攀索，與石鎖功。
他的跤法路子很野，就是到處去人家的戶外跤場邊摔邊學得來，沒正式拜師，有次老衲跟他老人家打著玩，他打著打著，忽然用摔跤，用一隻腳纏著俺的一隻腳，然後瞬間將老衲整個人提到空中，又放下來，老衲至今回想，
系統講解心意六合拳二十四把26-燕形（上）
作者：老衲
講燕形之前，再補充一個心意六合拳的心法：調字訣。
在外三合上，心意拳講究調膀與調步，心意的步法是「調」出來的，不是走出來的，同理，其身、膀的合力與身法，也是「調」出來的，而不是轉挪或頂撐出來的。
心意六合講的內三合，分別是心與意合、
系統講解心意六合拳二十四把25-蛇穿
作者：老衲
在說蛇穿這把拳前，先再說幾句閒話。
形意門先輩李存義曾對弟子回憶：一生人交手無數，遇過四種功夫，有陽中含陽，陽中含陰，陰中含陽，與陰中含陰，其中陽中含陽，是剛勁無雙，神力無匹的鋼鉤大錘，陽中含陰則為剛裏帶柔，似精鋼九節鞭，外表雖硬，舞動起來
系統講解心意六合拳二十四把24-熊戲球
作者：老衲
按老衲這支的傳承，從烏牛擺頭、一頭碎碑，一直到熊形單雙把，已算高級教材，照俺師的說法，就是：「教到單雙把，就快教完了。」而單雙把之後的熊戲球，自然是高規高段的動作。
熊形單雙把，是狗熊蹭癢，而熊戲球呢，那是叫白熊「拱」背。
不過，內家拳
馴狗
老衲小的時候
見過當年號稱
天字第一號高手的孫無忌老師幾面
彼時老衲尚小
人稱小衲
在孫老腿上跳來跳去
孫老夫人
還送了小衲一個猴兒手偶玩去
孫老拳藝保守
不過膝下無子
對小孩子特別好
小衲童言無忌
問了他好多江湖軼事
孫老戴著墨鏡抽
《兩孤兒》3
作者：老衲
麥家佐是第一次來到通化，便對這個城市留下很好的印象。
幾年前他被醫師宣判，白血症，活不過三十歲。他那時便已對個世界失望透頂。甚至一度，他想要更早一點，去另一個世界。
可是他父親不允許。而且麥家在香港與澳門兩地的地產與信託基金，足夠讓他父親不允許。
麥父找了全天
《雪狐》5
胡雪兒正要回答，那雷四卻忽然發話：「等等，請問老先生貴姓高名？為何對這冰晶雪刃如此了解？」
那老頭微微一笑，臉上的皺紋層疊地好似可擠死蚊蠅，他淡淡回道：「老奴姓董，是前清宮中的總領太監。」
這董公公乃是前清的一位傳奇太監，據說他原本是江洋大盜，為了避禍才淨身入宮，甘願做一個御膳房的
《雪狐》4
霍輕風在旁邊一直看著，吃了一驚，連忙搶上，只見張野熊的肋下插著一片薄薄地奇形兵刃，狀似雁翎，色如漆墨，中間鏤著九道血槽，張野熊一倒下，那血汨汨湧出，只剎那間，張野熊已經臉色發白，唇色透紫。
秦鳳跟在霍輕風的後面湊了上去，撕下一裙角，按住張野熊的傷口，抬頭問道：「輕風⋯⋯二哥，拔不
《雪狐》3
『弒君』–––是一個專有名詞，指的是謀殺皇帝一類的罪行。
當時，袁世凱總統，稱帝不滿三個月，就在宮中暴斃。雖然袁世凱手下親信均都對外堅稱，袁皇帝是生病死亡的，但一個正當壯年，才正要大展鴻圖的國家領袖，忽地暴斃身亡，難免令老百姓私下議論，紛紛猜測皇帝的死因。
單甲口中指的「君」是
《雪狐》2
客棧大廳，壁爐裏頭柴火正熊熊地燒，在西南角落地方，一名面色蒼白的老頭點了一盞油燈，藉著微微亮光正在讀一本小冊，外頭酷寒風雪，吹得整座客棧的木牆瓦頂嗚嗚作響，他卻一副萬事不關心的閒散模樣，細心品讀手上的書冊。
而大堂當中，擺著一只銅盆小火爐，上頭擱著燒酒篩酒的器具，左右首各自坐著一
《雪狐》1
漫山遍銀，天空輕輕飄著點點雪花，睜眼望去，天空白灰灰地一片，沒有盡頭。
雪野之中有兩騎一前一後奔馳，在白茫茫一片的死寂中，顯得十分惹眼。
為首的，是個粉面唇紅的英俊少年，一襲白袍被疾風吹得亂舞，騎著一匹通體純白的高大雄駒，一路飛馳，人馬皆俊，卻掩飾不住那少年臉上的決絶之色。
八卦樁的秘密5
作者:老衲
宮雪輕輕地吐了口雪茄煙，「八卦門的轉圈法是普傳之法，而磨樁法才是董老公關起門來教的秘傳。這一點，肯定是被日本查到了。」她彈了彈煙，接著分析道：「日本人最近在北方的各種小動作，就是到處蒐羅中國的古董；除了字畫與醫藥古籍之外，中國最值錢的古董便是老祖宗傳下來的武功武藝
八卦樁的秘密4
作者:老衲
尹世虎一聽孫無忌這話，哪裏忍得住？彎腿曲身，一按椅旁扶手便往廳中竄去。豈知說的遲那時快，尹世虎眼前一花，一位面目清麗的女子已擋在他與孫無忌的中間。
尹世虎身法算是十分迅捷，但眼前這女子的身法來得更加詭異；沒人見到她如何從座位上穿出，她便已攔在了尹世虎面前，眼見兩
八卦樁的秘密3
作者:老衲
天津，可說是與咸豐皇帝淵源頗深的一塊土地。
從戊午年的那一場大戰之後，咸豐皇帝派了大學士桂良與外國人簽訂了一系列的條約，自此之後天津的土地上開始陸續出現屬於外國人的租界；四十年後咸豐皇帝早已過世，而他的夫人，那個鑲藍旗的貴族之女，葉赫那拉氏的西太后又惹出了一連串
馴狗
老衲小的時候
見過當年號稱
天字第一號高手的孫無忌老師幾面
彼時老衲尚小
人稱小衲
在孫老腿上跳來跳去
孫老夫人
還送了小衲一個猴兒手偶玩去
孫老拳藝保守
不過膝下無子
對小孩子特別好
小衲童言無忌
問了他好多江湖軼事
孫老戴著墨鏡抽
《兩孤兒》3
作者：老衲
麥家佐是第一次來到通化，便對這個城市留下很好的印象。
幾年前他被醫師宣判，白血症，活不過三十歲。他那時便已對個世界失望透頂。甚至一度，他想要更早一點，去另一個世界。
