《辣妹學》96 曖昧約會後沒有下文，怎麼克服焦慮與自我質疑（讀者QA）

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此文為 《辣妹學》95 曖昧跟追求期，怎麼確定男生是有心規劃未來還是畫大餅？（讀者QA）下集，主要是回答讀者的另一個提問，截取部分內容如下：

因為我常常網路聊天很好，第一次約會後都沒有後續，就會想自己的問題到底是什麼，約會哪一個部分不符合期望，然後感到焦慮，我需要提升什麼，外在的部分男生是不是不夠滿意，是不是我沒有魅力，各種質疑。

直接回答我的感想跟建議：

結束一段約會、曖昧的關係後，且妳內心感到失落，因為原本預期像要朝「正式交往」的目標前進，但是沒有符合預期，可以從哪些角度去思考這段時間的一切？