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《復活吧!逝去的武林》
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白鶴要飛
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太極四勁
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《復活吧!逝去的武林》
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老衲的心意六合拳
2026/02/18
關於推手的對話
「推手跟摔跤有什麼不一樣?」 「摔跤抓把、推手不抓把。」 「那麼,推手又跟相撲有什麼不一樣?」 「相撲推的力點,是定點、而推手推的力點不是定點。」 「你說了半天,我還是不太了解推手用的力,跟摔跤、相撲,又有什麼不同?」 「推手講的是沾、連、黏、隨,四個字,講的都是摩擦力
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相撲
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學者
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老衲的心意六合拳
2026/02/18
關於推手的對話
「推手跟摔跤有什麼不一樣?」 「摔跤抓把、推手不抓把。」 「那麼,推手又跟相撲有什麼不一樣?」 「相撲推的力點,是定點、而推手推的力點不是定點。」 「你說了半天,我還是不太了解推手用的力,跟摔跤、相撲,又有什麼不同?」 「推手講的是沾、連、黏、隨,四個字,講的都是摩擦力
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相撲
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老衲的心意六合拳
2026/02/11
《復活吧!逝去的武林》
決定今年要先出一本《復活吧!逝去的武林》 在出《老衲的心意六合拳》專著前 先蹭一把徐皓峰 & 逝去的武林 這本書 除了集結之前講解李仲軒的文章外 還會更仔細的增寫一些更細膩的地方 大家應該都會捧場的 對吧? 對吧! #老衲作品集7 #逝去的武林 #李仲軒 #徐浩丰 #徐皓峰
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復活
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老衲的心意六合拳
2026/02/11
《復活吧!逝去的武林》
決定今年要先出一本《復活吧!逝去的武林》 在出《老衲的心意六合拳》專著前 先蹭一把徐皓峰 & 逝去的武林 這本書 除了集結之前講解李仲軒的文章外 還會更仔細的增寫一些更細膩的地方 大家應該都會捧場的 對吧? 對吧! #老衲作品集7 #逝去的武林 #李仲軒 #徐浩丰 #徐皓峰
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復活
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老衲的心意六合拳
2026/02/11
太祖與白鶴
太祖與白鶴 為什麼說: 太祖硬叩叩 白鶴像麻糬 ? 因為 太祖是以勁帶氣 白鶴是行氣順力 力、勁、氣 是不同的東西 力大不等於氣大 勁足不代表氣足 有相輔相成的地方 也有相互支援的操作 更有相反相成的竅要 一層不到一層迷 很多東西沒有練到
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白鶴
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功夫
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老衲的心意六合拳
2026/02/11
太祖與白鶴
太祖與白鶴 為什麼說: 太祖硬叩叩 白鶴像麻糬 ? 因為 太祖是以勁帶氣 白鶴是行氣順力 力、勁、氣 是不同的東西 力大不等於氣大 勁足不代表氣足 有相輔相成的地方 也有相互支援的操作 更有相反相成的竅要 一層不到一層迷 很多東西沒有練到
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白鶴
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功夫
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老衲的心意六合拳
2026/02/02
白鶴要飛
白鶴要飛 作者:老衲 白鶴拳 是一種非常古老的拳法 飛鳴食宿四個字 都有講究 其中 宿字 講的是養功 食字 講的是打法 鳴字 講的是內功 為什麼鳴字講的是內功? 古人練氣 到一定程度以後會自動發出長嘯 據說王陽明就是如此 楊過也是
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白鶴
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王陽明
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老衲的心意六合拳
2026/02/02
白鶴要飛
白鶴要飛 作者:老衲 白鶴拳 是一種非常古老的拳法 飛鳴食宿四個字 都有講究 其中 宿字 講的是養功 食字 講的是打法 鳴字 講的是內功 為什麼鳴字講的是內功? 古人練氣 到一定程度以後會自動發出長嘯 據說王陽明就是如此 楊過也是
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白鶴
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王陽明
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老衲的心意六合拳
2026/01/29
太極四勁
當年朱四爺爺說過 傳統太極有四種勁 牛、虎、猴、龍 牛勁是力翻重物 虎勁是吞氣抖炸 猴勁是鉤轉閃挪 龍勁是吸空騰飛 他說 楊露蟬當年比武 被說身似猿猴 那就是猴勁上身的表徵 又說時下太極大師發人 許多人不過是用牛力硬發 未得輕靈龍勁 但也是牛力驚人
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Alex Honnold
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太極
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AlexHonnold
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老衲的心意六合拳
2026/01/29
太極四勁
當年朱四爺爺說過 傳統太極有四種勁 牛、虎、猴、龍 牛勁是力翻重物 虎勁是吞氣抖炸 猴勁是鉤轉閃挪 龍勁是吸空騰飛 他說 楊露蟬當年比武 被說身似猿猴 那就是猴勁上身的表徵 又說時下太極大師發人 許多人不過是用牛力硬發 未得輕靈龍勁 但也是牛力驚人
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Alex Honnold
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太極
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AlexHonnold
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老衲的心意六合拳
2026/01/24
X型身法
X型身法 有人私訊問老衲: 「到底什麼是X型身法?」 認真解釋一下 其實X型身法 就是身體運用的方向是「交叉」的 所以被叫做 X型身法 比如蛇出洞這個把位 手往左邊打 人往右邊走 我的眼神已經給出去了 但是身子拗成一個X型 這樣 幹嘛!