可是他父親不允許。而且麥家在香港與澳門兩地的地產與信託基金，足夠讓他父親不允許。
麥父找了全天
《雪狐》5
胡雪兒正要回答，那雷四卻忽然發話：「等等，請問老先生貴姓高名？為何對這冰晶雪刃如此了解？」
那老頭微微一笑，臉上的皺紋層疊地好似可擠死蚊蠅，他淡淡回道：「老奴姓董，是前清宮中的總領太監。」
這董公公乃是前清的一位傳奇太監，據說他原本是江洋大盜，為了避禍才淨身入宮，甘願做一個御膳房的
《雪狐》4
霍輕風在旁邊一直看著，吃了一驚，連忙搶上，只見張野熊的肋下插著一片薄薄地奇形兵刃，狀似雁翎，色如漆墨，中間鏤著九道血槽，張野熊一倒下，那血汨汨湧出，只剎那間，張野熊已經臉色發白，唇色透紫。
秦鳳跟在霍輕風的後面湊了上去，撕下一裙角，按住張野熊的傷口，抬頭問道：「輕風⋯⋯二哥，拔不
《雪狐》3
『弒君』–––是一個專有名詞，指的是謀殺皇帝一類的罪行。
當時，袁世凱總統，稱帝不滿三個月，就在宮中暴斃。雖然袁世凱手下親信均都對外堅稱，袁皇帝是生病死亡的，但一個正當壯年，才正要大展鴻圖的國家領袖，忽地暴斃身亡，難免令老百姓私下議論，紛紛猜測皇帝的死因。
單甲口中指的「君」是
《雪狐》2
客棧大廳，壁爐裏頭柴火正熊熊地燒，在西南角落地方，一名面色蒼白的老頭點了一盞油燈，藉著微微亮光正在讀一本小冊，外頭酷寒風雪，吹得整座客棧的木牆瓦頂嗚嗚作響，他卻一副萬事不關心的閒散模樣，細心品讀手上的書冊。
而大堂當中，擺著一只銅盆小火爐，上頭擱著燒酒篩酒的器具，左右首各自坐著一
《雪狐》1
漫山遍銀，天空輕輕飄著點點雪花，睜眼望去，天空白灰灰地一片，沒有盡頭。
雪野之中有兩騎一前一後奔馳，在白茫茫一片的死寂中，顯得十分惹眼。
為首的，是個粉面唇紅的英俊少年，一襲白袍被疾風吹得亂舞，騎著一匹通體純白的高大雄駒，一路飛馳，人馬皆俊，卻掩飾不住那少年臉上的決絶之色。
八卦樁的秘密5
作者:老衲
宮雪輕輕地吐了口雪茄煙，「八卦門的轉圈法是普傳之法，而磨樁法才是董老公關起門來教的秘傳。這一點，肯定是被日本查到了。」她彈了彈煙，接著分析道：「日本人最近在北方的各種小動作，就是到處蒐羅中國的古董；除了字畫與醫藥古籍之外，中國最值錢的古董便是老祖宗傳下來的武功武藝
八卦樁的秘密4
作者:老衲
尹世虎一聽孫無忌這話，哪裏忍得住？彎腿曲身，一按椅旁扶手便往廳中竄去。豈知說的遲那時快，尹世虎眼前一花，一位面目清麗的女子已擋在他與孫無忌的中間。
尹世虎身法算是十分迅捷，但眼前這女子的身法來得更加詭異；沒人見到她如何從座位上穿出，她便已攔在了尹世虎面前，眼見兩
八卦樁的秘密3
作者:老衲
天津，可說是與咸豐皇帝淵源頗深的一塊土地。
從戊午年的那一場大戰之後，咸豐皇帝派了大學士桂良與外國人簽訂了一系列的條約，自此之後天津的土地上開始陸續出現屬於外國人的租界；四十年後咸豐皇帝早已過世，而他的夫人，那個鑲藍旗的貴族之女，葉赫那拉氏的西太后又惹出了一連串
好人與壞人
小時候讀歷史
看到武則天的姪子武三思說的一句話
感到很震撼
武三思說：
「天下間沒什麼好人壞人
只要是對我好的
就是好人
對我壞的
就是壞人」
當時感覺武三思還真敢說
「真人」是也
遠比那些認為自己永遠偉大光榮正確
喜歡以道德標榜自我的「
馴狗
老衲小的時候
見過當年號稱
天字第一號高手的孫無忌老師幾面
彼時老衲尚小
人稱小衲
在孫老腿上跳來跳去
孫老夫人
還送了小衲一個猴兒手偶玩去
孫老拳藝保守
不過膝下無子
對小孩子特別好
小衲童言無忌
問了他好多江湖軼事
孫老戴著墨鏡抽
閒談奇門遁甲
作者：老衲
奇門遁甲，向來是中國道術中的一門絕學，只是識者頗稀，通者更是鳳毛麟角。
詩聖杜甫曾評價諸葛武侯是「功蓋三分國，名成八陣圖」，前句的三分國，講的是三分天下的隆中對，那是諸葛亮的出山之作，大戰略格局，打開了劉備集團的眼界，而後句的八陣圖，說的是諸葛亮真正「成名」，還得
細讀毛澤東的故事，
會發現他其實是一個很謙虛的人。
當年二把手林彪元帥給他上書
稱毛是四個「偉大」：
「偉大的導師、
偉大的領袖、
偉大的統帥，
與偉大的舵手———
毛主席！」
毛澤東聽到的反應是：
很生氣、說這樣很惹人厭
要求林彪把四個偉大通通拿掉
單單稱呼
地の相2：雅典
談雅典，肯定會想到兩千餘年前的那場雅典同盟軍（正式名稱為提洛同盟）與斯巴達同盟軍（正式名稱為伯羅奔尼撒同盟）的大戰，其中，雅典是作為希臘半島上的領導者，而斯巴達是作為伯羅奔尼撒半島上城邦的領導者。
這場大戰，最後以斯巴達同盟軍勝出，所以紀錄這場戰爭的修希底德，將這場戰爭稱之為
地の相1：坎城
中國有位很傳奇的編劇，名叫「蘆葦」，西安人，是一個真懂寫戲的人。
蘆葦寫過的劇本很多，最有名的當數《霸王別姬》，當年《霸》這齣戲，是香港作家李碧華的原創，後來北京導演陳凱歌想拍，又怕香港人描寫北京的氣質有扭曲，找來蘆葦將此劇重寫一遍，後來，陳凱歌讀蘆葦的劇本讀到一半時，放下劇
讀《資治通鑑》7
大國領袖外交時的話術
《資治通鑑》中
曾兩次記載項羽及劉邦之間在眾目睽睽下的外交辭令
第一次，是楚漢兩軍對陣時
項羽向劉邦發出單挑的邀約
「漢王，我們倆轉戰多年，手下兄弟死的死、傷的傷......
