Sonia幸福商學院
首頁內容關於
Top 5
今天趁著剛好有空檔直接把這次考過INSIDE LVMH Certificate的經驗分享給大家！
10月21日報名截止前報完之後，後來一路忙到12月才發現它要在12月16日前考完試，所以根本就是以趕火車的速度下面四個module的課程看完!不過因為我自己剛好在學自媒體個人名牌，我覺得還蠻多很不
今天來練習寫拆解AI 圖文帶貨學習筆記，如何用AI 做UGC帶貨影片
第一階段：尋找對標與拆解腳本
無論走哪條路徑，第一步都是找到成功的模板。
1. 篩選爆款視頻：
◦ 利用數據網站（如 Koladata）篩選過去 30 天內在 TikTok 上銷量極高的 UGC 視頻。
本文記錄了作者近期遭遇投資詐騙的經歷，從發現詐騙、報案提告、聲請支付命令到遭遇詐騙者異議，並分享瞭如何透過「刑民並行」的法律途徑以及AI工具（ChatGPT、Perplexity）來協助梳理案情、準備資料，最終目標是追討被騙款項並揭露詐騙手法。
深入探索 LVMH 集團的獨特之處，不僅僅是全球奢華的代名詞。本文揭示了 LVMH 在創新、創業精神、歷史傳承、多元包容性及人才發展方面的獨特見解，讓你瞭解這個跨足六大業務部門的巨擘，以及他們如何實踐精緻的「生活藝術」。
想踏入精品產業？LVMH 集團推出免費線上證書「INSIDE LVMH」，提供客戶關係管理、供應鏈、市場分析等多元學習路徑。課程為期兩個月，每年開放兩次報名，是拓展個人履歷、進入奢侈品市場的絕佳機會。把握 2025 年 9 月 23 日至 10 月 20 日的報名期間，開啟你的精品事業之旅！
探討實現「月入百萬」及「自由人生」的關鍵要素，包括內心豐盈、專注與心定。分析達成目標的潛在阻礙，並提供一堂線上課程，透過顯化技巧、潛意識法則、能量管理與實作練習，幫助學員設計願景、療癒自我，最終活出理想的豐盛人生。
這篇文章探討如何透過覺察與排解負面情緒，建立內在信念和自信，並正確設定目標來實現理想。文章涵蓋六大阻礙成功的情緒（恐懼、焦慮、憤怒、悲傷、嫉妒、自我懷疑）及其排解方法，以及重塑內在信念、培養自信習慣、運用感恩罐轉化負面情緒，最後闡述正確設定目標的六個步驟。
今天趁著剛好有空檔直接把這次考過INSIDE LVMH Certificate的經驗分享給大家！
10月21日報名截止前報完之後，後來一路忙到12月才發現它要在12月16日前考完試，所以根本就是以趕火車的速度下面四個module的課程看完!不過因為我自己剛好在學自媒體個人名牌，我覺得還蠻多很不
今天來練習寫拆解AI 圖文帶貨學習筆記，如何用AI 做UGC帶貨影片
第一階段：尋找對標與拆解腳本
無論走哪條路徑，第一步都是找到成功的模板。
1. 篩選爆款視頻：
◦ 利用數據網站（如 Koladata）篩選過去 30 天內在 TikTok 上銷量極高的 UGC 視頻。
本文記錄了作者近期遭遇投資詐騙的經歷，從發現詐騙、報案提告、聲請支付命令到遭遇詐騙者異議，並分享瞭如何透過「刑民並行」的法律途徑以及AI工具（ChatGPT、Perplexity）來協助梳理案情、準備資料，最終目標是追討被騙款項並揭露詐騙手法。
深入探索 LVMH 集團的獨特之處，不僅僅是全球奢華的代名詞。本文揭示了 LVMH 在創新、創業精神、歷史傳承、多元包容性及人才發展方面的獨特見解，讓你瞭解這個跨足六大業務部門的巨擘，以及他們如何實踐精緻的「生活藝術」。
想踏入精品產業？LVMH 集團推出免費線上證書「INSIDE LVMH」，提供客戶關係管理、供應鏈、市場分析等多元學習路徑。課程為期兩個月，每年開放兩次報名，是拓展個人履歷、進入奢侈品市場的絕佳機會。把握 2025 年 9 月 23 日至 10 月 20 日的報名期間，開啟你的精品事業之旅！
探討實現「月入百萬」及「自由人生」的關鍵要素，包括內心豐盈、專注與心定。分析達成目標的潛在阻礙，並提供一堂線上課程，透過顯化技巧、潛意識法則、能量管理與實作練習，幫助學員設計願景、療癒自我，最終活出理想的豐盛人生。