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老衲的心意六合拳
2026/01/24
X型身法
X型身法 有人私訊問老衲: 「到底什麼是X型身法?」 認真解釋一下 其實X型身法 就是身體運用的方向是「交叉」的 所以被叫做 X型身法 比如蛇出洞這個把位 手往左邊打 人往右邊走 我的眼神已經給出去了 但是身子拗成一個X型 這樣 幹嘛!
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老衲的心意六合拳
2026/01/20
電法
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老衲的心意六合拳
2026/01/20
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老衲的心意六合拳
2026/01/13
馴狗
馴狗 老衲小的時候 見過當年號稱 天字第一號高手的孫無忌老師幾面 彼時老衲尚小 人稱小衲 在孫老腿上跳來跳去 孫老夫人 還送了小衲一個猴兒手偶玩去 孫老拳藝保守 不過膝下無子 對小孩子特別好 小衲童言無忌 問了他好多江湖軼事 孫老戴著墨鏡抽
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惡犬
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老師
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老衲的心意六合拳
2026/01/13
馴狗
馴狗 老衲小的時候 見過當年號稱 天字第一號高手的孫無忌老師幾面 彼時老衲尚小 人稱小衲 在孫老腿上跳來跳去 孫老夫人 還送了小衲一個猴兒手偶玩去 孫老拳藝保守 不過膝下無子 對小孩子特別好 小衲童言無忌 問了他好多江湖軼事 孫老戴著墨鏡抽
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惡犬
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老師
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老衲的心意六合拳
2026/01/07
兒童防身術大綱
《叫爸媽帶著你練——兒童防身術基礎指南》 一,觀念:以弱躲強,不是以弱勝強、只要躲開就好。 二,表情:控制自己的表情,不要激起對方的對抗心,人都有模仿的本能,伸手不打笑臉人,盡量模仿對方的動作。 五官分別練習(配圖):揉一揉臉,讓你的臉完全放鬆,動一動眼睛、擠一擠鼻子,將嘴巴打開到最大,再合起
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防身
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障礙
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模仿
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老衲的心意六合拳
2026/01/07
兒童防身術大綱
《叫爸媽帶著你練——兒童防身術基礎指南》 一,觀念:以弱躲強,不是以弱勝強、只要躲開就好。 二,表情:控制自己的表情,不要激起對方的對抗心,人都有模仿的本能,伸手不打笑臉人,盡量模仿對方的動作。 五官分別練習(配圖):揉一揉臉,讓你的臉完全放鬆,動一動眼睛、擠一擠鼻子,將嘴巴打開到最大,再合起
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障礙
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老衲的心意六合拳
2025/12/26
含涵
含與涵 很多人練內家拳 無論形意、太極,還是八卦 都有一個基本的誤區 即是把「涵」胸拔背做得太過,而變成了「含」胸拔背 這個詞 應當是「涵」胸拔背 而不是「含」胸拔背 涵者,空也、卸也 涵洞、涵養 都是空與卸 「涵」胸拔背 是指胸不用力 胸如涵洞
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涵洞
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老衲的心意六合拳
2025/12/26
含涵
含與涵 很多人練內家拳 無論形意、太極,還是八卦 都有一個基本的誤區 即是把「涵」胸拔背做得太過,而變成了「含」胸拔背 這個詞 應當是「涵」胸拔背 而不是「含」胸拔背 涵者,空也、卸也 涵洞、涵養 都是空與卸 「涵」胸拔背 是指胸不用力 胸如涵洞
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涵洞
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老衲的心意六合拳
2025/12/18
老衲的心意六合拳出書時要附上的教學理念
閒談教拳理念 那天與朋友聚餐 朋友問了一題說: 衲師傅你現在教拳 教的人也不少 很多人來來去去 如果有人未經你同意 自行對外宣稱 他已經學會老衲的心意六合拳 你會怎麼看? 老衲當即大笑說: 「俺會覺得很高興, 因為有人學會了, 代表老衲的教學功力很受肯定。」
#
教學
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小提琴
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愛因斯坦
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老衲的心意六合拳
2025/12/18
老衲的心意六合拳出書時要附上的教學理念
