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你的極簡是否成了競爭遊戲？從三個跡象來觀察
閱讀時間約 3 分鐘
前情提要：討論 物件數量的重要性，這篇接下來討論為何物件數量可能不重要。
物件的數量代表什麼？
我曾經非常喜歡一位極簡 Youtuber，她簡單的生活方式與明顯的個人特色吸引著我。後來，她愈來愈常提及自己有多「少」件衣服、只有一支筆等等生活用品的數量，卻也讓我覺得觀看過程中不是那麼舒服。
這邊我想討論的不是她（畢竟要拍什麼內容是她的自由），而是我內在的感受。我不禁思考，她有多少數量的物品，對觀眾/我來說很重要嗎？我發現了自己曾經也做過類似的事情，計算著衣物的數量，彷彿那代表了什麼。
愈少愈好的競爭遊戲
經過了沉澱與思考，我釐清了那不舒服的感受。雖然一開始斷捨離是很單純的喜歡這件事，然而在不知不覺中，我又玩起了小我的「我好棒棒」遊戲。跟社會上比較收入愈多愈好一樣，有些極簡主義者在玩的是東西愈少愈好的競爭遊戲。
這樣的競爭遊戲可以出現在任何人、發生在任何領域上。在練習瑜珈的路上，我也曾有段時間不斷地追求體位法的進步，除了喜歡練習、學習之外，我也在餵養小我，想要透過這件事證明自我價值。
當歪了方向，對我來說這件事就做不久，因為伴隨「我好棒棒」而來的，就是焦慮與恐懼，擔心著──如果我沒做到，是不是代表我很差？是我不夠好嗎？
證明自我價值的悖論（Paradox）就是我覺得自己沒價值→ 努力要證明有價值→但心底深處我知道自己沒價值。
本來是很喜歡、享受其中的一件事，漸漸變味成酸苦。
小我競賽的跡象
或許可以觀察幾個跡象，來覺察自己是否落入了少物就是棒的小我競賽：
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