當下

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走下捷運站的時候想著,我應該活在當下,不應該一直活在過去!


但假如我把過去想透徹,是不是就算是把那個當下活完,然後我就解脫,就可以去下一關了?這也是一種活在當下嗎?

如果有念想,應該要研究它,還是略過它?

應該找一個地方停下來,在那裡把當下想完,而不是邊走路邊錯過,然後被說不是活在當下嗎?


還是要訓練?訓練不被過去的回憶抓住、過去的反省抓住,然後一直回到腳下,走路一步一步....,還是這樣才是當下呢?問題不會處理好的那種問題就讓它過去嗎?


這是前天的日記。

但是今天獲得了很棒的提醒!

她說,過去的碎片被召喚來了,那個過去的碎片也可以是當下,可以想一想沒有關係,那也是當下!

然後我就接受了,是這樣沒錯!我接受所有被召喚來的,尊重升起與落下的。

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