不同年齡層的親子整理術

不同年齡層的親子整理術

家，是每個人溫暖的避風港，但隨著時間推移，物品的累積，家也可能變成雜亂的倉庫。親子整理，不僅僅是維持居家環境整潔，更是培養孩子責任感、建立良好生活習慣，促進親子互動的絕佳機會。

親子整理有什麼好處

培養孩子的好習慣和能力：可以培養孩子的責任感，讓孩子參讓孩子參與整理， 明白自己有責任維護居家環境，並從中學習如何對自己的物品負責，從中學會自理能力、解決問題的能力、時間管理及邏輯思的能力。

增進親子關係：親子間擁有共同的目標努力，可以增加彼此的合作與默契，在過程中也會更了解彼此的想法，討論物品的去留、分享心得等，也是創造回憶的時刻。

提升生活品質：根據心理學，雜亂的環境會帶來壓力，讓人焦慮煩燥、注意力不集中，甚至會影響睡眠品質，透過整潔舒適的環境，可以減少壓力、提升專注力、增加自我效能感等，還能促進人際關係發展。

建立正確價值觀：孩子對於物品的價值觀還很混亂，透過整理的過程，可以讓孩子去思考對於物品的去留、價值和意義，珍惜自己所擁有的，捨棄不需要的，從中可以學習避免浪費和過度消費，建立正確的消費觀念。

不同年齡層的整理Tips

不同年齡層的孩子，身心發展和理解能力各異，整理的方式也應有所調整。以下提供不同年齡層的親子整理建議，讓整理不再是苦差事，而是充滿樂趣的親子時光！

學齡前兒童（3-6歲）：從遊戲中學習整理

這個階段的孩子充滿好奇心，喜歡模仿，透過遊戲的方式，可以讓他們自然而然地愛上整理。

• 玩具分類收納： 將玩具依照種類、大小、顏色等進行分類，並準備不同顏色的收納箱或收納袋，讓孩子自己動手將玩具歸位。可以利用圖卡或標籤，方便孩子辨識。
• • 例如：將積木放在紅色箱子裡，玩偶放在藍色箱子裡，繪本放在綠色箱子裡。
• 角色扮演遊戲： 和孩子一起扮演整理小精靈、玩具醫生等角色，賦予整理任務趣味性，例如：幫玩具娃娃蓋被子、幫玩具車排隊停車。
• 獎勵機制： 完成整理任務後，給予孩子口頭稱讚、貼紙獎勵或親子共讀時間等獎勵，強化孩子整理的動機。
• 親子共讀繪本： 選擇與整理相關的繪本，例如：《亂七八糟女巫的家》、《我的房間》、《熊熊整理房間》等，透過故事引導孩子理解整理的重要性。
• 固定整理時間： 建立規律的整理時間，例如：睡前將玩具收好、飯後將餐桌收拾乾淨，讓孩子養成良好的整理習慣。
• 以身作則： 父母是孩子的榜樣，以身作則，做好自身的物品整理，營造整潔的居家環境。

學齡兒童（7-12歲）：建立責任感，學習斷捨離

這個階段的孩子，認知能力和獨立性逐漸提升，可以開始學習更進階的整理技巧，並培養責任感。

• 自己的物品自己整理： 讓孩子負責整理自己的房間、書桌、衣櫃等，並給予適當的指導和協助。
• 學習斷捨離： 引導孩子思考物品的價值和用途，學習判斷哪些物品需要保留，哪些可以捨棄。可以透過「一年沒用到的東西」、「壞掉的東西」、「重複的東西」等標準來判斷。
• • 例如：將不再玩的玩具捐贈給慈善機構，將過小的衣物送給親朋好友或回收。
• 參與家庭整理計畫： 讓孩子參與家庭的整理計畫，例如：一起整理客廳、廚房、儲藏室等，讓孩子感受到自己是家庭的一份子，並為家庭貢獻一份力量。
• 學習收納技巧： 教導孩子不同的收納技巧，例如：摺衣服、利用收納盒分類、垂直收納等，提升空間利用效率。
• 建立整理SOP： 和孩子一起制定整理的標準作業流程（SOP），例如：先將物品分類，再決定去留，最後進行收納，讓整理更有條理。
• 時間管理： 引導孩子規劃整理時間，例如：利用週末下午整理房間，培養時間管理的能力。

青少年（13-18歲）：尊重自主性，引導自我管理

青少年階段的孩子，自主意識強烈，渴望獨立空間，親子整理更應著重於尊重和引導。

• 尊重個人空間： 青少年有自己的想法和喜好，尊重他們的房間佈置和整理方式，不過度干涉。
• 溝通與協調：與孩子溝通整理的重要性，例如：維持環境衛生、提升學習效率等，共同制定整理計畫和目標。
• 提供協助和建議：當孩子遇到整理困難時，提供協助和建議，例如： 如何有效利用空間、如何斷捨離等。
• 培養自我管理能力：鼓勵孩子自主管理自己的物品和空間，例如：定期整理房間、規劃衣櫃收納等。
• 建立良好生活習慣：引導孩子將整理融入日常生活，例如：隨手將物品歸位、保持桌面整潔等。

親子整理的額外小撇步

• 善用工具：準備適合孩子使用的整理工具，例如：兒童衣架、彩色收納箱、標籤貼紙等，增加整理的趣味性。
• 拍照記錄：整理前後拍照記錄，讓孩子看到整理的成果，增加成就感，分享整理的樂趣。
• 保持彈性：每個孩子的個性和習慣不同，整理方式也應有所調整，不要 過於僵化或執著於形式，用意在鼓勵孩子獨立思考。
• 享受過程：親子整理是增進親子關係的好機會，享受與孩子一起整理的時光，創造美好的回憶。

根據成長調整方式 養成不是一蹴可幾

親子整理不僅是維持居家環境整潔的方法，更是培養孩子責任感、生活自理能力和親子互動的絕佳機會。從小開始，從小事做起，有固定的整理時間、從小任務開始、讓孩子思考並參與決定，透過遊戲、引導和尊重，加上善用工具如標籤、圖示等，提供選擇來引導孩子思考，讓整理成為親子之間的樂趣， 共同創造一個舒適溫馨的家。

■ 搞不定家裡的各種天馬行空？
歡迎找親子收納師來幫忙(https://lin.ee/bK24IVg)