這篇文章探討如何透過覺察與排解負面情緒，建立內在信念和自信，並正確設定目標來實現理想。文章涵蓋六大阻礙成功的情緒（恐懼、焦慮、憤怒、悲傷、嫉妒、自我懷疑）及其排解方法，以及重塑內在信念、培養自信習慣、運用感恩罐轉化負面情緒，最後闡述正確設定目標的六個步驟。
1、「閃光清單」記錄法
✨ 這是很多學員親測有效的小技巧 —— 每天花 5 分鐘，寫下 3 件自己做得好的小事，哪怕是 “今天按時起床⏰”、“耐心聽朋友說話👂”、“認真完成了一份報表📋”， 不用追求 「大事」，只聚焦 「當下的努力」。
堅持一段時間，你會發現，原來自己早已在不經意間，積攢了
你有沒有過這些「失控感」時刻？
總在選擇前無限腦補失敗劇本
習慣把別人的需求排在自己前面
脫口而出「反正我也沒辦法改變」
⠀
心理學告訴我們：當「掌控感」失靈時，人就像漂流的船，即使眼前有槳，也會覺得無力划動。
【那些偷走你選擇權的心理陷阱】
❶ 習得性無助｜被過去失敗綑綁的潛意
1.防御很重：
心墻很厚很高，難以打開心扉。人際關系中始終保持著警惕及戒備的心理。走進親密關系時，更加希望伴侶能夠讀懂自己、包容自己。
2.心事重重：
經常一臉心事重重的樣子，心里面積壓著很多情緒，不輕易表露，害怕被他人看透。內心卻希望得到溫暖與關愛，不敢與他人過于親密接觸，給人一種疏離感。
1、「閃光清單」記錄法
✨ 這是很多學員親測有效的小技巧 —— 每天花 5 分鐘，寫下 3 件自己做得好的小事，哪怕是 “今天按時起床⏰”、“耐心聽朋友說話👂”、“認真完成了一份報表📋”， 不用追求 「大事」，只聚焦 「當下的努力」。
堅持一段時間，你會發現，原來自己早已在不經意間，積攢了
你有沒有過這些「失控感」時刻？
總在選擇前無限腦補失敗劇本
習慣把別人的需求排在自己前面
脫口而出「反正我也沒辦法改變」
⠀
心理學告訴我們：當「掌控感」失靈時，人就像漂流的船，即使眼前有槳，也會覺得無力划動。
【那些偷走你選擇權的心理陷阱】
❶ 習得性無助｜被過去失敗綑綁的潛意
1.防御很重：
心墻很厚很高，難以打開心扉。人際關系中始終保持著警惕及戒備的心理。走進親密關系時，更加希望伴侶能夠讀懂自己、包容自己。
2.心事重重：
經常一臉心事重重的樣子，心里面積壓著很多情緒，不輕易表露，害怕被他人看透。內心卻希望得到溫暖與關愛，不敢與他人過于親密接觸，給人一種疏離感。
關於 Gemini 3 Gem 的寫法，核心在於將複雜的提示詞（Prompt）封裝成一個專屬的 AI 助手。根據 Google 官方在 Gemini 3 發布後的指南，撰寫高效 Gem 指令的關鍵在於結構化與思維鏈的設計 。
以下為您整理的 Gem 撰寫架構與進階技巧：
1. 黃金四角架構 (
很多人用AI生成圖片時會出現字體模糊的問題~
1) 開啟 Gemini 生成圖片模式（Nano banana Pro + Thinking mode）。
2) 上傳您需要修復的模糊圖片。
3) 複製下方 Prompt 貼入對話框執行。
注意：生成完畢後，請點擊圖片右上角的「下載 (Downl
今天來練習寫拆解AI 圖文帶貨學習筆記，如何用AI 做UGC帶貨影片
第一階段：尋找對標與拆解腳本
無論走哪條路徑，第一步都是找到成功的模板。
1. 篩選爆款視頻：
◦ 利用數據網站（如 Koladata）篩選過去 30 天內在 TikTok 上銷量極高的 UGC 視頻。
最近我的心頭好真的是Gemini3 Pro沒有之一，Google的AI 生態系真的是太強了!!
有幾個好用到不行的用法你不能不知道:
像我昨天去參加一場自媒體IP的高峰會 無界聯盟我的心頭好真的是Gemini3 Pro沒有之一，Google的AI 生態系真的是太強了!!
筆記來不及做，回家把照
最近在研究Prompt作圖, 用海賊王風格呈現,希望大家可以比較有學習動機!!
