『書評』北歐聖奧拉夫朝聖之路從瑞典到挪威六百公里徒步回家的故事---黃邦定醫師

『書評』北歐聖奧拉夫朝聖之路從瑞典到挪威六百公里徒步回家的故事---黃邦定醫師

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這本是用散文的筆法寫成的遊記,也可以說是『公路電影』,只是主題剛好是朝聖這條路。

書介的破題以及可供買書前的線上試讀,應該都已足夠說明,所謂的朝聖,不只是指實體公路的。

我很少會看這類的散文書,但這本,會讓我像在看小說一樣,一頁頁跟進度看下去。體例編排得相當簡潔清楚,該天走多長的距離、從哪裡到哪裡、遇到什麼人、說了哪些話,思索了些什麼,都一目了然。

您好像在看一場實境秀,真人用一個月的時間演出,而背景是獨釣寒江雪的北國大地。

吸引我的地方,在於作者是以如此平靜務實過日子的態度,在走這趟朝聖之路,回家之路。

例如每天扎扎實實的按摩(下圖出自別處,只是被我剛好用來說明作者的每天基礎功),以盡量減少長途跋涉所帶來的不適。

事前暖身、事後伸展

事前暖身、事後伸展

我邊看邊想,作者原來就是個有福之人,才能在天堂也處之泰然(我聽過個說法,天堂地獄不過是適應自己頻率,所幻化出來的境界...很多人是會受不了,原來天堂是如此的樸實無華與平靜的)。

她一再提及她早就習慣獨處,與自己相處。這很難。看多了眾聲喧嘩的文史哲,很少見此一方寧靜的天地。這不是一本談論宗教的書,卻有寧靜的品質。

出走,原來是為了回家。

我最喜歡的段落,在書末,結束朝聖旅程後,家人未歸時,那段gap days的描寫。如同看電影『魔戒三部曲』後,經歷過如此精彩的旅程後,您要怎麼面對自己?以後可能相對平淡無奇的人生?

內容總結
北歐聖奧拉夫朝聖之路 從瑞典到挪威六百公里徒步回家的故事
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黃邦定的沙龍
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一般傳統矯正,或許是為了美觀、或許是為了做假牙等不同的目的,把硬組織(牙齒)排成我們想要的樣子,但這不一定符合人體自然,因為是外力所致,往往需要維持器等被動矯正期。 功能性矯正,著重在軟組織(舌頭、口腔面部肌肉等等)失調功能的改善,齒列排整齊,反而只是水到渠成的副產品,改善並增進影響一生顏質、健康,才是我們更在乎的。
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在這篇文章中,我延續《主管這樣帶人就對了》一書的核心理念,分享了如何讓團隊對齊目標、讓任務有效落地的四個關鍵原則:相信任務、簡化行動、建立紀律與釋出指揮權。透過實際職場案例,說明當任務突然轉向或資源被重新分配時,領導者如何重新定位、穩住團隊,持續前行。
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