體能與訓練專櫃
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一般受傷都是往內的部分，而這也佔大部分的踝關節傷害。但你知道也有一種方向的傷害嗎? 不過確實不常見，因為如果確實發生的話，那可將會是一場噩夢啊! 本篇的主題就是...
剛進行玩一場激烈的比賽，需要好的疲勞恢復，才能應付接下來的高強度比賽。大部分的人都會想到慢跑、收操...，但有一種方式可以更好的恢復身體狀況，那究竟是甚麼呢? 本篇的主題就是...
跟朋友運動到一半，因為距離沒算好，跟其他人撞在一起。起初覺得應該沒事，殊不知隨著時間的推移，好像越來越不妙。到後來還是去醫院才救回來，到底是怎麼回事。本篇的主題就是...
一覺起來發現身體有些不對勁，想起來這陣子訓練比較頻繁，身體的確吃不消。找個時間去診所檢查一下，跟醫生贅述狀況之後才得知，原來並沒有受傷，但身體裡卻有有一種反應正在進行。本篇的主題就是...
常常聽到身邊的朋友再討論誰誰誰的腳怎麼樣，沒看到的是鞋子下的情形，可能會讓你更驚覺。當然沒人想這樣，那究竟是甚麼情況會影響到生活日常呢? 本篇的主題就是...
想想自己活了那麼久，身體跟著你就有多久。但你真的認識自己嗎(物理上)，別人說怎麼動就怎麼動。終究還是要有主導權吧，看完本篇就會了解用意。本篇的主題就是...
小時候跌倒的時候，除了家人阿嬤給你的心理安慰以外，再來就是給你擦擦藥。回到現在，仔細想想，是不是很少看到優碘了呢(跟我看自己的優點一樣)，為何會這樣? 本篇的主題就是...
當你在運動場上奮鬥多年，不斷的提升身體素質，數據不斷的突破再突破，為了只是自己與球隊榮譽。就在一年一度的體檢中，盡然被檢測出有病，雖然不是絕症，但也受寵若驚。本篇的主題就是...
看著NBA的空中接力( alley-oop )、NFL 看到對手的即時移位、MLB 看球擊出時的空中抓飛鳥及 ATP 放短球時的即時前衝並穿越，為什麼看起來能如此賞心悅目嗎? 本篇的主題就是...
常常聽到別人或新聞上說到誰誰誰得了糖尿病或代謝症候群，但的可不是像感冒一樣被別人傳染隔天就馬上得到了。事實上不久之前早就在體內一點一點的種下種子了。本篇的主題就是...
