不乖就去蹲吧
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今天又沒有達到教練的預期，他看起來好像很生氣，我好害怕過去的結果。相信是體育生或是早期爸媽那屆的就會知道發生甚麼事了。現在都取愛的教育，究竟有無用。本篇的主題就是...
體罰( corporal punishment )
不當體罰
冠軍桌球隊遭不當體罰兩年，最近看到這篇新聞，看到當下覺得會不會又是甚麼草莓家長，不過仔細看完內容之後，開始自己分析兩方的問題
常見的問題
- 教練 : 現今多半是經驗老道的老教練，為了表現出威嚴，經常會自我稱道我就是專業，不可違抗，也會常常講到以前也是這樣出來的等等之類的話語
- 家長 : 很多家長會把球隊當補習班來看，學學技能又不用顧小孩，花錢消災，但遭到懲罰後卻憤而理論
真實看法
- 教練 : 自稱專業沒問題，只是要讓選手及家長信服才成立，不是一味著自捧，基本上很多都是沒理論的，就只是拿以前的那一套帶來現在套用在選手上而已，也並不是說理論或經驗一定對錯，就只是對每個人要有所不同的方式，更何況很多人只會做不會教，這樣只會對與師生兩方越來越疏遠而已
- 家長 : 通常是願意讓小孩來歷練才送給校隊訓練的，除了相信教練以外，請時不時關注選手平常的訓練狀況，不是小孩說甚麼後都不查證直接開噴，如有切確不當行為可以直接與教練溝通
懲罰
運動心理學裡面有提到 正面懲罰 與 負面懲罰
- 正面懲罰 : 是為了減少不良行為、物體或事件發生的行動，例:衝刺或伏地挺身...
- 負面懲罰 : 是剝奪謀種有價值的東西，例:撤銷特權或長時間打入冷板凳...
適當的懲罰，除了可以給選手了解事情是非以外，反而還可以增加團隊的凝聚，不要讓懲罰變為選手的特質焦慮行為。如果把練習做好只是為了不被懲罰，而不是自我成績的話，那就是為了教練而打，最後本末倒置
獎勵
- 教練 : 在比賽前除了給予選手一定的心理建設以外，還可以設立階段性目標，達到時可獲得相對獎勵。當然不一定要實質上的東西，有時候是心靈上的富裕
- 家長 : 小孩在過程中給予事當的鼓勵及建議即可，過多會干預。在確實執行後，不管成功不成功，都要給孩童回饋，不要讓他們覺得做的很沒意義。當然主要還是為了小孩自己
我的看法
到現在只覺得有好一點而已，畢竟很多總教練都是那些老的，當然有些年輕的也好不到哪去。建議教練可以定期自我進修，例如心理學、解剖學、生理學等，這樣才能讓選手有更完整的發展，不是利用輩份關係去破壞選手自由發展的空間
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