閒談教拳理念 那天與朋友聚餐 朋友問了一題說: 衲師傅你現在教拳 教的人也不少 很多人來來去去 如果有人未經你同意 自行對外宣稱 他已經學會老衲的心意六合拳 你會怎麼看? 老衲當即大笑說: 「俺會覺得很高興, 因為有人學會了, 代表老衲的教學功力很受肯定。」
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教學
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小提琴
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愛因斯坦
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老衲的心意六合拳
2025/12/08
推手要為實戰服務
推手要為實戰服務 很多人沒有真正認識傳統武術 就跟風 / 人云亦云去跟著媒體的風向去否定傳統武術 其實 如果認真了解傳統武術 就會知道 傳武除了在養生與健康上非常有卓著的效果 (前提是練對) 在技擊上也有很強的實用性 (當然,前提也是練對) 而且即使是現代 還是有許
#
傳統
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武術
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現代
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老衲的心意六合拳
2025/12/08
推手要為實戰服務
推手要為實戰服務 很多人沒有真正認識傳統武術 就跟風 / 人云亦云去跟著媒體的風向去否定傳統武術 其實 如果認真了解傳統武術 就會知道 傳武除了在養生與健康上非常有卓著的效果 (前提是練對) 在技擊上也有很強的實用性 (當然,前提也是練對) 而且即使是現代 還是有許
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傳統
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武術
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老衲的心意六合拳
2025/12/03
木人樁的練習應該是
木人樁的練習應該是: 利用樁的阻力 來練習身上的化力 而不是對著不動的木人 一陣仇人般的猛打輸出才對
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老衲的心意六合拳
2025/12/03
木人樁的練習應該是
木人樁的練習應該是: 利用樁的阻力 來練習身上的化力 而不是對著不動的木人 一陣仇人般的猛打輸出才對
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老衲的心意六合拳
2025/11/25
掛羊頭,然後賣狗肉
用的是什麼? 在摔法體系中 練柔道的、練中國跤的、練西方角力的 摔起來節奏都不同 在打擊的體系中 中國散打、歐式自由搏擊、與泰國本土的泰拳,甚至是日本空手道 打起來節奏也不同 以上說的「節奏」 不需要武術內行 光是外行人只要常看拳 都能看出明顯的差異 不要說什麼
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散打
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節奏
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武術
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老衲的心意六合拳
2025/11/25
掛羊頭,然後賣狗肉
用的是什麼? 在摔法體系中 練柔道的、練中國跤的、練西方角力的 摔起來節奏都不同 在打擊的體系中 中國散打、歐式自由搏擊、與泰國本土的泰拳,甚至是日本空手道 打起來節奏也不同 以上說的「節奏」 不需要武術內行 光是外行人只要常看拳 都能看出明顯的差異 不要說什麼
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散打
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武術
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老衲的心意六合拳
2025/11/17
"老衲的心意六合拳",永遠不會是拳擊
最早期聽過有練心意的跑去練拳擊 然後說"心意就是拳擊" 後來聽說有練八極的跑去練拳擊 然後說"八極就是拳擊" 再來就聽說有練形意的去練拳擊 接著說"形意就是拳擊" 最近又聽到有著名的通臂拳大師跑去練拳擊 相信 很快就會聽到通臂拳大師說: 「通臂拳就是拳擊」 老衲雖
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拳擊
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大師
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老衲的心意六合拳
2025/11/17
"老衲的心意六合拳",永遠不會是拳擊
最早期聽過有練心意的跑去練拳擊 然後說"心意就是拳擊" 後來聽說有練八極的跑去練拳擊 然後說"八極就是拳擊" 再來就聽說有練形意的去練拳擊 接著說"形意就是拳擊" 最近又聽到有著名的通臂拳大師跑去練拳擊 相信 很快就會聽到通臂拳大師說: 「通臂拳就是拳擊」 老衲雖
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拳擊
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老衲的心意六合拳
2025/10/16
漫談現代人練武
漫談現代人練武 作者:老衲 看到詠春門英哲老師談及身心與練武的關係,很有些感觸,老衲最近在經歷一個人生的大關卡,有些想法與觸動想與大夥分享。 從以前到現在,老衲常常在想:武術在現代的意義到底是什麼? 你說防身吧,其實這是個很小的目標,因為世界上絕大多數已開發國家其實都不太需要防身的能力。
