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搜集自己的視覺工具箱：塗鴉筆記的刻意練習【塗解工具箱】
閱讀時間約 6 分鐘
上一篇提到要創造風格化的筆記，會運用到五個視覺元素。但是就像所有的技巧練習一樣，知道這些塗鴉筆記技巧的原則很好，但要讓技巧內化成自己的一部分，還是必須有效的刻意練習。本篇要和大家分享一些塗鴉遊戲的心態、基礎的練習活動，最後利用三個好玩的刻意練習活動來幫助你打造自己的視覺工具箱。
一、塗鴉遊戲心態
多畫少思考，少畫多思考
做塗鴉筆記時，最重要遊戲規則就是「放輕鬆，have fun」，這不是藝術作品的術科檢定，比較像是做「思想實驗」，創作時我們先在乎想法，藝術其次（先求有再求好），並試著以簡潔的方式來表達想法，這個才我們練習的目的，因為當你可以將一堆資訊化繁為簡時，就代表你的思考被精煉了，或者可以說你理解、學會了！
不過做到簡潔其實反而不容易，這代表我們的視覺元素要「簡單」且不會放入多餘的「雜訊」；同時我們也會在思考的歷程中，連結更多知識，重塑我們的思考。所以，塗鴉創作的過程，能看到自己腦中的思維在眼前具體的呈現與改變，這個比什麼都重要，因為創造就是我們持續塗鴉的原動力。
我們先來看一個簡單的練習活動吧！
二、基礎練習：創造個人的視覺單字
A. 遊戲目標：
用圓形、正方形、三角型或簡單的線條表現圖案。這個練習要關掉你心中的「完美先生/小姐」，你自己看得出來在畫什麼就可以了.....
歡迎訂閱獲得塗鴉筆記的練習方法喔！
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本篇參與的主題策展
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
拓荒者，你好：
當你從冷凍艙甦醒後，應該就會看到這封信。我原本奉命，負責引導你了解周遭環境和上層賦予你的任務，但很不巧地，上層臨時指派我其他重要工作，我不得不將引導的任務交付這座觀測站的中央人工智慧，並留下這封信給你。
我今天時間有限，只能引導你到此。期待有機會再相逢。祝你好運，拓荒者。
聖泉，那是最好的東西，也是最壞的東西。
它能讓任何人實現任何願望，所以人們說它是最好的東西。
但傳說尋找聖泉的路上，人們往往會失去對他們來說，最重要的東西。
即使如此，天下人仍紛紛爭先恐後搶奪，踩著彼此的屍體尋找那未知的存在。即便是未知，眾人仍是願意為了那美麗虛幻的存在以身犯險，寧可溺斃於聖泉的傳說
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
拓荒者，你好：
當你從冷凍艙甦醒後，應該就會看到這封信。我原本奉命，負責引導你了解周遭環境和上層賦予你的任務，但很不巧地，上層臨時指派我其他重要工作，我不得不將引導的任務交付這座觀測站的中央人工智慧，並留下這封信給你。
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聖泉，那是最好的東西，也是最壞的東西。
它能讓任何人實現任何願望，所以人們說它是最好的東西。
但傳說尋找聖泉的路上，人們往往會失去對他們來說，最重要的東西。
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1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
社交恐懼症簡稱社恐，是屬於焦慮症的一種，社恐者會明顯對某種社交情境感到焦慮，對於在陌生人面前，或是可能被別人仔細觀察的社場合裡，都抱持著明顯的消極思考。
比如，參加朋友聚會，明明聊得很愉快，卻總是覺得「很累，想早點回家」，又擔心自己的反應太異樣，會很失禮；跟大家相處明明很開心，卻總是覺
在聲音後製業界，不論是配樂家或是音效師，很多人都有蒐集聲音的習慣，蒐集聲音就像攝影師一樣，大家都想捕捉到一些特別的當下，而這些靠自己採集到的聲音，也是非常好用的作曲、或聲音設計素材哦。
最近沒有原因的，我又進入莫名低潮，什麼事都不想做，只想躺著放空跟耍廢。剛好最近在看韓劇「我的出走日記」，我運用劇中女主角使用的「一天蒐集五分鐘的快樂」，來陪伴自己度過低潮...你選擇把眼光停留在生活或生命的哪裡，就會活出怎樣的人生。
你有困難將閱讀轉換為實質輸出嗎？
透過實踐以下三個步驟，妳將能夠打破僅止於吸收信息的習慣，進而成為一位已輸出為最優先的高產創造者。
步驟1 - 吸收3分鐘後就輸出3段話，讓創作大於收集：如果你觀看學習影片，沒有暫停下來思考的習慣，那你就學習方式一定有問題！我以兩倍速觀看三分鐘的影片，然後開始使用語音
這次的方格子是要教各位，如何用Notion來記錄自己的閱讀進度。
上次介紹了怎麼建造美麗的書櫃時，大家看到我多得嚇死人的標籤應該嚇壞了，這次來介紹上次沒有提到的標籤屬性部分。
左邊則是這一次要教大家怎麼做的打卡部分，右邊的資料庫則是上一次給大家看的書櫃，同一個資料庫但是不同的顯示方法。
如今是人人都上網查資料的資訊時代，看到一間餐廳、新產品上市，在決定嘗試之前，我們的第一件事就是：「上網查詢」，沒有資訊就沒有判斷事物好壞的依據，除了5%的嘗鮮者外，剩下95%人們就是等著資訊在網路上出現。這代表人們幾乎是憑藉網路資料判斷事物，也包括人、包括你．．．
申請Notion帳號之後，看著空空的頁面卻不知道怎麼開始？
這篇方格子是要一步步地教Notion新手們，怎麼蓋自己的書櫃～
（21/03/27追記）書櫃詳細設定
不曉得人都是什麼時候開始，意識到自己如果不改變不行了呢？
從小到大我一直不是一個笨小孩，常常考試都可以名列前茅，儘管有點小聰明，仍然避免不了內心一些叛逆的因子，國中的時候明明身為班長，但卻常常私下被班導師抓去⋯⋯
事實上，大家想要逃避的工作，是逃不掉的，沒有不工作就能存活的道理，如果想要投機取巧，最終還是會遇到一個哲學命題：「你想要怎樣的理想生活？」
套一句上一輩很愛說的話：「你的興趣無法賺錢，你還是去考公務人員吧」。
我們要的生活難道一定會跟工作衝突嗎?而工作一定是痛苦的嗎?
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