不如這樣，你若是心疼手下，就不要多廢話，就咱們倆上陣單挑一
讀《資治通鑑》6
有錢人天天過著糜爛的生活，會變窮嗎？
近十幾年，有兩次加大貧富差距的世界級動盪事件
第一次，是美國的金融海嘯
第二次，是中國的疫情瀰漫
這兩次造成的全球大印鈔效果
讓有錢人越來越有錢
也讓沒錢的人，也越來越沒錢
很多人心中會產生一個疑問：
『我他媽天天
讀《資治通鑑》5
為什麼中古歐洲，會有以「決鬥」決定官司輸贏的做法呢？
老衲以前看美劇《權力遊戲》
或者是小說《冰與火之歌》的時候
對於一個場景始終想不明白
為什麼中古時期的歐洲
會有以讓控告方、與被吿方直接決鬥
來判決官司輸贏的傳統呢？
這種方式叫做「審判性決鬥」
讀《資治通鑑》4
「懷才」真的會「不遇」嗎？
老衲年輕的時候
四處碰壁
曾經一天打四份工
也曾經兩年中每日送出上百履歷
卻連一份正職工作也爭取不到
當時
實在很有些「懷才不遇」之感
後來出了社會
發現社會上很多人都說自己「懷才不遇」
可是說這種話的人
九成以上是根
好人與壞人
小時候讀歷史
看到武則天的姪子武三思說的一句話
感到很震撼
武三思說：
「天下間沒什麼好人壞人
只要是對我好的
就是好人
對我壞的
就是壞人」
當時感覺武三思還真敢說
「真人」是也
遠比那些認為自己永遠偉大光榮正確
喜歡以道德標榜自我的「
馴狗
老衲小的時候
見過當年號稱
天字第一號高手的孫無忌老師幾面
彼時老衲尚小
人稱小衲
在孫老腿上跳來跳去
孫老夫人
還送了小衲一個猴兒手偶玩去
孫老拳藝保守
不過膝下無子
對小孩子特別好
小衲童言無忌
問了他好多江湖軼事
孫老戴著墨鏡抽
閒談奇門遁甲
作者：老衲
奇門遁甲，向來是中國道術中的一門絕學，只是識者頗稀，通者更是鳳毛麟角。
詩聖杜甫曾評價諸葛武侯是「功蓋三分國，名成八陣圖」，前句的三分國，講的是三分天下的隆中對，那是諸葛亮的出山之作，大戰略格局，打開了劉備集團的眼界，而後句的八陣圖，說的是諸葛亮真正「成名」，還得
細讀毛澤東的故事，
會發現他其實是一個很謙虛的人。
當年二把手林彪元帥給他上書
稱毛是四個「偉大」：
「偉大的導師、
偉大的領袖、
偉大的統帥，
與偉大的舵手———
毛主席！」
毛澤東聽到的反應是：
很生氣、說這樣很惹人厭
要求林彪把四個偉大通通拿掉
單單稱呼
地の相2：雅典
談雅典，肯定會想到兩千餘年前的那場雅典同盟軍（正式名稱為提洛同盟）與斯巴達同盟軍（正式名稱為伯羅奔尼撒同盟）的大戰，其中，雅典是作為希臘半島上的領導者，而斯巴達是作為伯羅奔尼撒半島上城邦的領導者。
這場大戰，最後以斯巴達同盟軍勝出，所以紀錄這場戰爭的修希底德，將這場戰爭稱之為
地の相1：坎城
中國有位很傳奇的編劇，名叫「蘆葦」，西安人，是一個真懂寫戲的人。
蘆葦寫過的劇本很多，最有名的當數《霸王別姬》，當年《霸》這齣戲，是香港作家李碧華的原創，後來北京導演陳凱歌想拍，又怕香港人描寫北京的氣質有扭曲，找來蘆葦將此劇重寫一遍，後來，陳凱歌讀蘆葦的劇本讀到一半時，放下劇
讀《資治通鑑》7
大國領袖外交時的話術
《資治通鑑》中
曾兩次記載項羽及劉邦之間在眾目睽睽下的外交辭令
第一次，是楚漢兩軍對陣時
項羽向劉邦發出單挑的邀約
「漢王，我們倆轉戰多年，手下兄弟死的死、傷的傷......
不如這樣，你若是心疼手下，就不要多廢話，就咱們倆上陣單挑一
讀《資治通鑑》6
有錢人天天過著糜爛的生活，會變窮嗎？
近十幾年，有兩次加大貧富差距的世界級動盪事件
第一次，是美國的金融海嘯
第二次，是中國的疫情瀰漫
這兩次造成的全球大印鈔效果
讓有錢人越來越有錢
也讓沒錢的人，也越來越沒錢
很多人心中會產生一個疑問：
『我他媽天天
讀《資治通鑑》5
為什麼中古歐洲，會有以「決鬥」決定官司輸贏的做法呢？
老衲以前看美劇《權力遊戲》
或者是小說《冰與火之歌》的時候
對於一個場景始終想不明白
為什麼中古時期的歐洲
會有以讓控告方、與被吿方直接決鬥
來判決官司輸贏的傳統呢？
這種方式叫做「審判性決鬥」
讀《資治通鑑》4
「懷才」真的會「不遇」嗎？
老衲年輕的時候
四處碰壁
曾經一天打四份工
也曾經兩年中每日送出上百履歷
卻連一份正職工作也爭取不到
當時
實在很有些「懷才不遇」之感
後來出了社會
發現社會上很多人都說自己「懷才不遇」
可是說這種話的人
九成以上是根
胡說九道讀西遊
作者：老衲
讀過《西遊記》的都知道，這個故事，分為「孫猴子大鬧天宮」與「唐僧西天取經」兩個主題，若依小說結構來論，是相當的不合理，很多人認為這兩段故事頭重腳輕，是民間說書人硬生生嫁接在一起的成果。
不過老衲並不這樣看。
老衲說過，《西遊記》是吳承恩寫的一本人體修行與醫學筆
李老師訪談1（草稿
耶穌是「大能者」，五餅二魚是異能，不過祂也得向前追認一個耶和華（神），祂的宗教才能傳得下去，伊斯蘭教的默罕默德也是這樣，得追認一個阿拉。
東西方宗教各有說不清楚的矛盾處，很多東西不可考，例如：人怎麼會越來越多？
不知道有沒有神鬼，但有靈界，有靈界，裏頭的東西就可能被稱為
劫與妖刀1
作者：老衲
故老相傳，在上古商湯時期，商王講究的是以人身獻祭，換取靈魔庇護，人身有「念」，此念可直通天地，焚燒人身，能夠將「念」昇華，作為「信使」，將商王所祈求之事帶至靈界與魔域。
靈界與魔域，存在著許多精靈鬼怪、神仙妖異，這些「非人」，沒有人身，故只能吸取日月精華維生，可是，
瞎說說《封神榜》與《西遊記》
作者：老衲
老衲小的時候常聽説書先生說：這《封神榜》與《西遊記》是一對奇書，一本是佛家人寫道家故事，另一本是道家人寫佛家故事。可是這些說書先生會侃歸會侃，究竟什麼叫做「佛家人寫道家故事」而什麼又叫做「道家人寫佛家故事」，都是知其然而不知其所然，誰也講不出個道理來
老衲告訴你五行八卦與陰陽到底是個甚麼意思-中
說完五行，再說八卦的空間系統。
其實八卦原始的含意也很簡單，先天八卦講的就是地球的南北極磁場，所以用全陽爻與全陰爻的兩卦對準南北向，其他的各自變化；而後天八卦呢，則講的是具體實象的東西，所以「坤」卦變到西南方——為何坤卦在西南方呢？因為那是中國西南方
老衲告訴你五行八卦與陰陽到底是個甚麼意思-上
不知這是從甚麼時候開始的歪風？教導傳統武術的教師，好像一教到武術就要扯上五行八卦與陰陽，如果不扯上這些哲學符號就好像武功境界不夠一樣；其實這完全是荒謬透頂的一項做派，武術者 martial art 是也，乃是一門藝術，藝術這項東西是有它專門專有的學問的
老衲說西遊
作者：老衲
不說西遊，先說八卦。
老衲常說，現今不知是甚麼世道，很多俺小時候闖蕩江湖聽到的事，與現在聽到看到的完全是兩樣的；當年老衲聽聞八卦門是天底下最簡單的武功，拳根只有兩樣東西，一是轉圈，二是八卦樁。這兩樣東西好比陰爻陽爻，可以組成八卦，也可以排成六十四卦，但外型無論如何變
西遊記與中醫能量學1
作者：老衲
說完《水滸》，該說說《西遊》。
江湖傳言，吳承恩原來是一名考不取功名的秀才，屢試不第，想起「不成翰霖，便做御醫」的古諺，發憤苦讀醫書，後來在醫道上有很深成就，可是始終無緣朝廷官門，只在民間做一個走方郎中。
