【2025 最新】記憶枕頭怎麼睡？5 款記憶枕頭推薦！
我們都知道買記憶枕頭要到枕頭專賣店，不過記憶枕頭品牌眾多，如 Hola 記憶枕頭、Emma 記憶枕頭和宜得利記憶枕頭都是記憶枕頭推薦品牌，但是我們挑記憶枕頭時普遍都會遇到選購障礙，例如記憶枕頭怎麼睡？如何挑選記憶枕頭？記憶枕頭是否好清洗？有不錯的記憶枕頭推薦款嗎？導致往往無法選出適合自己的記憶枕頭。
今天我們就要分享挑選記憶枕頭的基本知識，幫助你找到適合自己的記憶枕頭。
一、記憶枕頭是什麼？
記憶枕頭是使用材質柔軟具有慢回彈特性的記憶棉製成的枕頭，記憶枕頭可以適度填補頸部和肩膀產生的空隙，而記憶枕頭的高低弧度設計能貼合頸部曲線，提供支撐力，讓人體能以舒適的姿勢入睡，提升睡眠品質。
二、記憶枕頭的缺點
不過記憶枕頭的缺點則是記憶枕頭內的記憶棉不容易散發熱氣與水氣，透氣性相對較差，夏天悶熱時可能比較容易有不適感，一般會建議挑選有涼感的記憶枕頭表布增加舒適度。
三、記憶枕頭怎麼睡？記憶枕頭選購要點
許多枕頭專賣店都可以找到知名記憶枕頭品牌，其中有些記憶枕頭品牌也有自己專屬的記憶枕頭專賣店，如 Hola 記憶枕頭、宜得利記憶枕頭和 IKEA 記憶枕頭都可以在自家商場的記憶枕頭品牌專區找到，但還是要掌握挑選記憶枕頭的基本原則，才能挑到適合自己的記憶枕頭。
記憶枕頭最重視睡眠舒適度，挑選記憶枕頭時可以參考以下選購要點：
1. 記憶枕頭的高低
每個人因不同的體態，選購記憶枕頭的高度也不同，若挑錯記憶枕頭的高度，就容易使肌肉緊繃，引發肩頸痠痛和落枕。
標準體型的記憶枕頭高度約莫在 7 - 11 公分，體型較嬌小者則約在 5 - 7 公分，體型較壯碩的人則可能有 12 - 15 公分。
如果是到 Hola 記憶枕頭專賣店現場挑選，建議多加試躺，才能選到合適的記憶枕頭高度；若是在網路上挑選如 Emma 等網路品牌的記憶枕頭，就有 30 天免費試睡服務，但各家記憶枕頭品牌的標準可能有所不同，建議在選購記憶枕頭前可以仔細確認。
2. 記憶枕頭的形狀
市面上記憶枕頭專賣店常見的記憶枕頭形狀有麵包型記憶枕頭、波浪型記憶枕頭和蝶型記憶枕頭。
麵包型是我們最常見的記憶枕頭，如德國品牌 Emma 的經典款記憶枕頭就是麵包型，比較適合習慣正睡的使用者。
波浪型記憶枕頭則是以服貼頸部的曲線為主要訴求，記憶枕頭兩邊的高度不一樣，可以自行選擇合適的那一側，適合喜歡側睡的人。
蝶型記憶枕頭的設計曲線則是高低起伏，記憶枕頭有適合仰睡和側睡的區塊，適合時常變換睡姿的人。
四、記憶枕頭可以清洗嗎？怎麼清洗？
如果記憶枕頭經長時間使用後有清洗需求，建議僅清洗記憶枕頭的枕套即可，記憶枕頭的枕套可以手洗也可以使用洗衣機清洗，但記憶枕頭本身則不建議清洗，平日保養時可用吸塵器或黏脫清除毛髮和灰塵，若記憶枕頭不小心弄濕，建議只要以濕布或肥皂水清洗弄濕的部位即可，並在記憶枕頭清洗完畢後用吹風機加速吹乾水分，以免記憶枕頭發霉滋生細菌。
五、5 款記憶枕頭品牌推薦
參考完以上的記憶枕頭選購要點後，我們有 5 款記憶枕頭推薦給你，來看看有沒有適合你的記憶枕頭吧！
【新品上市】DEAR.min 不落枕
「DEAR.min 不落枕」提供 6 段可調整的高度，顛覆一成不變的傳統枕頭，滿足每個人不同的肩頸比例，高度範圍自 6 ~ 11 公分自由調整，無論偏好高枕頭、低枕頭都能找到你的愛，材質採用慢回彈記憶棉確保支撐性佳，成為一款適合所有人的理想選擇。
「DEAR.min 不落枕」採用羽翼形狀，可貼合正躺、側躺、趴睡等各種姿勢，提供頭、肩、頸、手 4 點支撐，確保無論何種睡姿都能獲得最佳支撐，降低落枕機會。
為了照顧全家的睡眠健康，也特別推出「DEAR.min 不落枕 mini」，專為小孩而設計，小尺寸符合小朋友的頭型，同樣擁有羽翼型的形狀，提供頭、肩、頸、手 4 點支撐，高度可調至 7 公分或 8 公分，確保孩子擁有舒適健康的睡眠體驗，促進成長發育及提升專注力與記憶力。
1. 記憶枕頭推薦：Emma 黑鑽石記憶枕頭
Emma 黑鑽石記憶枕頭使用 Diamond Degree ® 涼感科技，讓記憶枕頭可以快速分散熱能，並承襲經典款的獨家三層記憶棉設計，可以根據睡姿調整記憶枕頭的高度，另外為了方便記憶枕頭的清洗，使用耐用的記憶棉層和可拆洗的記憶枕頭套，Emma 這款記憶枕頭推薦給習慣正睡的人。
記憶枕頭價格：大約 NT $ 5,890 元
