<div class="draft-block draft--p left">大哉問！不被物質或情感控制，在道德規範之下，做自己想做的事就是自由吧！</div>

<div class="draft-block draft--p left">「當你自我認可、主動愛人、感到知足、擁抱不完美、做正確的事情又不需要太多東西時，你就真正自由了」- 瓦基</div>
<div class="draft-block draft--p left">前幾天看到閱讀前哨戰的瓦基在FB分享這段話時很有感覺，想跟大家分享~</div>
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<div class="draft-block draft--p left">每個人生階段對自由的定義與感受好像都很不一樣，以前還在學校時追求自我認可對我來說是比較需要克服的難題，但後來漸漸找到自己的定位後，才發現練習擁抱不完美也非常重要！</div>
<div class="draft-block draft--p left">很好奇現階段的各位，對你們來說什麼是真正的自由呢？</div>

討論區

自由是什麼？

「我輩中人，有情有義；我輩中人，篤定自信」　—　張曼娟。



中年，若以年齡來界定距離我大約還有十幾二十年，雖然遙遠，但這本書卻使我共感的開關不斷被啟動，時而驚喜、時而哀傷、時而平靜、時而有種難以言喻的情緒燃起。





閱讀書評

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

《我輩中人：寫給中年人的情書》書籍分享

前幾天在《躺臥在青草地上》一書中讀到這樣的一段話：

「你有沒有常常盼望，但願這本書、這個想法、這個課程、這趟旅行、這份關係能滿足自己最深的渴望呢？然而，只要你盲目守候這神秘的一刻，就會繼續感到倉促忙亂、焦慮不安，永遠不會感到完全滿意。」


學習

自我成長

「慢下來」後的奇妙心境轉換……

幾個月前為了一窺傳說中的東北角秘境，第一次踏上位於八斗子附近的「大坪海岸」，沒想到這邊除了擁有豐富的生態，更令我流連忘返的是它寧靜且壯闊的景觀。

前幾天，心血來潮再次前往時，心中仍舊滿溢著感動與微妙的心理感受。

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關於生物。

「爸爸你看我又抓到螃蟹了！」、「哇哇哇！我撈到一隻可愛的魚」孩子

旅行美食

音樂藝文

療癒好所在

除了社區大學外，你有聽過長青學苑、樂齡學習中心這兩處提供樂齡學習的地方嗎？



今天想來跟大家簡單分享這兩者的差別，也許哪天你心血來潮，走個路就可以到自家附近的這些地方學習與交朋友呦～



長青學苑

👉緣起：為倡導「活到老、學到老」的精神，民國七十一年由高雄市政府社會局及女青年會所創立，隨後

親子與教育

長青學苑 ? 樂齡學習中心 ? 傻傻分不清

趁著難得的連假，我與另一半安排了一趟鄉間之旅，由於平常在繁忙的台北待慣了，於是我們決定讓這段旅程少些「噪音」、多些「隨意」。



我們開著車經過南彰化與北雲林的陌生小鄉鎮，沿路的花草、路樹、以及純樸的街景都成為這趟旅程別具意義的點綴，不僅放鬆了雙眼，也讓心靈溫和了許多。







我很喜歡鄉間

鄉間的吸引力

生活中，有沒有什麼時刻讓你感到快樂、自信、成就感滿滿？

生活中，有沒有什麼時刻讓你可以暫時忘卻煩惱，只專注當下？



以前在國中輔導室實習時，曾經帶過一次令我印象深刻的團體輔導。那天是剛入秋的星期六，校園非常安靜，只有零星的幾位老師和學生，因為是週末再加上微微的寒風，可想而知來參加團體輔導的學生

生活中的閃亮時刻

心理的狀態似乎很常被擺在生活的後位。



最近，因為一些矛盾的情緒不斷在心中徘徊，為此困擾了幾個星期，於是就索性在租屋附近找了個諮商診所，預約了政府推出的15-30歲免費諮商（出社會後才發現，以前在大學時的免費諮商有多麼珍貴！）。



第一次諮商時，諮商師聽了我劈哩啪啦一堆後，突然告訴我「我覺得

健康

找回有彈性的橡皮筋

《希望老後的我，看起來還不錯》這本書就像老後生活指南，分為30個主題，雖然大部分的篇幅很短，不過倒是有很多值得細細品味的內容。



今天想來分享書中的其中一個篇章，邀請大家檢視一下自己嚮往的退休人生狀態。請根據以下的敘述，從1排到5(最嚮往到最不嚮往)



A. 實現未完成夢想的絕佳機會。搬離原

投資理財

你渴望哪種退休人生？

理髮廳真是個有趣又溫馨的地方。



前幾天心血來潮去了租屋附近的理髮店剪頭髮，一進到店裡，老闆娘什麼話都還沒說，只見一個年約40幾歲的爸爸，翹著二郎腿、歪著頭，一手指著他的調皮小兒子對我說「你可能要等一下喔~」



當下我笑笑地看著這位有趣的父子和親切的老闆娘，朝著黑色柔軟的座位上稍作休息。我默

巷弄裡的理髮廳

分享退休、熟齡、高齡相關的書籍、文章與生活觀察，以及個人的生活小點滴

精彩內容

暖暖生活園

自由是什麼？

Angela Chen