今天和宇宙打了個賭,厚厚的雲層竟然沒下雨
上次的慢跑不是很順利,和早餐的間隔太短了,配速沒調整好,心急。三公里沒跑完,實在太累了,就停下了。走個幾步就感覺肚子疼,不太對勁,身為恐慌專家,這一串的信號,等於要發作了,果不其然還真是,不過短暫的而已,嘴裡念念有詞
「只是肚子痛,沒有生命危險」
「只是肚子痛,沒有生命危險」
「只是肚子痛,沒有生命危險」
我穩住自己了。
今天我又出發了,跑了二十分鐘整,三公里也完成。過程非常順利,配速節奏都非常好,最後一哩路時也不喘,反而覺得游刃有餘,心肺不是很喘,腳倒是有些酸。
我害怕了
我害怕自己
狀態好
漸入佳境
運動表現佳
可以確定我是有「好轉焦慮」
並不意外,生活太過順利時,總會莫名的恐懼。因為不習慣。
我呢,年紀輕,有算嚴重的慮病傾向
雖然這次跑步如此的輕鬆,或是進步了,但我還是害怕
可能我的心臟出了一些問題,然後導致今天運動表現變好?
完了 我無法相信自己沒問題。
「我的想法是正常的,身體也是正常的。」