極簡人生-擁有更少，讓人生過得更好
閱讀時間約 4 分鐘
購買前要先問的六個問題
- 我買給誰？
- 這會讓生活增加價值嗎？
- 我負擔得起嗎？
- 這是這筆錢的 最佳用途嗎？
- 它真實的成本是多少？
- 「最好版本的我」會買這個嗎？
有關物質的問題：要誠實、謹慎、嚴謹地回答以下問題。未來你會感謝現在的認真和坦率。
- 對你和家人而言，怎樣算「足夠」？具體回答：臥室、電視、衣櫃裡的衣服的數量，仔細想想那些能給你生活帶來價值的事物。
- 你害怕放棄什麼？為什麼？
- 你的自由值多少錢？為了自由，你願意放棄什麼？
- 持有這些東西的「真實成本」（不是指它的標價）是多少？
- 如何擺脫多餘的東西，騰出空間讓給更有意義也更愉快的生活？回答要具體，你的視野愈清晰，在清理雜物時，越能發揮功效。
在「物質」關係裡要做的事
- 了解極簡的益處
- 制訂你的規則
- 制定你的「物產清單」
- 對不需要「放手」
- 尋求支持
在物質關係裡不該做的事
- 不要指望能一下把東西處理掉，累積它們花了不少時間，選擇「放手」時也一樣
- 不要讓別人的期望成為你決定物產去留的準則，你唯一要符合的是對自己的期望
- 不要以為丟掉東西後會很痛苦，事實上，你要是對自己不滿意，那就沒有東西能讓你快樂起來
- 不要只是為了整理東西，盡量減少它們！光是整理整齊，只會變成組織囤積者
列出自己最貴的十項物產，再列出對你生活最有意義的事情你會發現兩者一點相關性都沒有。
極簡的收送禮原則：對於什麼都不缺的人，以他的名字捐款給福社福團體。收禮物最好讓送禮的人知道想要什麼樣的禮物，這樣家裡不會多出不必要的東西。
一進十出規則：買一件東西要丟十樣東西
在「價值觀」的關係要做的事
建構你的價值觀
找人搭檔
釐清
辨認出阻礙你的事物
認清結果
在「價值觀」的關係裡不該做的事
- 不要追求完美。完美是一種錯覺，把它當成目標追求只會讓自己失望。不過我們仍可以採取價值觀一致的行動，讓自己慢慢改變。
- 不要追逐享樂和快樂。要是我們追求享樂和快樂，就永遠不會體會到真正的喜樂。我們真正應該做的，是專注在過有意義的生活，享樂和快樂會是有意義的生活。
- 避免不切實際的期望。專注在對自己的高品質要求。
- 不要被「即刻（不）滿足」控制
- 不要損害你的價值觀
＝＝＝＝＝跟書主題一點關係都沒有，但是有寫在書裡＝＝＝＝
閱讀完會記得的量有百分之十。
聽完講會記得的量有百分之二十。
透過影像、影片的量有百分之三十。
親見所聞，會記得百分之五十。
和他人討論，會記得百分之七十。
親身經歷，會記得百分之八十。
教導別人，會記得百分之九十五。
拉姆西<全面金錢改造：成熟的理財計畫>理財初學七步驟
第一步：存一千美元，成立急用金（並為它建立預算）
第二步：用「滾雪球還債」的方式還親所有債務
第三步：急用金存滿，裡面金額至少要存三到六個月的生活開支
第四部：把家庭收入的百分之十五存在退休金準備金
第五部：幫你的小孩存大學學費基金
第六部：盡早還清房屋貸款
第七部：累積財富並幫助他人
七個投資迷思
迷思1：我年紀太大，沒辦法存退休金。
迷思2：我太年輕，還不到存退休金吧時候。
迷思3：我賺得錢不夠存退休金。
迷思4：通貨膨脹會吃掉我的退休金。
迷思5：我寧可把錢花在其他項目上。
迷思6：股市不安全。
迷思7：我沒有時間和知識來管理我的退休金。
創造力：有關創造力問題
- 推延症會怎樣影響你的生活？
- 注意力被分散，會怎樣影響你的創造力？
- 你覺得你忙綠還是專注？為什麼？
- 你想把注意力集中在什麼地方？為什麼？
- 你多久離開舒適圈一次？
- 在「創造力」關係裡要做的事情
- 發現你的創造力
-要如何更好地替他人服務？
-什麼地方最需要你提供答案？
-你想解決的問題是什麼？
- 凝聚你的創造力。
-為什麼這創作很特別？
-這創作怎麼幫人增加價值？
-實現我提出的解決方案，需要哪些步驟？
培養你的創造力
- 消除干擾
-你的生活需要這類「干擾」嗎？如果是的話，為什麼？
-你在這些干擾事情上花多少時間？有沒有更適合的時機來關注它？
-如果你對干擾說「不」;那麼什麼才是重要的事物，讓你想對它說「好」？
-你是否願意做個社會實驗，短時間內把干擾完全隔絕？你打算隔絕多久？
- 創造練習
-你多久會創作一次？你能每天堅持嗎？
-你創作生產一次都花多久時間？能至少維持一小時的創造力嗎？
-誰會負責盯著你
-你要什麼時候開始
在「創造力」關係裡不該做的事
- 不要培養以賺錢為主要目標的興趣。
- 不要把重點放在「病毒式傳播」上，應該專心贏得人們的信任和增加他人價值。
- 不要讓「完美」成為自己創作的敵人，沒有作品是完美的，就算專家也辦不到。
- 不要在意工具品牌;工具和創作者一樣重要。
- 不傲過度在意批評，要在意創作本身。
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本篇參與的主題策展
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
前言
宇希333年
現在是第14號地球世界的火曆2309年。
