#170. 抽離情緒,不用太多偏見,不急著下評斷。這樣生活會更輕盈、更快樂。

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今天拿到了一支書寫筆,是那種有點像毛筆的筆頭。

我用它練習簽名時,整體手感非常順暢,寫起來讓我覺得滿不錯。 印象中我那支筆好像是花了二三十塊買的,結果朋友──也就是我的工作夥伴──跟我說:「蝦皮一支大概兩塊錢,你可以一次買十支。」 聽到的瞬間我真的覺得超有趣。

我也感到很感恩,因為當我分享這件小事,朋友、家人、工作夥伴、網路上的支持者,以及一些過去曾接觸過的朋友,有人直接支持,就是想買我的書。 現在仍在推廣與行銷階段,而昨晚我也錄製了一段不到一分鐘的短片,放在 Facebook 和 IG 上做分享。

越走越覺得,一切都很值得感恩。

生命裡有很多體悟與發現,只要用心去經驗、去感受,就會收穫良多。

比如英文單字 Present,既可以是 Present(禮物),也可以是 Present(現在),換句話說,此時此刻就是一份禮物

過去已經過去了,未來也尚未發生。我們之所以說要「放下過去」,是因為若不放下,它便會成為束縛,牽動著我們的現在。而未來是需要我們去創造的。

我們真正擁有的,只有此刻。

未來存在無數種可能,過去已成定局,但現在只有一個。 此刻是一份禮物,而正因為擁有這份禮物,我們得以在當下做我們能掌握與能選擇的事。

所以我一直覺得,感恩是一種力量

感恩吸引感恩,抱怨吸引抱怨。 如果一個人習慣抱怨,便會吸引更多值得抱怨的事情;相反地,若我們經常懷抱感恩,就會迎來更多美好——美好的事物、美好的經驗,會一件又一件發生在生命裡。

因此我相信,練習感恩是非常重要的,甚至可以說是人生中最值得培養的能力之一。

前天我去買了 iPhone 的充電線,充電頭都是 20W 的。

另外也買了書寫筆,那種有點像毛筆的款式,使用起來十分特別。光是一支筆,就能分成許多不同類型──有鋼筆、有類似書法筆的款式、也有原子筆,甚至還有鉛字筆(大多數人稱作麥克筆)。每種筆的感覺都不太一樣,各有特色。

之後如果我要開始正式練簽名,我想應該會更上手。

這次我總共練了四個小時以上,一小時六十分鐘,六十分鐘乘以四等於兩百四十分鐘。那段時間我幾乎是卯起來地一直寫,一筆一畫慢慢找到感覺,所以簽名的手感和風格也越來越不同,不像一開始那麼生疏。因為這只是一個簽書前的練習,我想既然要做,就先準備好。練習過後就會形成新的 style、新的線條與節奏,風格自然會跟最初不一樣。

這讓我覺得其實很感恩。

生活裡總會迎來許多新的練習、新的任務、新的 project,甚至新的衝擊與挑戰,而關鍵在於我們願不願意面對、接受並學習。我覺得這樣挺好,也很珍惜每次精進自己的機會。

那麼,下個階段我們需要做的事情是什麼呢?

今天與明天要處理的重點,不外乎是把休假前(週一我會休息)工作上需要提前完成的部分先整理好。

還有演講稿。

演講的主題會是 《搞砸了沒關係再來過》,內容差不多可以開始著手製作了。因為有時候從「有想法」到「付諸行動」,中間會有一段間隔,而厲害的人能縮短這段落差──想到就行動

我在之前的 PO 文裡提到過:

從我想寫這本書,到真正動手開始,中間隔了整整七年。 2017 年我萌生想法,直到 2024 年才正式啟動;而從啟動到完成,又花了一年五個月,超過五百天。

七年,如果以一年 365 天計算,365 × 7 = 2555 天

想法本身並不稀奇,真正關鍵的是你是否願意執行。 很多人不缺想法,但少的是行動力。 我深刻體會——想法可以很偉大,但唯有執行力,才能讓結果真實發生。

所以,最實在的,就是趕快去做事。

無論你現在有什麼目標、什麼工作、什麼任務正在進行,都先開始做。做了之後再慢慢學、慢慢修正,邊做邊學、邊做邊改,在反覆的過程中,你會累積到很多不同的體驗與經驗。這是我覺得很好的地方,也非常感恩能經歷這樣的過程。

接著,我再看了一下另一個事業的報表,心裡也充滿感恩。

雖然我沒有投入太多時間與精力,但依然有客戶會自主回購、持續支持。這一切我都非常感恩,真的感恩再感恩。

因此我們需要做的事,就是帶著感恩的心,設定目標,並拆分行動。

我們會有年度目標,接著切割成每月、每週、每日的 Daily Goal,一步一步走,讓目標更可達成。透過這樣的過程,我認為是很不錯的方式。

昨晚大概七點多,我和姪女簡單聊了一下,把我觀察到的一些方向、提醒與保護自己的觀念分享給她。整體來說是一次不錯的溝通。因為很多時候,當我們對一個人心中有意見或偏見,可能會選擇逃避、不想溝通,但那其實不一定是好的方式。

我也在想——有時候我們很想改變別人、調整別人,甚至責備別人,可是那往往沒有太大意義。我提醒自己一件事:

當我們責備一個人搞砸的部分,也別忘了對方同時帶來的美好。

世界不是非黑即白,人也不會只有缺點。你若想抱怨,也別忽略那些值得感謝的地方。

所以,有時候我們能做到的,就是更客觀地看待一個人或一件事。

抽離情緒,不用太多偏見,不急著下評斷。這樣生活會更輕盈、更快樂。

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文字創作怪獸|Allen Peng
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10 年職業軍人,退伍後走入職場,現為斜槓創業者。骨子裡住著一位喜劇人,喜歡發掘生活中的幽默感。經營 Podcast《不離職創業 Allen Peng Podcast》,並持續透過文字創作,分享個人成長、創業歷程與人生體悟。首本書《搞砸了沒關係再來過》籌備出版中。
2025/11/28
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2025/11/27
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