然後Gemini3 Pro真的很聰明
把這幾個關鍵字寫進去提示詞就可達到你想要的效果了
1) 八大基本構圖
提示詞其實都是英文會比較好
2) 四種影片氛圍
3)分鏡構圖(遠--中---近--特寫交叉運
【免費課程】9 堂 Vibe Coding 解鎖 Gemini 程式碼 Google 推出 Vibe Coding 系列課程，全免費體驗／無需信用卡 ，只要在Youtube 上觀看，真的是太狂啦~(10個影片不到半小時)
半小時內的課程可以學到: 探索 Gemini 的多模態能力：文字、圖片、程式
前兩天受邀去大學裡面擔任業師講課， 我講的是Design Thinking設計思維， 然後workbook設計了一些題目讓學生們去寫，發現大學的孩子對於賺錢這檔事，跟我想像的不太一樣，坦白講，很多大人可能都沒真正想過多少收入才算有安全感?
根據馬斯洛的需求理論，金錢的確是安全感的來源，很多人所謂的
Nano Banana Pro已經可以精準呈現中文了
提示詞如下:
幫我生成資訊圖表, 說明吸引力法則, 畫風清新手繪風, 文字以精準繁體中文, 比例16:9
吸引力法則：你選擇什麼，就靠近什麼
你有沒有發現
當你選擇挑戰，機會就悄悄靠近；
當你選擇感恩，生活就開始順風順水。
關於 Gemini 3 Gem 的寫法，核心在於將複雜的提示詞（Prompt）封裝成一個專屬的 AI 助手。根據 Google 官方在 Gemini 3 發布後的指南，撰寫高效 Gem 指令的關鍵在於結構化與思維鏈的設計 。
以下為您整理的 Gem 撰寫架構與進階技巧：
1. 黃金四角架構 (
很多人用AI生成圖片時會出現字體模糊的問題~
1) 開啟 Gemini 生成圖片模式（Nano banana Pro + Thinking mode）。
2) 上傳您需要修復的模糊圖片。
3) 複製下方 Prompt 貼入對話框執行。
注意：生成完畢後，請點擊圖片右上角的「下載 (Downl
今天來練習寫拆解AI 圖文帶貨學習筆記，如何用AI 做UGC帶貨影片
第一階段：尋找對標與拆解腳本
無論走哪條路徑，第一步都是找到成功的模板。
1. 篩選爆款視頻：
◦ 利用數據網站（如 Koladata）篩選過去 30 天內在 TikTok 上銷量極高的 UGC 視頻。
最近我的心頭好真的是Gemini3 Pro沒有之一，Google的AI 生態系真的是太強了!!
有幾個好用到不行的用法你不能不知道:
像我昨天去參加一場自媒體IP的高峰會 無界聯盟我的心頭好真的是Gemini3 Pro沒有之一，Google的AI 生態系真的是太強了!!
筆記來不及做，回家把照
最近在研究Prompt作圖, 用海賊王風格呈現,希望大家可以比較有學習動機!!
然後Gemini3 Pro真的很聰明
把這幾個關鍵字寫進去提示詞就可達到你想要的效果了
1) 八大基本構圖
提示詞其實都是英文會比較好
2) 四種影片氛圍
3)分鏡構圖(遠--中---近--特寫交叉運
【免費課程】9 堂 Vibe Coding 解鎖 Gemini 程式碼 Google 推出 Vibe Coding 系列課程，全免費體驗／無需信用卡 ，只要在Youtube 上觀看，真的是太狂啦~(10個影片不到半小時)
半小時內的課程可以學到: 探索 Gemini 的多模態能力：文字、圖片、程式
前兩天受邀去大學裡面擔任業師講課， 我講的是Design Thinking設計思維， 然後workbook設計了一些題目讓學生們去寫，發現大學的孩子對於賺錢這檔事，跟我想像的不太一樣，坦白講，很多大人可能都沒真正想過多少收入才算有安全感?
根據馬斯洛的需求理論，金錢的確是安全感的來源，很多人所謂的
Nano Banana Pro已經可以精準呈現中文了
提示詞如下:
幫我生成資訊圖表, 說明吸引力法則, 畫風清新手繪風, 文字以精準繁體中文, 比例16:9
吸引力法則：你選擇什麼，就靠近什麼
你有沒有發現
當你選擇挑戰，機會就悄悄靠近；
當你選擇感恩，生活就開始順風順水。
最近的日常有點撕裂 ——
有人問我：「你做幸福商學院，談的是溫暖與美好，為什麼會和「詐騙」扯上關係？」
其實答案很簡單 —— 正因為我們嚮往幸福，願意相信「真誠」「機遇」「穩定的未來」，才更容易成為詐騙者的目標。太多好人，不是不聰明，而是不覺察，不願意把他人想得太惡劣，不覺察間就走進了精心佈下
最近的日常有點撕裂 ——
有人問我：「你做幸福商學院，談的是溫暖與美好，為什麼會和「詐騙」扯上關係？」
其實答案很簡單 —— 正因為我們嚮往幸福，願意相信「真誠」「機遇」「穩定的未來」，才更容易成為詐騙者的目標。太多好人，不是不聰明，而是不覺察，不願意把他人想得太惡劣，不覺察間就走進了精心佈下
