厭世臉是我專注的象徵
閱讀時間約 1 分鐘
最近開始上私人教練的重訓課，這週問教練豪哥一個奇怪的問題：「你會不想覺得我的臉很厭世，看起來不快樂，所以就不想教了？」
豪哥回答說：「我根本沒時間關注你的表情，而且就算厭世，那也是你專注在訓練上的模樣，為何一定要笑咪咪的，不用太在意～」
聽到回答後，我忍著住眼淚，直到下課後回家的計程車上，才大哭了起來。
以前被質疑或是開玩笑，自己運動時的表情很厭世，看起來一點都不開心，讓旁人感覺不悅，內心一直很在意這個點，想要去改善卻不見效，默默覺得遺憾。直到教練的話才讓人驚醒，原來我真的太在意別人的看法，進而影響到自己的目標，那是不必要的。
只要foucs前往自己的路上，不管是笑臉或是厭世臉，都是你最好的一面。
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我是抑鬱症患者，很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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--------------------------------
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晶晶說，于老師真是太直男了，送禮物不是應該給驚喜嗎!! 怎麼直接問出口呢!
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