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武術
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人生
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開發
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老衲的心意六合拳
2025/10/16
漫談現代人練武
漫談現代人練武 作者:老衲 看到詠春門英哲老師談及身心與練武的關係,很有些感觸,老衲最近在經歷一個人生的大關卡,有些想法與觸動想與大夥分享。 從以前到現在,老衲常常在想:武術在現代的意義到底是什麼? 你說防身吧,其實這是個很小的目標,因為世界上絕大多數已開發國家其實都不太需要防身的能力。
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老衲的心意六合拳
2025/10/14
軟著練
軟著練 之前某派心意六合拳的高手 跑到老衲版上來盤道 說 我就想看看你的心意拳是怎麼樣子的? 老衲沒答話 點進去該高手網頁一看 原來該高手又是那種 哼叱哼叱的猛發勁的力量型心意六合拳 其實心意六合不是不能發力 也不是不能猛發力 而是...........
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傳奇
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力量
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老衲的心意六合拳
2025/10/14
軟著練
軟著練 之前某派心意六合拳的高手 跑到老衲版上來盤道 說 我就想看看你的心意拳是怎麼樣子的? 老衲沒答話 點進去該高手網頁一看 原來該高手又是那種 哼叱哼叱的猛發勁的力量型心意六合拳 其實心意六合不是不能發力 也不是不能猛發力 而是...........
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傳奇
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老衲的心意六合拳
2025/10/03
有新來的學生私下問:
有新來的學生私下問: 「心意」六合拳講的「心意」到底是甚麼東西? 其實按照以前老師傅的說法就是: 練就是了,想那麼多幹啥? 不過因為是 很有程度的學生問的問題 老衲還是打起精神 認真回覆一下。 所謂的心意六合拳 完全就是按照內三合、外三合的理論下去訓練的拳種 外三合 就是手足合
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力量
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師傅
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老衲的心意六合拳
2025/10/03
有新來的學生私下問:
有新來的學生私下問: 「心意」六合拳講的「心意」到底是甚麼東西? 其實按照以前老師傅的說法就是: 練就是了,想那麼多幹啥? 不過因為是 很有程度的學生問的問題 老衲還是打起精神 認真回覆一下。 所謂的心意六合拳 完全就是按照內三合、外三合的理論下去訓練的拳種 外三合 就是手足合
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老衲的心意六合拳
2025/10/03
越來越不想公開說武術
越來越不想公開說武術 因為武術是技術 技術是一翻兩瞪眼的事情 不是對、就是錯 太容易得罪人 比如槍法 正宗的槍法 一定是「前手不動、後手動」 不過現在很多大師、名家、傳武教練紛紛在網路上示範的槍法 都是「前手大動、後手小動」 這兩者有什麼差別呢? 其實就是有沒有
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公開
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武術
老衲的心意六合拳
2025/10/03
越來越不想公開說武術
越來越不想公開說武術 因為武術是技術 技術是一翻兩瞪眼的事情 不是對、就是錯 太容易得罪人 比如槍法 正宗的槍法 一定是「前手不動、後手動」 不過現在很多大師、名家、傳武教練紛紛在網路上示範的槍法 都是「前手大動、後手小動」 這兩者有什麼差別呢? 其實就是有沒有
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公開
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老衲的心意六合拳
2025/10/03
關於功夫的思考
關於功夫的思考 作者:老衲 關於「功夫」這兩個字 很多人的定義不同 李小龍把「功夫」兩個字裝進去劍橋英文字典中 不過小龍前輩對於功夫的定義 顯而易見 與傳統武師是不同的 當然現代也有革命性的拳師 認為不應該叫「功夫」 而應該叫「修為」 老衲個人以為 以上這
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李小龍
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年齡
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老衲的心意六合拳
2025/10/03
關於功夫的思考
關於功夫的思考 作者:老衲 關於「功夫」這兩個字 很多人的定義不同 李小龍把「功夫」兩個字裝進去劍橋英文字典中 不過小龍前輩對於功夫的定義 顯而易見 與傳統武師是不同的 當然現代也有革命性的拳師 認為不應該叫「功夫」 而應該叫「修為」 老衲個人以為 以上這
