2026/2/3 DAY3我用愛來改變自己的想法, 允許自己做自己
我們經常要求自己要完美，是時候超越這個陳年心態了!
原諒自己， 都放下吧!允許自己隨心所欲，自由自在愛自己，就是盡力地使自己活成一個自己會喜歡的人，並且用喜歡的方式度過一生!
拿出你的筆記本, 放著一首你喜歡的歌曲, 寫下你腦中所有的思緒, 讓你的思想奔跑, 喜歡的不喜歡的, 憤怒的, 壓抑的, 讓日記把你所有心中的委屈, 感恩, 身體感受都寫下來, 發洩出來!
現在放下你的日記本, 去海邊, 去溪裡, 公園曬曬太陽帶著你的內在小孩出去玩吧!
當你不再執著於他人的評價、反應、認可， 你開始散發出一種無需控制的寧靜力量。
David Hawkins 在《Letting Go》中提到： 「每當我們對他人有期待，內在便會產生壓力與阻力， 而人們會在潛意識裡對那份壓力產生抗拒。」
我們花了大半輩子學習如何成為「更好的人」，以為這樣就能換來愛與認可。
「當你不再執著於結果，你才是最有磁性的版本。」
當你放下對他人反應的期待，內在的壓力與阻力就會消失。
你不再試圖控制局面，而是散發出一種「無需證明」的寧靜力量。
🌿 這不是冷漠，而是心靈的自由。
✨ 這不是無情，而是高維度的中立。
當你能從心底對自己說出：「我無論如何都很好」，
你就進入了高頻的創造能量場。
你不再是用「討好」去索取愛，
而是用「完整」去吸引對頻的靈魂。
📿 今日正念練習：
閉上眼睛，對自己說：
「我很好，不論你喜不喜歡我。」
「我很好，不論事情是否如我所願。」
「我很好，因為我本自具足。」
「允許自己做自己」
「允許別人做別人」
#愛自己
#女性成長
#2026愛自己的每一天