吳承恩做走方郎中時，混跡江湖，與黃州府人李時珍時
胡說九道讀西遊
作者：老衲
讀過《西遊記》的都知道，這個故事，分為「孫猴子大鬧天宮」與「唐僧西天取經」兩個主題，若依小說結構來論，是相當的不合理，很多人認為這兩段故事頭重腳輕，是民間說書人硬生生嫁接在一起的成果。
不過老衲並不這樣看。
老衲說過，《西遊記》是吳承恩寫的一本人體修行與醫學筆
李老師訪談1（草稿
耶穌是「大能者」，五餅二魚是異能，不過祂也得向前追認一個耶和華（神），祂的宗教才能傳得下去，伊斯蘭教的默罕默德也是這樣，得追認一個阿拉。
東西方宗教各有說不清楚的矛盾處，很多東西不可考，例如：人怎麼會越來越多？
不知道有沒有神鬼，但有靈界，有靈界，裏頭的東西就可能被稱為
劫與妖刀1
作者：老衲
故老相傳，在上古商湯時期，商王講究的是以人身獻祭，換取靈魔庇護，人身有「念」，此念可直通天地，焚燒人身，能夠將「念」昇華，作為「信使」，將商王所祈求之事帶至靈界與魔域。
靈界與魔域，存在著許多精靈鬼怪、神仙妖異，這些「非人」，沒有人身，故只能吸取日月精華維生，可是，
瞎說說《封神榜》與《西遊記》
作者：老衲
老衲小的時候常聽説書先生說：這《封神榜》與《西遊記》是一對奇書，一本是佛家人寫道家故事，另一本是道家人寫佛家故事。可是這些說書先生會侃歸會侃，究竟什麼叫做「佛家人寫道家故事」而什麼又叫做「道家人寫佛家故事」，都是知其然而不知其所然，誰也講不出個道理來
老衲告訴你五行八卦與陰陽到底是個甚麼意思-中
說完五行，再說八卦的空間系統。
其實八卦原始的含意也很簡單，先天八卦講的就是地球的南北極磁場，所以用全陽爻與全陰爻的兩卦對準南北向，其他的各自變化；而後天八卦呢，則講的是具體實象的東西，所以「坤」卦變到西南方——為何坤卦在西南方呢？因為那是中國西南方
老衲告訴你五行八卦與陰陽到底是個甚麼意思-上
不知這是從甚麼時候開始的歪風？教導傳統武術的教師，好像一教到武術就要扯上五行八卦與陰陽，如果不扯上這些哲學符號就好像武功境界不夠一樣；其實這完全是荒謬透頂的一項做派，武術者 martial art 是也，乃是一門藝術，藝術這項東西是有它專門專有的學問的
老衲說西遊
作者：老衲
不說西遊，先說八卦。
老衲常說，現今不知是甚麼世道，很多俺小時候闖蕩江湖聽到的事，與現在聽到看到的完全是兩樣的；當年老衲聽聞八卦門是天底下最簡單的武功，拳根只有兩樣東西，一是轉圈，二是八卦樁。這兩樣東西好比陰爻陽爻，可以組成八卦，也可以排成六十四卦，但外型無論如何變
西遊記與中醫能量學1
作者：老衲
說完《水滸》，該說說《西遊》。
江湖傳言，吳承恩原來是一名考不取功名的秀才，屢試不第，想起「不成翰霖，便做御醫」的古諺，發憤苦讀醫書，後來在醫道上有很深成就，可是始終無緣朝廷官門，只在民間做一個走方郎中。
吳承恩做走方郎中時，混跡江湖，與黃州府人李時珍時
關於推手的對話4
「我還是想要練習那種：不用力的推手。」
「練習，與不用力之間，似乎可以再想一想。」
「想一想什麼？」
「想一想：你平常如果沒有人推你，你是不是處於不用力的狀態？」
「理論上，應該是吧？」
「如果你平常的狀態就是不用力的狀態，那又怎麼會需要練習呢？
關於推手的對話3
「關於推手，到底是用力、還是不用力？」
「理論上，大師們都告訴我們：是不用力的。」
「可是實際上，我看到大家推手都在用力？」
「對的，叫別人不要用力，而我這邊偷偷用力，那就可以很輕易將對手打飛出去了。」
「所以叫人不用力——只是一場騙局？」
「那要看你怎麼去思考這個
馬年說馬
形意拳十二形中的
馬形雙拳
很多人都打不出那種
馬形應有的崩勁
虎撲用掌，好發力
但一握拳成為（馬形）雙拳
力量就很難發出來
講一個小小訣竅
在馬形雙拳往前打
之前
先用大拇指側的手腕處
往丹田撞
然後
藉著丹田的彈性與反作用力
向
關於推手的對話2
「對了，推手跟散手，又有什麼關係？」
「一個是觸覺反射、另一個是視覺的反射，你覺得它們之間有什麼關係？」
「難道推手就一定得要先接觸，才能開始推嗎？」
「也可以從不接觸就開始推，那叫流流舞，是所有古傳武術都有的訓練方法，漫畫《獵人》中有畫過。」
「好吧，那這種非接
「推手跟摔跤有什麼不一樣？」
「摔跤抓把、推手不抓把。」
「那麼，推手又跟相撲有什麼不一樣？」
「相撲推的力點，是定點、而推手推的力點不是定點。」
「你說了半天，我還是不太了解推手用的力，跟摔跤、相撲，又有什麼不同？」
「推手講的是沾、連、黏、隨，四個字，講的都是摩擦力
決定今年要先出一本《復活吧！逝去的武林》
在出《老衲的心意六合拳》專著前
先蹭一把徐皓峰 & 逝去的武林
這本書
除了集結之前講解李仲軒的文章外
還會更仔細的增寫一些更細膩的地方
大家應該都會捧場的
對吧？
對吧！
#老衲作品集7
#逝去的武林
#李仲軒
#徐浩丰
#徐皓峰
太祖與白鶴
為什麼說：
太祖硬叩叩
白鶴像麻糬
？
因為
太祖是以勁帶氣
白鶴是行氣順力
力、勁、氣
是不同的東西
力大不等於氣大
勁足不代表氣足
有相輔相成的地方
也有相互支援的操作
更有相反相成的竅要
一層不到一層迷
很多東西沒有練到
白鶴要飛
作者：老衲
白鶴拳
是一種非常古老的拳法
飛鳴食宿四個字
都有講究
其中
宿字
講的是養功
食字
講的是打法
鳴字
講的是內功
為什麼鳴字講的是內功？
古人練氣
到一定程度以後會自動發出長嘯
據說王陽明就是如此
楊過也是
當年朱四爺爺說過
傳統太極有四種勁
牛、虎、猴、龍
牛勁是力翻重物
虎勁是吞氣抖炸
猴勁是鉤轉閃挪
龍勁是吸空騰飛
他說
楊露蟬當年比武
被說身似猿猴
那就是猴勁上身的表徵
又說時下太極大師發人
許多人不過是用牛力硬發
未得輕靈龍勁
但也是牛力驚人
X型身法
有人私訊問老衲：
「到底什麼是X型身法？」
認真解釋一下
其實X型身法
就是身體運用的方向是「交叉」的
所以被叫做
X型身法
比如蛇出洞這個把位
手往左邊打
人往右邊走
我的眼神已經給出去了
但是身子拗成一個X型
這樣
幹嘛！
關於推手的對話4
「我還是想要練習那種：不用力的推手。」
「練習，與不用力之間，似乎可以再想一想。」
「想一想什麼？」
「想一想：你平常如果沒有人推你，你是不是處於不用力的狀態？」
「理論上，應該是吧？」
「如果你平常的狀態就是不用力的狀態，那又怎麼會需要練習呢？
關於推手的對話3
「關於推手，到底是用力、還是不用力？」
「理論上，大師們都告訴我們：是不用力的。」
「可是實際上，我看到大家推手都在用力？」
「對的，叫別人不要用力，而我這邊偷偷用力，那就可以很輕易將對手打飛出去了。」
「所以叫人不用力——只是一場騙局？」
「那要看你怎麼去思考這個
馬年說馬
形意拳十二形中的
馬形雙拳
很多人都打不出那種
馬形應有的崩勁
虎撲用掌，好發力
但一握拳成為（馬形）雙拳
力量就很難發出來
講一個小小訣竅
在馬形雙拳往前打
之前
先用大拇指側的手腕處
往丹田撞
然後
藉著丹田的彈性與反作用力
向
關於推手的對話2
「對了，推手跟散手，又有什麼關係？」
「一個是觸覺反射、另一個是視覺的反射，你覺得它們之間有什麼關係？」