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老衲的心意六合拳
2026/02/18
關於推手的對話
「推手跟摔跤有什麼不一樣?」 「摔跤抓把、推手不抓把。」 「那麼,推手又跟相撲有什麼不一樣?」 「相撲推的力點,是定點、而推手推的力點不是定點。」 「你說了半天,我還是不太了解推手用的力,跟摔跤、相撲,又有什麼不同?」 「推手講的是沾、連、黏、隨,四個字,講的都是摩擦力
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2026/02/18
關於推手的對話
「推手跟摔跤有什麼不一樣?」 「摔跤抓把、推手不抓把。」 「那麼,推手又跟相撲有什麼不一樣?」 「相撲推的力點,是定點、而推手推的力點不是定點。」 「你說了半天,我還是不太了解推手用的力,跟摔跤、相撲,又有什麼不同?」 「推手講的是沾、連、黏、隨,四個字,講的都是摩擦力
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2026/02/11
《復活吧!逝去的武林》
決定今年要先出一本《復活吧!逝去的武林》 在出《老衲的心意六合拳》專著前 先蹭一把徐皓峰 & 逝去的武林 這本書 除了集結之前講解李仲軒的文章外 還會更仔細的增寫一些更細膩的地方 大家應該都會捧場的 對吧? 對吧! #老衲作品集7 #逝去的武林 #李仲軒 #徐浩丰 #徐皓峰
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復活
2
老衲的心意六合拳
2026/02/11
《復活吧!逝去的武林》
決定今年要先出一本《復活吧!逝去的武林》 在出《老衲的心意六合拳》專著前 先蹭一把徐皓峰 & 逝去的武林 這本書 除了集結之前講解李仲軒的文章外 還會更仔細的增寫一些更細膩的地方 大家應該都會捧場的 對吧? 對吧! #老衲作品集7 #逝去的武林 #李仲軒 #徐浩丰 #徐皓峰
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復活
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2026/02/11
太祖與白鶴
太祖與白鶴 為什麼說: 太祖硬叩叩 白鶴像麻糬 ? 因為 太祖是以勁帶氣 白鶴是行氣順力 力、勁、氣 是不同的東西 力大不等於氣大 勁足不代表氣足 有相輔相成的地方 也有相互支援的操作 更有相反相成的竅要 一層不到一層迷 很多東西沒有練到
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白鶴
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2026/02/11
太祖與白鶴
太祖與白鶴 為什麼說: 太祖硬叩叩 白鶴像麻糬 ? 因為 太祖是以勁帶氣 白鶴是行氣順力 力、勁、氣 是不同的東西 力大不等於氣大 勁足不代表氣足 有相輔相成的地方 也有相互支援的操作 更有相反相成的竅要 一層不到一層迷 很多東西沒有練到
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白鶴
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老衲的心意六合拳
2026/02/02
白鶴要飛
白鶴要飛 作者:老衲 白鶴拳 是一種非常古老的拳法 飛鳴食宿四個字 都有講究 其中 宿字 講的是養功 食字 講的是打法 鳴字 講的是內功 為什麼鳴字講的是內功? 古人練氣 到一定程度以後會自動發出長嘯 據說王陽明就是如此 楊過也是
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白鶴
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王陽明
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老衲的心意六合拳
2026/02/02
白鶴要飛
白鶴要飛 作者:老衲 白鶴拳 是一種非常古老的拳法 飛鳴食宿四個字 都有講究 其中 宿字 講的是養功 食字 講的是打法 鳴字 講的是內功 為什麼鳴字講的是內功? 古人練氣 到一定程度以後會自動發出長嘯 據說王陽明就是如此 楊過也是
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王陽明
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老衲的心意六合拳
2026/01/29
太極四勁
當年朱四爺爺說過 傳統太極有四種勁 牛、虎、猴、龍 牛勁是力翻重物 虎勁是吞氣抖炸 猴勁是鉤轉閃挪 龍勁是吸空騰飛 他說 楊露蟬當年比武 被說身似猿猴 那就是猴勁上身的表徵 又說時下太極大師發人 許多人不過是用牛力硬發 未得輕靈龍勁 但也是牛力驚人
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Alex Honnold
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2026/01/29
太極四勁
當年朱四爺爺說過 傳統太極有四種勁 牛、虎、猴、龍 牛勁是力翻重物 虎勁是吞氣抖炸 猴勁是鉤轉閃挪 龍勁是吸空騰飛 他說 楊露蟬當年比武 被說身似猿猴 那就是猴勁上身的表徵 又說時下太極大師發人 許多人不過是用牛力硬發 未得輕靈龍勁 但也是牛力驚人
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2026/01/24
X型身法
X型身法 有人私訊問老衲: 「到底什麼是X型身法?」 認真解釋一下 其實X型身法 就是身體運用的方向是「交叉」的 所以被叫做 X型身法 比如蛇出洞這個把位 手往左邊打 人往右邊走 我的眼神已經給出去了 但是身子拗成一個X型 這樣 幹嘛!