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2. 記憶枕頭推薦：Hola LaSova 總裁記憶枕頭
Hola LaSova 總裁記憶枕頭是該集團總裁為了解決自己的睡眠問題而獨家開發的記憶枕頭，記憶棉使用不易變形的超進化惰性泡棉，而且 Hola 記憶枕頭設計有釋壓區、側睡區、3D 頸部支撐區、肩部曲線區等部位，提供更全面穩定的睡眠品質，記憶枕頭套則是使用美國太空總署 NASA 認證的表布材質，可以維持最適溫度， Hola 這款記憶枕頭推薦給側睡、時常變換睡姿和頭肩頸較容易痠痛的使用者。
記憶枕頭價格：大約 NT 7,840 元
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3. 記憶枕頭推薦：宜得利 止鼾記憶枕頭
宜得利推出的止鼾記憶枕頭 CALM 使用特殊的壓耳構造，讓記憶枕頭能夠減輕側睡時的壓迫感，並引導出能減少打鼾的睡姿，記憶枕頭則可以調整成 3 種不同的高度，記憶枕頭的枕套可以用洗衣機清洗，宜得利止鼾記憶枕頭推薦給打鼾聲較大的使用者。
記憶枕頭價格：大約 NT 1,590 元
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4. 記憶枕頭推薦：Hola 防螨抗菌記憶枕
Hola 這一款記憶枕頭使用 MDI 一體成型技術，讓記憶枕頭在釋壓時可以更慢回彈，給予頭頸足夠的支撐力，TENCEL 天絲表布的記憶枕頭套清洗容易，也能為肌膚帶來涼爽觸感和舒適性，記憶枕頭的枕心則使用親水性記憶棉，不因溫度影響到記憶枕頭本身的柔軟彈性，此外還經加拿大 Ultra-Fresh 防黴、防螨、抗菌處理，適合習慣正睡且有抗菌需求的使用者。
記憶枕頭價格：大約 NT 2,280 元
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5. 記憶枕頭推薦：IKEA 人體工學記憶枕
IKEA 人體工學記憶枕使用材料相同的緩衝記憶棉和涼爽凝膠，讓這款記憶枕頭提供貼合頭肩頸部的支撐力和涼爽舒適的枕面，記憶枕頭硬度適中，記憶枕套可以拆下清洗，記憶枕枕心設有透氣孔，可使記憶枕頭空氣流通，排除濕氣，IKEA 這款記憶枕頭推薦給習慣正睡或側睡的使用者。
記憶枕頭價格：大約 NT 1,499 元
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六、記憶枕頭和涼感床墊的完美搭配
床墊推薦：伊德生活 IDEE極地涼感-冰峰墊組（單人+雙人）
舒適的記憶枕頭加上涼感的床墊等於夜夜好眠，IDEE 極地涼感冰峰床墊組採用日本超涼感科技的涼感紗製成，能夠快速傳導熱量，讓冷感瞬間來襲，涼感值是一般標準值的 3 倍，IDEE 冰峰墊還添加透氣孔網布，在炎熱夏季的夜晚可以一覺涼爽到天亮，IDEE 冰峰被則採 AB 雙面設計，涼感的柔軟天竺棉讓你一年四季都可以用，而且可以用洗衣機清洗，非常方便。
不過有一點要注意的是，IDEE 極地涼感冰峰墊組的雙人款有曜石灰和冰河藍，2 種顏色可選，但是單人款只有冰河藍的顏色選擇。
品味誌限定：輸入折扣碼『myfeelmedia100 』下單現折100元（消費滿$1,000即可使用）
IDEE LIVING 伊德生活IDEE 極地涼感-冰峰墊組（單人） $1,500 $2,420
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IDEE LIVING 伊德生活IDEE 極地涼感-冰峰墊組（雙人） $2,050 $3,280
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IDEE LIVING 伊德生活IDEE 極地涼感-冰峰墊組（加大） $2,250 $3,560
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七、總結
好的記憶枕頭能夠幫助你深層入眠，肩頸不再痠痛，無論你的體態和睡眠習慣如何，希望我們的記憶枕頭推薦文能夠幫助你挑選出適合自己的記憶枕頭，一起用記憶枕頭加入好眠的行列。
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