EEG 腦波檢測：冥想對大腦的初步影響

難得有機會為一位長期以冥想安頓身心的人，進行一項期待已久的 EEG 腦波檢測。

此計畫整體流程較為複雜，在此先呈現三個階段：

1. 冥想前：前測
2. 冥想過程中：持續腦波量測
3. 冥想結束後：後測

目前先分享一些直覺上相當有意思的初步結果：

1. 在冥想進行的過程中，可以清楚看到注意力開始集中起來
2. 冥想結束後，注意力更大幅提升
3. 另外一個重要發現：原本忙碌運轉的大腦，在冥想開始後，也慢慢的沉澱了下來

雖然大概猜的到會有這些結果，文獻上也有一些相關記載，但難得有機會一起透過EEG來檢測冥想的腦波，仍然是相當有意思的事情。

後續再慢慢整理許多更耐人尋味、值得深入解讀的結果。

(此文經同意後分享)