「難道推手就一定得要先接觸，才能開始推嗎？」
「也可以從不接觸就開始推，那叫流流舞，是所有古傳武術都有的訓練方法，漫畫《獵人》中有畫過。」
「好吧，那這種非接
「推手跟摔跤有什麼不一樣？」
「摔跤抓把、推手不抓把。」
「那麼，推手又跟相撲有什麼不一樣？」
「相撲推的力點，是定點、而推手推的力點不是定點。」
「你說了半天，我還是不太了解推手用的力，跟摔跤、相撲，又有什麼不同？」
「推手講的是沾、連、黏、隨，四個字，講的都是摩擦力
決定今年要先出一本《復活吧！逝去的武林》
在出《老衲的心意六合拳》專著前
先蹭一把徐皓峰 & 逝去的武林
這本書
除了集結之前講解李仲軒的文章外
還會更仔細的增寫一些更細膩的地方
大家應該都會捧場的
對吧？
對吧！
#老衲作品集7
#逝去的武林
#李仲軒
#徐浩丰
#徐皓峰
太祖與白鶴
為什麼說：
太祖硬叩叩
白鶴像麻糬
？
因為
太祖是以勁帶氣
白鶴是行氣順力
力、勁、氣
是不同的東西
力大不等於氣大
勁足不代表氣足
有相輔相成的地方
也有相互支援的操作
更有相反相成的竅要
一層不到一層迷
很多東西沒有練到
白鶴要飛
作者：老衲
白鶴拳
是一種非常古老的拳法
飛鳴食宿四個字
都有講究
其中
宿字
講的是養功
食字
講的是打法
鳴字
講的是內功
為什麼鳴字講的是內功？
古人練氣
到一定程度以後會自動發出長嘯
據說王陽明就是如此
楊過也是
當年朱四爺爺說過
傳統太極有四種勁
牛、虎、猴、龍
牛勁是力翻重物
虎勁是吞氣抖炸
猴勁是鉤轉閃挪
龍勁是吸空騰飛
他說
楊露蟬當年比武
被說身似猿猴
那就是猴勁上身的表徵
又說時下太極大師發人
許多人不過是用牛力硬發
未得輕靈龍勁
但也是牛力驚人
X型身法
有人私訊問老衲：
「到底什麼是X型身法？」
認真解釋一下
其實X型身法
就是身體運用的方向是「交叉」的
所以被叫做
X型身法
比如蛇出洞這個把位
手往左邊打
人往右邊走
我的眼神已經給出去了
但是身子拗成一個X型
這樣
幹嘛！
關於推手的對話2
「對了，推手跟散手，又有什麼關係？」
「一個是觸覺反射、另一個是視覺的反射，你覺得它們之間有什麼關係？」
「難道推手就一定得要先接觸，才能開始推嗎？」
「也可以從不接觸就開始推，那叫流流舞，是所有古傳武術都有的訓練方法，漫畫《獵人》中有畫過。」
「好吧，那這種非接
「推手跟摔跤有什麼不一樣？」
「摔跤抓把、推手不抓把。」
「那麼，推手又跟相撲有什麼不一樣？」
「相撲推的力點，是定點、而推手推的力點不是定點。」
「你說了半天，我還是不太了解推手用的力，跟摔跤、相撲，又有什麼不同？」
「推手講的是沾、連、黏、隨，四個字，講的都是摩擦力
被記得
老衲年輕時在巴黎玩的時候
巧遇桔梗
後來經過一系列的冒險
（啊！還沒寫完這故事）
走的時候
桔梗送了老衲一枚閒章
俺一看篆文
大吃一驚
說：
「這不是俺高中時寫的一篇文章標題嗎？」
桔梗說：
「我在法國藝術學校學木版畫時
想用版畫的技法
玩玩篆刻
決定今年要先出一本《復活吧！逝去的武林》
在出《老衲的心意六合拳》專著前
先蹭一把徐皓峰 & 逝去的武林
這本書
除了集結之前講解李仲軒的文章外
還會更仔細的增寫一些更細膩的地方
大家應該都會捧場的
對吧？
對吧！
#老衲作品集7
#逝去的武林
#李仲軒
#徐浩丰
#徐皓峰
太祖與白鶴
為什麼說：
太祖硬叩叩
白鶴像麻糬
？
因為
太祖是以勁帶氣
白鶴是行氣順力
力、勁、氣
是不同的東西
力大不等於氣大
勁足不代表氣足
有相輔相成的地方
也有相互支援的操作
更有相反相成的竅要
一層不到一層迷
很多東西沒有練到
「F**KING ASSH*LE EPSTEIN！」
你這混帳！愛剝絲坦！
「Hi Bill. What can I do for you?」
我的好兄弟比爾，怎麼啦？我可以為你做些甚麼？
「The Russian CHICK you hooked me up was DIRTY?」
好人與壞人
小時候讀歷史
看到武則天的姪子武三思說的一句話
感到很震撼
武三思說：
「天下間沒什麼好人壞人
只要是對我好的
就是好人
對我壞的
就是壞人」
當時感覺武三思還真敢說
「真人」是也
遠比那些認為自己永遠偉大光榮正確
喜歡以道德標榜自我的「
小時候
對《莊子》這種「大」書
很是敬畏
總覺得這種書深奧難明
不是專家高人
是不可能讀懂的
長到一定歲數
卻忽然對老莊開始感興趣
拿起原文開始重讀一遍
幾十年人生還是沒有白過
幾日夜讀《莊子》
忽然豁然開朗
明白了他到底在講些
X型身法
有人私訊問老衲：
「到底什麼是X型身法？」
認真解釋一下
其實X型身法
就是身體運用的方向是「交叉」的
所以被叫做
X型身法
比如蛇出洞這個把位
手往左邊打
人往右邊走
我的眼神已經給出去了
但是身子拗成一個X型
這樣
幹嘛！
談判最容易誤判的兩個點是：
一高估自己對於對方的價值
二不曉得自己可以放棄什麼
犯前者錯誤的人，常常會以為「別人不敢跟他翻臉」，事實上只是「別人不想跟他翻臉」而已。
犯後者錯誤的人，往往達不成談判協議，或者達成一次短期有利的協議後，造成更深遠的負面影響。
#讀書筆記
#老衲作品集
關於推手的對話2
「對了，推手跟散手，又有什麼關係？」
「一個是觸覺反射、另一個是視覺的反射，你覺得它們之間有什麼關係？」
「難道推手就一定得要先接觸，才能開始推嗎？」
「也可以從不接觸就開始推，那叫流流舞，是所有古傳武術都有的訓練方法，漫畫《獵人》中有畫過。」
「好吧，那這種非接
「推手跟摔跤有什麼不一樣？」
「摔跤抓把、推手不抓把。」
「那麼，推手又跟相撲有什麼不一樣？」
「相撲推的力點，是定點、而推手推的力點不是定點。」
「你說了半天，我還是不太了解推手用的力，跟摔跤、相撲，又有什麼不同？」
「推手講的是沾、連、黏、隨，四個字，講的都是摩擦力
被記得
老衲年輕時在巴黎玩的時候
巧遇桔梗
後來經過一系列的冒險
（啊！還沒寫完這故事）
走的時候
桔梗送了老衲一枚閒章
俺一看篆文
大吃一驚
說：
「這不是俺高中時寫的一篇文章標題嗎？」
桔梗說：
「我在法國藝術學校學木版畫時
想用版畫的技法
玩玩篆刻
決定今年要先出一本《復活吧！逝去的武林》
在出《老衲的心意六合拳》專著前
先蹭一把徐皓峰 & 逝去的武林
這本書
除了集結之前講解李仲軒的文章外
還會更仔細的增寫一些更細膩的地方
大家應該都會捧場的
對吧？
對吧！
#老衲作品集7
#逝去的武林
#李仲軒
#徐浩丰
#徐皓峰
太祖與白鶴
為什麼說：
太祖硬叩叩
白鶴像麻糬
？
因為
太祖是以勁帶氣
白鶴是行氣順力
力、勁、氣
是不同的東西
力大不等於氣大
勁足不代表氣足
有相輔相成的地方
也有相互支援的操作
更有相反相成的竅要
一層不到一層迷
很多東西沒有練到
「F**KING ASSH*LE EPSTEIN！」
你這混帳！愛剝絲坦！
「Hi Bill. What can I do for you?」
我的好兄弟比爾，怎麼啦？我可以為你做些甚麼？
「The Russian CHICK you hooked me up was DIRTY?」