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X型身法
X型身法 有人私訊問老衲: 「到底什麼是X型身法?」 認真解釋一下 其實X型身法 就是身體運用的方向是「交叉」的 所以被叫做 X型身法 比如蛇出洞這個把位 手往左邊打 人往右邊走 我的眼神已經給出去了 但是身子拗成一個X型 這樣 幹嘛!
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2026/01/13
馴狗
馴狗 老衲小的時候 見過當年號稱 天字第一號高手的孫無忌老師幾面 彼時老衲尚小 人稱小衲 在孫老腿上跳來跳去 孫老夫人 還送了小衲一個猴兒手偶玩去 孫老拳藝保守 不過膝下無子 對小孩子特別好 小衲童言無忌 問了他好多江湖軼事 孫老戴著墨鏡抽
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2026/01/13
馴狗
馴狗 老衲小的時候 見過當年號稱 天字第一號高手的孫無忌老師幾面 彼時老衲尚小 人稱小衲 在孫老腿上跳來跳去 孫老夫人 還送了小衲一個猴兒手偶玩去 孫老拳藝保守 不過膝下無子 對小孩子特別好 小衲童言無忌 問了他好多江湖軼事 孫老戴著墨鏡抽
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2026/01/07
兒童防身術大綱
《叫爸媽帶著你練——兒童防身術基礎指南》 一,觀念:以弱躲強,不是以弱勝強、只要躲開就好。 二,表情:控制自己的表情,不要激起對方的對抗心,人都有模仿的本能,伸手不打笑臉人,盡量模仿對方的動作。 五官分別練習(配圖):揉一揉臉,讓你的臉完全放鬆,動一動眼睛、擠一擠鼻子,將嘴巴打開到最大,再合起
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防身
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障礙
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模仿
1
老衲的心意六合拳
2026/01/07
兒童防身術大綱
《叫爸媽帶著你練——兒童防身術基礎指南》 一,觀念:以弱躲強,不是以弱勝強、只要躲開就好。 二,表情:控制自己的表情,不要激起對方的對抗心,人都有模仿的本能,伸手不打笑臉人,盡量模仿對方的動作。 五官分別練習(配圖):揉一揉臉,讓你的臉完全放鬆,動一動眼睛、擠一擠鼻子,將嘴巴打開到最大,再合起
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防身
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障礙
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模仿
1
老衲的心意六合拳
2025/12/26
含涵
含與涵 很多人練內家拳 無論形意、太極,還是八卦 都有一個基本的誤區 即是把「涵」胸拔背做得太過,而變成了「含」胸拔背 這個詞 應當是「涵」胸拔背 而不是「含」胸拔背 涵者,空也、卸也 涵洞、涵養 都是空與卸 「涵」胸拔背 是指胸不用力 胸如涵洞
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涵洞
2
老衲的心意六合拳
2025/12/26
含涵
含與涵 很多人練內家拳 無論形意、太極,還是八卦 都有一個基本的誤區 即是把「涵」胸拔背做得太過,而變成了「含」胸拔背 這個詞 應當是「涵」胸拔背 而不是「含」胸拔背 涵者,空也、卸也 涵洞、涵養 都是空與卸 「涵」胸拔背 是指胸不用力 胸如涵洞
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涵洞
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老衲的心意六合拳
2025/12/18
老衲的心意六合拳出書時要附上的教學理念
閒談教拳理念 那天與朋友聚餐 朋友問了一題說: 衲師傅你現在教拳 教的人也不少 很多人來來去去 如果有人未經你同意 自行對外宣稱 他已經學會老衲的心意六合拳 你會怎麼看? 老衲當即大笑說: 「俺會覺得很高興, 因為有人學會了, 代表老衲的教學功力很受肯定。」
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教學
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小提琴
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愛因斯坦
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老衲的心意六合拳
2025/12/18
老衲的心意六合拳出書時要附上的教學理念
閒談教拳理念 那天與朋友聚餐 朋友問了一題說: 衲師傅你現在教拳 教的人也不少 很多人來來去去 如果有人未經你同意 自行對外宣稱 他已經學會老衲的心意六合拳 你會怎麼看? 老衲當即大笑說: 「俺會覺得很高興, 因為有人學會了, 代表老衲的教學功力很受肯定。」
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教學
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小提琴
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愛因斯坦
1
老衲的心意六合拳
2025/12/08
推手要為實戰服務
推手要為實戰服務 很多人沒有真正認識傳統武術 就跟風 / 人云亦云去跟著媒體的風向去否定傳統武術 其實 如果認真了解傳統武術 就會知道 傳武除了在養生與健康上非常有卓著的效果 (前提是練對) 在技擊上也有很強的實用性 (當然,前提也是練對) 而且即使是現代 還是有許
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傳統
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武術
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現代
