突破與改變
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當你接受自己的無能為力，承認自己的脆弱，你就認出那個未被自己看見與接納的情緒與感受，意識到自己的慣性；從看見到理解，從理解到接納，你看見自己的角度與態度，看見了現在的自己。
當你重新去看，有意識地看，看向自己的過往，看到想法與念頭的生成，你就看到反轉的機會，願意以新的信念，新的嘗試，新的態度，做出改變；那一刻，你的內心已然敞開，為自己，也為了突破的外在。
所有的關係，與自己，與外在的關係，將因此產生變化，那是任何外在的協助都無法直入的，除了你；那是只有自己走入，願意改變，才能體會到的真實；
如果說過往經驗是以小我身分完成的體驗，那麼改變，就是用高我的角度去接受與面對，為一個更完整的自己而行動。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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