好人與壞人
小時候讀歷史
看到武則天的姪子武三思說的一句話
感到很震撼
武三思說：
「天下間沒什麼好人壞人
只要是對我好的
就是好人
對我壞的
就是壞人」
當時感覺武三思還真敢說
「真人」是也
遠比那些認為自己永遠偉大光榮正確
喜歡以道德標榜自我的「
小時候
對《莊子》這種「大」書
很是敬畏
總覺得這種書深奧難明
不是專家高人
是不可能讀懂的
長到一定歲數
卻忽然對老莊開始感興趣
拿起原文開始重讀一遍
幾十年人生還是沒有白過
幾日夜讀《莊子》
忽然豁然開朗
明白了他到底在講些
X型身法
有人私訊問老衲：
「到底什麼是X型身法？」
認真解釋一下
其實X型身法
就是身體運用的方向是「交叉」的
所以被叫做
X型身法
比如蛇出洞這個把位
手往左邊打
人往右邊走
我的眼神已經給出去了
但是身子拗成一個X型
這樣
幹嘛！
談判最容易誤判的兩個點是：
一高估自己對於對方的價值
二不曉得自己可以放棄什麼
犯前者錯誤的人，常常會以為「別人不敢跟他翻臉」，事實上只是「別人不想跟他翻臉」而已。
犯後者錯誤的人，往往達不成談判協議，或者達成一次短期有利的協議後，造成更深遠的負面影響。
#讀書筆記
#老衲作品集
（是否應該寫篇小說放在最後？）
（最後這一萬字 boda
瞎侃心意六合拳的歷史源流
1
話先說在前頭，這些拳史都是老衲聽前輩們瞎侃的，做不得準，要做歷史考古的，千萬別看，老衲此說聊做談資即可。
老衲小時候練武時，談到心意拳的源流，當時的說法是山西姬隆風祖師在終南山得
有些口語化的詞要重新檢查修掉，如「不過」、「其實」、「所以」、「但」還有啥？
目錄
序
老衲看「尚雲祥說虎豹雷音」
老衲看「尚式形意拳的形與意」
老衲看「尚式形意解拳禪合一」
老衲看「唐傳形意淵源談」
老衲看「唐維祿說打法」
老衲看「唐傳形意劈鑽二法」
老衲
老衲拜見慕容前輩的故事三
作者:老衲
閒談歷史之外，慕容前輩談的最多的，便是拳法，慕容前輩嗜拳成迷，他一生的武學，講究一個「用」字，他認為練拳就是要用，不用，即不能為拳，所以練東西首先要問怎麼用？用不出來的東西，也就沒有要練的必要性。
慕容前輩當年這番言論，給年紀尚小的老衲很大震撼，練武就
老衲拜見慕容前輩的故事二
作者:老衲
認識慕容前輩後，老衲時不時會去香港求教，慕容前輩很怪，每次見面，必定是約在酒店某房見面，而且一訂多房，常常換著走，又從不帶老衲去家裏，當時老衲年紀小，以為這些都很平常，後來越想越是覺得此人古怪，種種行為透著貓膩，困惑日久，想了此事多年，最近才想通前因後果
老衲拜見慕容前輩的故事一
作者:老衲
老衲約莫十三四歲時，記不清了，總之是一個還沒考高中的年紀，有次祖祖說道，小衲，我們家有個遠親，當年逃難時走散了，最近才接到他的消息，說是在香港，這次暑假你有沒興趣去香港一趟，找他學學，或許對你有些幫助？
老衲小時人傻傻的，聽祖祖這麼說，也就答應下來，當
老衲的忘年交慕容前輩，下篇
作者:老衲
說到慕容前輩，他老人家傳奇頗多，老衲就記憶所及，再撿幾樣說說。
慕容前輩當年在中國大陸時，不知是在重慶還是成都，曾經人介紹認識蜀中第一名將楊森將軍，並與楊將軍私下交流過武功，他說楊將軍是奇人，有家傳的武功楊家拳與楊家槍，雖忙於軍旅之事久未操練，但一般
老衲的忘年交慕容前輩，中篇
作者:老衲
慕容前輩畢生的武學心得是啥呢？其實也很簡單，他老人家認為，所有的傳統功夫，必有一個起源的生長場景，是以天下沒有最厲害的功夫，只有最適合那場景的功夫。
舉個例子，慕容前輩生平最喜歡的兩門拳藝，便是北螳螂與南詠春，他常說中國最好的兩門拳法，便是北方王朗傳
老衲的忘年交慕容前輩，上篇
作者:老衲
大夥喜歡聽老衲瞎掰故事，老衲索性再說一個，其實故事的真假並不重要，老衲曾聽柏楊說過（還是高陽？），「歷史都是假的故事，故事都是真的歷史」，真真假假，有那麼重要嗎？曹雪芹老師說，「假作真時真亦假」，真假之間，不就只是這麼個道理。
引子說完，開始講故事。
《叫爸媽帶著你練——兒童防身術基礎指南》
一，觀念：以弱躲強，不是以弱勝強、只要躲開就好。
二，表情：控制自己的表情，不要激起對方的對抗心，人都有模仿的本能，伸手不打笑臉人，盡量模仿對方的動作。
五官分別練習（配圖）：揉一揉臉，讓你的臉完全放鬆，動一動眼睛、擠一擠鼻子，將嘴巴打開到最大，再合起
台南太極圖擇日館
掌門蔡志祥先生（曉孔明）撰文推薦
時序行至二〇二五年歲末，照例該是盤點、回顧、說場面話的時候；但我決定破例。
在這一年最後一天，我只推薦一本書，而且只推薦這一本～～
一部神人之作、奇書之書。
我未曾幸會老衲其人，亦無緣當面聽其高談闊論；然其學識之深、涉獵之廣，早已透過
（是否應該寫篇小說放在最後？）
（最後這一萬字 boda
瞎侃心意六合拳的歷史源流
1
話先說在前頭，這些拳史都是老衲聽前輩們瞎侃的，做不得準，要做歷史考古的，千萬別看，老衲此說聊做談資即可。
老衲小時候練武時，談到心意拳的源流，當時的說法是山西姬隆風祖師在終南山得
有些口語化的詞要重新檢查修掉，如「不過」、「其實」、「所以」、「但」還有啥？
目錄
序
老衲看「尚雲祥說虎豹雷音」
老衲看「尚式形意拳的形與意」
老衲看「尚式形意解拳禪合一」
老衲看「唐傳形意淵源談」
老衲看「唐維祿說打法」
老衲看「唐傳形意劈鑽二法」
老衲
老衲拜見慕容前輩的故事三
作者:老衲
閒談歷史之外，慕容前輩談的最多的，便是拳法，慕容前輩嗜拳成迷，他一生的武學，講究一個「用」字，他認為練拳就是要用，不用，即不能為拳，所以練東西首先要問怎麼用？用不出來的東西，也就沒有要練的必要性。
慕容前輩當年這番言論，給年紀尚小的老衲很大震撼，練武就
老衲拜見慕容前輩的故事二
作者:老衲
認識慕容前輩後，老衲時不時會去香港求教，慕容前輩很怪，每次見面，必定是約在酒店某房見面，而且一訂多房，常常換著走，又從不帶老衲去家裏，當時老衲年紀小，以為這些都很平常，後來越想越是覺得此人古怪，種種行為透著貓膩，困惑日久，想了此事多年，最近才想通前因後果
老衲拜見慕容前輩的故事一
作者:老衲
老衲約莫十三四歲時，記不清了，總之是一個還沒考高中的年紀，有次祖祖說道，小衲，我們家有個遠親，當年逃難時走散了，最近才接到他的消息，說是在香港，這次暑假你有沒興趣去香港一趟，找他學學，或許對你有些幫助？
老衲小時人傻傻的，聽祖祖這麼說，也就答應下來，當
老衲的忘年交慕容前輩，下篇
作者:老衲
說到慕容前輩，他老人家傳奇頗多，老衲就記憶所及，再撿幾樣說說。
慕容前輩當年在中國大陸時，不知是在重慶還是成都，曾經人介紹認識蜀中第一名將楊森將軍，並與楊將軍私下交流過武功，他說楊將軍是奇人，有家傳的武功楊家拳與楊家槍，雖忙於軍旅之事久未操練，但一般
老衲的忘年交慕容前輩，中篇
作者:老衲
慕容前輩畢生的武學心得是啥呢？其實也很簡單，他老人家認為，所有的傳統功夫，必有一個起源的生長場景，是以天下沒有最厲害的功夫，只有最適合那場景的功夫。
舉個例子，慕容前輩生平最喜歡的兩門拳藝，便是北螳螂與南詠春，他常說中國最好的兩門拳法，便是北方王朗傳
