曾經
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本文探討教練與防護員在選手訓練上的觀點差異，以及防護員如何有效與教練合作，提升選手訓練成效與預防運動傷害。文中提出幾個常見的教練與防護員之間的衝突點，並提供具體的解決方案。
這篇文章從一首周渝民的歌曲《熟悉的溫柔》出發，分享作者翻譯歌曲歌詞的過程，並進一步延伸到對2006年偶像劇的回憶與感想。文中穿插了對劇情、角色、時代背景的細膩觀察與個人情感投射，引發讀者共鳴。
一生中大概都有幾次搬家的經驗，但只要是和家人一起，到哪都是我們的家。一旦有變故了，家就不再是家了，真的只是一間房子了，那種百感交集只有經歷過的人能深刻體會。人生到頭來就是得自己一個人走完這一程，雖然感傷但也正提醒我們珍惜自己所擁有的美好曾經，更重要的是當下的每一刻。
過去的美好是真實存在著，已曾經。
現在的時間是秒分在滴答，請把握。
未來的日子是莫測且深幻，請祝福。
唯求長智慧將所歷之際遇，處泰然。
人生曲折常變化寧靜處之，歸本心。
～婷薰113.07.16
患有思覺失調症的病人分享康復心路歷程，從最初的幻聽恐懼到找到合適的醫生和藥物治療，終於走出低谷，幫助自己逐漸康復和重新融入正常生活。