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老衲的心意六合拳
2025/12/08
推手要為實戰服務
推手要為實戰服務 很多人沒有真正認識傳統武術 就跟風 / 人云亦云去跟著媒體的風向去否定傳統武術 其實 如果認真了解傳統武術 就會知道 傳武除了在養生與健康上非常有卓著的效果 (前提是練對) 在技擊上也有很強的實用性 (當然,前提也是練對) 而且即使是現代 還是有許
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傳統
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武術
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現代
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老衲的心意六合拳
2025/12/03
木人樁的練習應該是
木人樁的練習應該是: 利用樁的阻力 來練習身上的化力 而不是對著不動的木人 一陣仇人般的猛打輸出才對
1
老衲的心意六合拳
2025/12/03
木人樁的練習應該是
木人樁的練習應該是: 利用樁的阻力 來練習身上的化力 而不是對著不動的木人 一陣仇人般的猛打輸出才對
1
老衲的心意六合拳
2025/11/25
掛羊頭,然後賣狗肉
用的是什麼? 在摔法體系中 練柔道的、練中國跤的、練西方角力的 摔起來節奏都不同 在打擊的體系中 中國散打、歐式自由搏擊、與泰國本土的泰拳,甚至是日本空手道 打起來節奏也不同 以上說的「節奏」 不需要武術內行 光是外行人只要常看拳 都能看出明顯的差異 不要說什麼
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散打
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節奏
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武術
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老衲的心意六合拳
2025/11/25
掛羊頭,然後賣狗肉
用的是什麼? 在摔法體系中 練柔道的、練中國跤的、練西方角力的 摔起來節奏都不同 在打擊的體系中 中國散打、歐式自由搏擊、與泰國本土的泰拳,甚至是日本空手道 打起來節奏也不同 以上說的「節奏」 不需要武術內行 光是外行人只要常看拳 都能看出明顯的差異 不要說什麼
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散打
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節奏
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武術
2
老衲的心意六合拳
2025/11/17
"老衲的心意六合拳",永遠不會是拳擊
最早期聽過有練心意的跑去練拳擊 然後說"心意就是拳擊" 後來聽說有練八極的跑去練拳擊 然後說"八極就是拳擊" 再來就聽說有練形意的去練拳擊 接著說"形意就是拳擊" 最近又聽到有著名的通臂拳大師跑去練拳擊 相信 很快就會聽到通臂拳大師說: 「通臂拳就是拳擊」 老衲雖
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拳擊
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大師
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老衲的心意六合拳
2025/11/17
"老衲的心意六合拳",永遠不會是拳擊
最早期聽過有練心意的跑去練拳擊 然後說"心意就是拳擊" 後來聽說有練八極的跑去練拳擊 然後說"八極就是拳擊" 再來就聽說有練形意的去練拳擊 接著說"形意就是拳擊" 最近又聽到有著名的通臂拳大師跑去練拳擊 相信 很快就會聽到通臂拳大師說: 「通臂拳就是拳擊」 老衲雖
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拳擊
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大師
2
老衲的心意六合拳
2025/10/16
漫談現代人練武
漫談現代人練武 作者:老衲 看到詠春門英哲老師談及身心與練武的關係,很有些感觸,老衲最近在經歷一個人生的大關卡,有些想法與觸動想與大夥分享。 從以前到現在,老衲常常在想:武術在現代的意義到底是什麼? 你說防身吧,其實這是個很小的目標,因為世界上絕大多數已開發國家其實都不太需要防身的能力。
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武術
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人生
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開發
5
1
老衲的心意六合拳
2025/10/16
漫談現代人練武
漫談現代人練武 作者:老衲 看到詠春門英哲老師談及身心與練武的關係,很有些感觸,老衲最近在經歷一個人生的大關卡,有些想法與觸動想與大夥分享。 從以前到現在,老衲常常在想:武術在現代的意義到底是什麼? 你說防身吧,其實這是個很小的目標,因為世界上絕大多數已開發國家其實都不太需要防身的能力。
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武術
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人生
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開發
5
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老衲的心意六合拳
2025/10/14
軟著練
軟著練 之前某派心意六合拳的高手 跑到老衲版上來盤道 說 我就想看看你的心意拳是怎麼樣子的? 老衲沒答話 點進去該高手網頁一看 原來該高手又是那種 哼叱哼叱的猛發勁的力量型心意六合拳 其實心意六合不是不能發力 也不是不能猛發力 而是...........