老衲的忘年交慕容前輩，上篇
作者:老衲
大夥喜歡聽老衲瞎掰故事，老衲索性再說一個，其實故事的真假並不重要，老衲曾聽柏楊說過（還是高陽？），「歷史都是假的故事，故事都是真的歷史」，真真假假，有那麼重要嗎？曹雪芹老師說，「假作真時真亦假」，真假之間，不就只是這麼個道理。
引子說完，開始講故事。
《叫爸媽帶著你練——兒童防身術基礎指南》
一，觀念：以弱躲強，不是以弱勝強、只要躲開就好。
二，表情：控制自己的表情，不要激起對方的對抗心，人都有模仿的本能，伸手不打笑臉人，盡量模仿對方的動作。
五官分別練習（配圖）：揉一揉臉，讓你的臉完全放鬆，動一動眼睛、擠一擠鼻子，將嘴巴打開到最大，再合起
台南太極圖擇日館
掌門蔡志祥先生（曉孔明）撰文推薦
時序行至二〇二五年歲末，照例該是盤點、回顧、說場面話的時候；但我決定破例。
在這一年最後一天，我只推薦一本書，而且只推薦這一本～～
一部神人之作、奇書之書。
我未曾幸會老衲其人，亦無緣當面聽其高談闊論；然其學識之深、涉獵之廣，早已透過
貨櫃書籍相關研究
九成的世界 ninety percent of everything - 說故事? 講得不錯
https://play.google.com/books/reader?id=ua0a4xIdJvUC&hl=zh_TW
Maritime Economics 海運經濟學
https://play.google.com/books/reader?id=_CncEAAAQBAJ
世界不平，供應鍊重組
https://play.google.com/books/reader?id=OCS9EAAAQBAJ
全世界缺貨？
https://play.g
貨櫃書籍相關研究
九成的世界 ninety percent of everything - 說故事? 講得不錯
https://play.google.com/books/reader?id=ua0a4xIdJvUC&hl=zh_TW
Maritime Economics 海運經濟學
https://play.google.com/books/reader?id=_CncEAAAQBAJ
世界不平，供應鍊重組
https://play.google.com/books/reader?id=OCS9EAAAQBAJ
全世界缺貨？
https://play.g
煙雨風雲墨如漆8
作者：老衲
「聞君有《洛水女神》一卷，妙手繪成，極盡妍態，不勝心嚮往之，今夜子時，將踏月來取，君素雅達，必不致令我徒勞往返也。」——那張字條的背後，寫著大大的一個「雲」字。
賭王的小妾皺起眉頭，問王管家道：「這張字條，你從哪裏發現的？」
王管家道：「稟夫人，這張字條，是
煙雨風雲墨如漆7
作者：老衲
先生說，他那次跟著龍頭大英聽了雲生的故事，才明白許多事情。
第一是，故事中一定要有巧合，無巧不成書，沒有巧合的故事，沒有寫出來的必要，第二是，原來當年燕子李三，曾在抗戰時期，幫著政府，訓練過許多輕功高手。
李三的輕功，就是跑跳滾翻一類的東西，彼時日本入侵中國
煙雨風雲墨如漆6
作者：老衲
「到此為止。」
就在黃大哥與雲生劍拔弩張之際，龍頭大英咳嗽一聲，拍了拍手，叫停。
黃大哥轉頭過去，說道：「英叔，你找我來，不就是要打這個北佬*嗎？我還沒......」
龍頭大英深深吸了口煙，吐出，道：「阿黃，我叫你來，是為了試探這北佬的飛賊功夫還在不在，還
煙雨風雲墨如漆5
作者：老衲
那位先生說，在問叔還沒南來香港前，香港，已有幾支厲害的佛山詠春傳人。
一是刨花蓮祖師傳下的詠春，從深水埗的一個跌打師傅教出來，先生有次摔傷腿，曾經去過深水埗找那師傅正骨，先生說，那人的正骨好厲害，一搭一拉，喀地一聲骨頭的對正位回去了，那位老師傅，其時六十多歲，
火裏彤3
作者：老衲
艾芙娜深吸一口氣，讓全身的肌肉盡量放鬆。
她知道，只要自己的肌肉放鬆，那麼身體所散發出來的氣場，就會緩和，而人體與人體之間會不自主地互相模仿，只要她自己打從內心放下警戒心，對方，也會在不知不覺中放鬆敵意。
艾芙娜想起故鄉小島上的那個臭小子，『要是他在的話，肯定又會胡
火裏彤2
作者：老衲
vor über dreißig Jahren（三十多年前，德語）。
坐在庫弗斯滕街的頂樓小公寓中，看著眼前的交易逐漸走向失控，艾芙娜的頭又開始痛了。
一邊，是好不容易偷渡來西柏林送貨，在廚房裏吐得東倒西歪的土耳其女毒騾；而另一邊，是西柏林最大的買家，錫安會的「藥師
火裏彤1
作者：老衲
克里斯多福從小就對兩件事情非常迷戀。
一，是他從小生長的東德事務，所以他在柏林開了一間「東德專賣店」，即使東德的東西除了那幾家歌劇院、圖書館與動物園之外，在柏林都被拆得七七八八，但他還是盡力保留舊東德的小東西，像是肩章與地標、像是海報與郵票，或者是他小店外頭那些東德生
《盲刀手》18
作者：老衲
四把空月彎刀雖然是同時出手，不過各手指上的勁力有別，一把正斬，一把橫劈，還有一把從那少年的左後方斜切過來，最後一把貼地而行從側邊掃他下盤。
身處群狼包圍，而且這神秘的少年與老者又是從那最神秘的東方來的幻術師，我不知道他們後續還有多少，像是驅狼一般的魔術沒使出來，
《盲刀手》17
作者：老衲
空月的變化有很多，不過最基本的就是畫圓。
如果你把圓畫的大一些，那麼空月弦刀出去與回來的路子就會長一些、慢一些，如果你把圓畫的小一些，甚至是擠壓到幾乎是一直線上的橢圓弧線，那麼空月弦刀出去的速度可以非常快，當然，輕出重收，迴刀的時候順勢一扯，那個迴刀也可以非常快
《盲刀手》16
作者：老衲
三天三夜，水盡糧絕，而狼血入口的那一瞬間，熱、腥，與鹹味灌入體內，將三天的絕望洗盡，也讓我頭腦一下子清醒過來，我心中忽然浮現出一種模模糊糊的感覺，忙問兄弟比拉勒道：「沙狼，都是成群結隊的出現，這麼一頭孤狼遊蕩在沙漠中，這似乎......似乎不太......」
比
煙雨風雲墨如漆8
作者：老衲
「聞君有《洛水女神》一卷，妙手繪成，極盡妍態，不勝心嚮往之，今夜子時，將踏月來取，君素雅達，必不致令我徒勞往返也。」——那張字條的背後，寫著大大的一個「雲」字。
賭王的小妾皺起眉頭，問王管家道：「這張字條，你從哪裏發現的？」
王管家道：「稟夫人，這張字條，是
煙雨風雲墨如漆7
作者：老衲
先生說，他那次跟著龍頭大英聽了雲生的故事，才明白許多事情。
第一是，故事中一定要有巧合，無巧不成書，沒有巧合的故事，沒有寫出來的必要，第二是，原來當年燕子李三，曾在抗戰時期，幫著政府，訓練過許多輕功高手。
李三的輕功，就是跑跳滾翻一類的東西，彼時日本入侵中國
煙雨風雲墨如漆6
作者：老衲
「到此為止。」
就在黃大哥與雲生劍拔弩張之際，龍頭大英咳嗽一聲，拍了拍手，叫停。
黃大哥轉頭過去，說道：「英叔，你找我來，不就是要打這個北佬*嗎？我還沒......」
龍頭大英深深吸了口煙，吐出，道：「阿黃，我叫你來，是為了試探這北佬的飛賊功夫還在不在，還
煙雨風雲墨如漆5
作者：老衲
那位先生說，在問叔還沒南來香港前，香港，已有幾支厲害的佛山詠春傳人。