病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」，大部份被感染的人都無法呈現臉部表情，人類也越來越冷漠。
幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
拓荒者，你好：
當你從冷凍艙甦醒後，應該就會看到這封信。我原本奉命，負責引導你了解周遭環境和上層賦予你的任務，但很不巧地，上層臨時指派我其他重要工作，我不得不將引導的任務交付這座觀測站的中央人工智慧，並留下這封信給你。
我今天時間有限，只能引導你到此。期待有機會再相逢。祝你好運，拓荒者。
聖泉，那是最好的東西，也是最壞的東西。
它能讓任何人實現任何願望，所以人們說它是最好的東西。
但傳說尋找聖泉的路上，人們往往會失去對他們來說，最重要的東西。
即使如此，天下人仍紛紛爭先恐後搶奪，踩著彼此的屍體尋找那未知的存在。即便是未知，眾人仍是願意為了那美麗虛幻的存在以身犯險，寧可溺斃於聖泉的傳說
時間是2123年，那是一個下著雨的夜晚，冷風一波接著一波颳起，碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼，眼前是一扇窗戶，窗外一片黑暗，他發現自己在一個狹窄的空間裡，那是一個冷凍艙……
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現在是第14號地球世界的火曆2309年。
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幸虧第14號地球的科技相當發達，腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活，戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
拓荒者，你好：
當你從冷凍艙甦醒後，應該就會看到這封信。我原本奉命，負責引導你了解周遭環境和上層賦予你的任務，但很不巧地，上層臨時指派我其他重要工作，我不得不將引導的任務交付這座觀測站的中央人工智慧，並留下這封信給你。
我今天時間有限，只能引導你到此。期待有機會再相逢。祝你好運，拓荒者。
聖泉，那是最好的東西，也是最壞的東西。
它能讓任何人實現任何願望，所以人們說它是最好的東西。
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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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當你有了某些「想要」的人、事、物，就開始注重自己的「想要」。不要注重你的可是、但是、或許等等種類的懷疑詞！
所以學著拿掉所有的否定詞及疑問詞、懷疑的語詞，現在起練習把所有懷疑的語詞拿掉，注重得到的喜悅，領悟祂，接受祂，拋掉所有的懷疑，並感覺已經有了，進行中了，這樣離吸引力法則啟動就更接近了。
大家總是笑說，女孩子「那個來」時脾氣比較暴躁。現在回想起來，身處於悶熱不適、擔心異味、煩憂外露的情況下，又有哪個女孩能夠不脾氣火爆的呢？在接觸到月亮杯之後，我立刻後悔沒有早點認識它！
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我的人生座右銘
從小到大的座右銘真的很多
不同階段
不同任務
有著不同的座右銘
現階段
激勵自己
鼓勵自己
是一位姐姐勉勵我的座右銘
記得當時我收到時
還無特殊的感受
不經一事
不長ㄧ智
生命中的淬鍊
讓人成長
現在的我
更能體會
這些字句
給我的力量
分享給大家
自己從來就不是一個明標明確的
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
虛無感。不知道到不到得了的目標，不知道有沒有用的努力充斥著我們的生活。我們在無盡的日常中重複，在重複的苦痛中爬梳，想找到一點跡象來自我安慰，讓自己迎向希望，心底卻又不願真的到達，只怕那終局不如我們所想像。
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「除了本業以外，你還擁有什麼？」
我想，這也是吸引我想去了解這本書的主要原因吧！畢竟當出了社會以後，總是早上上班，晚上回家看電視滑手機……日復一日的生活，沖淡了我們對生命的熱情，把我們變成一個沒有靈魂的活人。
但我們固然為五斗米而折腰，但也可以擁有不一樣的人生態度!
不平衡發展的人生的確會有犧牲，不過，這種犧牲是良性的，你必須放棄兼顧一切的觀念；放棄了某件事，或是認清你只是凡人，這種感覺可能會讓你很難接受。但是我發誓，一旦你開始專注，分清楚輕重緩急，選3項來做；一旦你容許自己可以有所取捨，而不是事事兼顧，那麼，你會發現自己更開心、更充實，而且在你所選擇的事情上。
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