#
傳奇
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力量
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老衲的心意六合拳
2025/10/14
軟著練
軟著練 之前某派心意六合拳的高手 跑到老衲版上來盤道 說 我就想看看你的心意拳是怎麼樣子的? 老衲沒答話 點進去該高手網頁一看 原來該高手又是那種 哼叱哼叱的猛發勁的力量型心意六合拳 其實心意六合不是不能發力 也不是不能猛發力 而是...........
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傳奇
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力量
3
老衲的心意六合拳
2025/10/03
有新來的學生私下問:
有新來的學生私下問: 「心意」六合拳講的「心意」到底是甚麼東西? 其實按照以前老師傅的說法就是: 練就是了,想那麼多幹啥? 不過因為是 很有程度的學生問的問題 老衲還是打起精神 認真回覆一下。 所謂的心意六合拳 完全就是按照內三合、外三合的理論下去訓練的拳種 外三合 就是手足合
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力量
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師傅
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老衲的心意六合拳
2025/10/03
有新來的學生私下問:
有新來的學生私下問: 「心意」六合拳講的「心意」到底是甚麼東西? 其實按照以前老師傅的說法就是: 練就是了,想那麼多幹啥? 不過因為是 很有程度的學生問的問題 老衲還是打起精神 認真回覆一下。 所謂的心意六合拳 完全就是按照內三合、外三合的理論下去訓練的拳種 外三合 就是手足合
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力量
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師傅
2
老衲的心意六合拳
2025/10/03
越來越不想公開說武術
越來越不想公開說武術 因為武術是技術 技術是一翻兩瞪眼的事情 不是對、就是錯 太容易得罪人 比如槍法 正宗的槍法 一定是「前手不動、後手動」 不過現在很多大師、名家、傳武教練紛紛在網路上示範的槍法 都是「前手大動、後手小動」 這兩者有什麼差別呢? 其實就是有沒有
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公開
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武術
老衲的心意六合拳
2025/10/03
越來越不想公開說武術
越來越不想公開說武術 因為武術是技術 技術是一翻兩瞪眼的事情 不是對、就是錯 太容易得罪人 比如槍法 正宗的槍法 一定是「前手不動、後手動」 不過現在很多大師、名家、傳武教練紛紛在網路上示範的槍法 都是「前手大動、後手小動」 這兩者有什麼差別呢? 其實就是有沒有
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公開
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武術
老衲的心意六合拳
2025/10/03
關於功夫的思考
關於功夫的思考 作者:老衲 關於「功夫」這兩個字 很多人的定義不同 李小龍把「功夫」兩個字裝進去劍橋英文字典中 不過小龍前輩對於功夫的定義 顯而易見 與傳統武師是不同的 當然現代也有革命性的拳師 認為不應該叫「功夫」 而應該叫「修為」 老衲個人以為 以上這
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李小龍
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力量
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年齡
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老衲的心意六合拳
2025/10/03
關於功夫的思考
關於功夫的思考 作者:老衲 關於「功夫」這兩個字 很多人的定義不同 李小龍把「功夫」兩個字裝進去劍橋英文字典中 不過小龍前輩對於功夫的定義 顯而易見 與傳統武師是不同的 當然現代也有革命性的拳師 認為不應該叫「功夫」 而應該叫「修為」 老衲個人以為 以上這
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李小龍
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力量
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年齡
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