一是刨花蓮祖師傳下的詠春，從深水埗的一個跌打師傅教出來，先生有次摔傷腿，曾經去過深水埗找那師傅正骨，先生說，那人的正骨好厲害，一搭一拉，喀地一聲骨頭的對正位回去了，那位老師傅，其時六十多歲，
火裏彤3
作者：老衲
艾芙娜深吸一口氣，讓全身的肌肉盡量放鬆。
她知道，只要自己的肌肉放鬆，那麼身體所散發出來的氣場，就會緩和，而人體與人體之間會不自主地互相模仿，只要她自己打從內心放下警戒心，對方，也會在不知不覺中放鬆敵意。
艾芙娜想起故鄉小島上的那個臭小子，『要是他在的話，肯定又會胡
火裏彤2
作者：老衲
vor über dreißig Jahren（三十多年前，德語）。
坐在庫弗斯滕街的頂樓小公寓中，看著眼前的交易逐漸走向失控，艾芙娜的頭又開始痛了。
一邊，是好不容易偷渡來西柏林送貨，在廚房裏吐得東倒西歪的土耳其女毒騾；而另一邊，是西柏林最大的買家，錫安會的「藥師
火裏彤1
作者：老衲
克里斯多福從小就對兩件事情非常迷戀。
一，是他從小生長的東德事務，所以他在柏林開了一間「東德專賣店」，即使東德的東西除了那幾家歌劇院、圖書館與動物園之外，在柏林都被拆得七七八八，但他還是盡力保留舊東德的小東西，像是肩章與地標、像是海報與郵票，或者是他小店外頭那些東德生
《盲刀手》18
作者：老衲
四把空月彎刀雖然是同時出手，不過各手指上的勁力有別，一把正斬，一把橫劈，還有一把從那少年的左後方斜切過來，最後一把貼地而行從側邊掃他下盤。
身處群狼包圍，而且這神秘的少年與老者又是從那最神秘的東方來的幻術師，我不知道他們後續還有多少，像是驅狼一般的魔術沒使出來，
《盲刀手》17
作者：老衲
空月的變化有很多，不過最基本的就是畫圓。
如果你把圓畫的大一些，那麼空月弦刀出去與回來的路子就會長一些、慢一些，如果你把圓畫的小一些，甚至是擠壓到幾乎是一直線上的橢圓弧線，那麼空月弦刀出去的速度可以非常快，當然，輕出重收，迴刀的時候順勢一扯，那個迴刀也可以非常快
《盲刀手》16
作者：老衲
三天三夜，水盡糧絕，而狼血入口的那一瞬間，熱、腥，與鹹味灌入體內，將三天的絕望洗盡，也讓我頭腦一下子清醒過來，我心中忽然浮現出一種模模糊糊的感覺，忙問兄弟比拉勒道：「沙狼，都是成群結隊的出現，這麼一頭孤狼遊蕩在沙漠中，這似乎......似乎不太......」
比
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
追憶李仲軒先生---滿季
李仲軒老人一生沒收過傳武的徒弟，晚年有幸《武魂》給予了一片
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
李仲軒說劍法
整理者言：
李仲軒先生辭世後，停止了整理。原因如下，
一、得不到李
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
李仲軒說熊形
形意拳是“事少而功多”，方法簡單而功效大。熊形理順臂肩頭三者的關係，先
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
形意拳「入象」說
入象，便是化腦子。到時候，各種感覺都會有的。碰著什麼，就出什麼功夫
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
形意拳還有秘訣
形意拳還有秘訣，叫「肩在手前，手在腦後」，不好懂。這個不好懂的，先講
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
閉五行與六部劍
形意拳的根本是五行拳，形意拳內功的初步是「閉五行」。形意的白蠟桿子厲
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
薛顛的猴形
沒有形意拳的基礎，而直接照書自學象形術，必然有許多困惑。而系統地講解形意
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
薛顛的馬形
萬事開頭難，練形意拳不懂起勢，就生不出劈崩鑽炮橫。此番由起勢一直講到馬形
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
薛顛之雞燕二形
薛顛傳我的雞形主要是雞翹腳、雞啄米兩式，但這兩式的功用可以發揮到一切
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
讀者的來信與回答
編輯者：自李仲軒先生的電子信箱號碼公開後，收到不少讀者來信，現整理
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
追憶李仲軒先生---滿季
李仲軒老人一生沒收過傳武的徒弟，晚年有幸《武魂》給予了一片
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
李仲軒說劍法
整理者言：
李仲軒先生辭世後，停止了整理。原因如下，
一、得不到李
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
李仲軒說熊形
形意拳是“事少而功多”，方法簡單而功效大。熊形理順臂肩頭三者的關係，先
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
形意拳「入象」說
入象，便是化腦子。到時候，各種感覺都會有的。碰著什麼，就出什麼功夫
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
形意拳還有秘訣
形意拳還有秘訣，叫「肩在手前，手在腦後」，不好懂。這個不好懂的，先講
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
閉五行與六部劍
形意拳的根本是五行拳，形意拳內功的初步是「閉五行」。形意的白蠟桿子厲
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
薛顛的猴形
沒有形意拳的基礎，而直接照書自學象形術，必然有許多困惑。而系統地講解形意
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
薛顛的馬形
萬事開頭難，練形意拳不懂起勢，就生不出劈崩鑽炮橫。此番由起勢一直講到馬形
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
薛顛之雞燕二形
薛顛傳我的雞形主要是雞翹腳、雞啄米兩式，但這兩式的功用可以發揮到一切
（老衲按：這系列文，是按照當時發表的順序與完整的文章，後來《逝去的武林》出書以後，出版社將文章打亂又重取標題，個人以為，稍稍偏離原來徐皓峰紀錄的原意，所以特別將這系列文按原始的方式重貼出來，權當記錄。）
讀者的來信與回答
編輯者：自李仲軒先生的電子信箱號碼公開後，收到不少讀者來信，現整理
