極簡主義者只有 XX 件衣服，是不是假議題？
閱讀時間約 3 分鐘
年輕的我對事情抱著非黑即白的肯定態度，彷彿很清楚自己是誰，以及想追尋的人事物。隨著年紀增長，漸漸地看見了灰色地帶與學會了事緩則圓。現在回頭看發現，這種年輕時的肯定態度，原來並非僅限於年紀。
剛開始學習與練習極簡生活，我很肯定地追求「減少數量」，著迷於各種方法，如每天斷捨離一物、30天極簡挑戰……。也喜歡看 Youtube 影片的標題是「只有 XX 件衣服」之類的吸睛標題。
然而，我卻無法忽視一種慢慢累積的不舒服。「只有多少件物品」這個議題，真的是我想要投注心力與追求的嗎？
少物很好，但這個數量的少，是不是也落入了某種陷阱？
世人追求愈多與好，反向追求愈少愈好，不也是一種追求？
我有沒有可能為了追求數量得少，而忽略了更重要的內在方向感？
世人追求愈多與好，反向追求愈少愈好，不也是一種追求？
我有沒有可能為了追求數量得少，而忽略了更重要的內在方向感？
你有選擇
我想說的並非是數量不重要，回到一開始說的灰色地帶，我想說的是──減少數量重要，卻也不重要。
如果覺得對自己目前的生活很滿意，也喜歡擁有很多物品的人，減少物品的數量就不重要。少物生活是很多生活方式的其中之一，是否要選擇它完全看個人（或家人之間的意願與協調）。
大家說得好，不見得對你來說就好。願你記得永遠有選擇。
若選擇少物生活
如果想要選擇極簡／少物生活，總是要從什麼地方開始。此時，數量便是很好下手的地方。在許多相關書籍與紀錄片中，整理師請案主把所有的衣物集中到床上，幾乎每個人都會被嚇到──原來我擁有這麼多衣服。
才發現，有意識地清楚自己周遭圍繞了多少物品，原來也是如此困難的事。整理完才會發現家中有 5 把剪刀、10 卷膠帶、20雙襪子、200件衣服。
思考一下，在什麼情況下可以用（完）這些物品。
每天穿一雙襪子，可以穿 20 天，但仔細看看，可能總是只穿其中的 3-5 雙。會重複想穿這些襪子，一定有什麼原因。可能是材質或是剪裁很舒服，可能是顏色或樣式，可能是厚薄度。
這就是了解自己最好的途徑與時機。了解自己喜歡怎樣「特定」的襪子。
了解自己
聽起來可能會很瑣碎，知道自己喜歡什麼樣的襪子有什麼重要呢？
從最務實的層面來看，接下來你就不會買錯襪子了，而你確定不喜歡的襪子，也許也不會選擇繼續堆積在衣櫃深處。如果還是全新的，可以問問家人朋友有沒有需要。
你可以每天都穿自己喜歡的襪子出門，不會流腳汗悶得臭臭的，感到舒適，需要脫鞋的時候能有自信。
往精神層面的光譜移動，知道自己喜歡什麼樣的襪子、衣物、桌椅、空間等等實體物質的人，是不是也有比較高的機率知道自己喜歡什麼樣的伴侶、職業、人生呢？
這就是《斷捨離》作者山下英子說的：
從冰山「看的見」的部分開始整理，漸漸地會進入「看不見」的部分。
練習斷捨離的一路上，我的確感到這樣從具體到無形的進程。
數量作為路標
數量可以做為清晰的指標，像是路標一樣讓我知道自己大約在什麼地方不至於迷失方向。從一開始的超過百件衣物（四季衣物），漸漸地到 80 件，然後到現在的 60 件。
我很喜歡一本極簡的書，作者在書中盤點了四季所有衣物共 75 件。以前的我覺得「好少啊！好厲害」。當我無意間再次讀了那本書，才驚覺自己的衣物已經少於作者。
當下有種成就感，像是拍拍自己的肩膀，對自己說：「你做得很好呢！」
成就感的來源並不完全來自於數量，而是我感受到了從過去到現在的改變與進步。
預告
今天先聊到這邊，下一篇再來聊聊，有沒有可能落入了追求數量的陷阱？什麼狀態代表斷捨離過頭了呢？有沒有可能為了追求數量得少，而忽略了更重要的內在方向感？
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
關注這位美國的極簡主義者媽媽已經有一段時間了。從她的YouTube頻道我學到了許多整理的技巧以及極簡思維。
過去的我對極簡主義者有種錯誤的印象，認爲極簡生活只適合獨身獨居的人。是這位 Minimal Mom 改變了我對極簡的印象，並給了我許多啓發和動力，在極簡生活之路持續努力。
她的故事是這樣的
無意中發現佐佐木典士這位極簡主義者，是在閲讀他的書 《我決定簡單的生活2：50個不勉强就能做到的習慣》時。
那是一本關於習慣養成的書，從書名、主旨、到大部分内容都並不會讓人聯想到極簡主義。不過，當作者提及自己的極簡生活降低了習慣養成的門檻時，初學極簡主義的我像發現了新大陸似的，立刻對他產生了好奇和
記得前幾年，很熱衷研究極簡主義的時候，我在Netflix上看了這部 Less is Now，是美國赫赫有名的極簡主義二人組 The Minimalists 的第二部紀錄片。
第二部紀錄片和第一部的内容其實差不多，同樣是介紹他們兩位從拜金主義蛻變成極簡主義者的歷程，以及提倡極簡主義的能帶來的好處。
不是為了科技而科技，而是知道自己為什麼要這樣做，了解這些東西背後的意義，不要被框架綁住，掌握科技，而非被科技所用。誠如人類創造出來的各種工具本身沒有好壞之分，他們是被創造出來解決問題的。是好是壞，決定於「誰」來使用跟如何使用。科技也是，問題不是出在這些應用是否實用，而是出在你是否還握有自主權。
成為極簡主義後的好處
時常有丟東西的慾望，更清楚知道自己的喜好，做事不拖泥帶水
物欲降低很多很多很多，更有餘裕體驗生活，買品質好的東西
人際乾淨，很會主動選擇頻率對的人，不會勉強參加不喜歡的局
購物和做事情會預想之後用到的可能性，幾乎不會衝動購物
成為極簡主義需要再思考的事情
人際超級乾
極簡主義者為什麼要換新的錢包？極簡者如何挑選錢包？原來真正的極簡，不是不購物，是要精準的購物！
身爲創作者、網絡作家，經常都要用電腦寫文章找資料和搜集靈感，而數位斷捨離則講求減少使用電子產品，兩者會不會背道而馳呢？我在網絡上寫著關於數位斷捨離的文章，會不會顯得十分諷刺、沒有説服力呢？
我以前不會太會煮飯，煮了也覺得不好吃，所以都是外食，但後來疫情期間必須待在家裡，因此開始學習自己煮，好在過去已經學習少食生活一段時間，因此就算不加調味料、不用什麼技巧的料理我也可以吃得很開心，也決定往後都盡量自己下廚，但是我發現自己煮真的需要很多廚房用品呢！
身為極簡主義者的我，不喜歡管理太多物品
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