自律只是一種生活方式
閱讀時間約 1 分鐘
因為好還要更好，所以永遠都沒有終點的一天。不禁讓人懷疑，這樣的人生真的是我要的嗎？
身材要維持到一定的數字範圍才健康，這樣還不夠，更要追求體態上的肌肉量與線條。工作不但要完成KPI，更要善用下班時間進修參與活動擴展更多人脈，若只待在家裡放空看電視就是不積極進取。
現在的我，理想生活是開心的時候才去運動，心情不好就賴在家裡當宅女叫外送。與其一直出去參加活動社交，寧可坐在電視機前面追喜歡的歐美劇以及動畫，這樣的生存方式，也讓我覺得知足快樂。
自律只是其中一種生活方式，不代表每個人都要照做不可，才算是正確的道路，你們可以自由選擇要如何過生活，無需旁人指教，他人給的意見當作參考即可。
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我是抑鬱症患者，很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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