成長的動力
閱讀時間約 1 分鐘
親愛的，將所有的挫折幻化為成長的動力。
每個人都有著屬於自己的生命歷程，也許你眼前經歷的一切，
讓你感到懷疑，也許你迷失了自我，對生活失去了方向感，
從此刻起，開始為自己設立一個目標，找到一件自己感到興趣的事情開始著手吧!
by etoile7777
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本文探討了企業內部的回饋制度運作情況，指出缺乏日常的回饋將導致同仁無法清楚知道自身哪裡需要改善，進而影響績效。本文推薦了《麥肯錫主管意見回饋術》這本書，強調透過回饋提供每位同仁成長機會與適當建議。最後，作者提出了做好意見回饋的六個關鍵及意見回饋的四步驟，以及強調回饋作為領導力的基本功。
在這個快節奏、高期望的時代，父母們是否忘記了孩子成長路上的「小確幸」？小到自己穿衣、收玩具的每一個小進步，都可能是孩子自信與責任感的關鍵種子。
透過日常的細微觀察與真誠稱讚，一句簡單的「你做得很好」可能就是孩子勇敢探索世界的最大動力。
想知道如何在生活中找尋稱讚的契機，培養孩子的學習熱情和情感智
你覺得人生中有很多想完成的事，但缺乏動力嗎？這篇文章將教你如何通過行動和持續性來達成目標，而不是依賴動力。提供了三種方法：行動先於動力、從小事開始，以及 Seinfeld 策略。
哈囉～大家好，我是菜脯👋
今年剩兩個月左右就要過完了，近期常常在思考今年的自己有什麼樣的變化，像是練習表達，能比較完整的講述一件事情；建立運動習慣；遇到挫折或挑戰心態也比較正向樂觀，以及對於投資的敏感度提升等。如果以結果論來說也許還不到我期望的成績，不過我很高興還是有在慢慢的成長和進步，只是需要
友善校園是從建立人與人之間好連結開始，彼此的連結展現善意，就是友善。起始點是身為老師的我，我和孩子的連結從傾聽與理解開始，並將傾聽與理解的技巧擴展到孩子與孩子之間。
巴哈洛夫做過一種實驗，只要給狗餵食之間搖一下鈴鐺發出聲音，只要重複幾次，讓狗把鈴鐺與食物成功連結在一起，往後狗只要聽到鈴鐺聲音就會開始流口水，這就讓我想到自己的經驗。
近幾個月覺得心累，感覺學習動力越來越少，甚至有點厭惡，但你說要中斷學習行為，我長期的習慣要突然中斷是很難的，於是我調整了方式。
我開
分享我剛上大學時中壢事件暴動中跟學長走散，凌晨兩點走過公墓怕。大學上課都是英文書都看不懂只好硬著頭皮讀。花費8小時以上計算，解答出工程數學老師算不出來的題目。自己沒賭博才能指責賭輸沒錢吃飯的同學、適應吵鬧火車經過也能唸書睡覺。提前一天去台大排隊等報名電腦班、當同學剪頭髮試驗品。希望激勵困境中的朋友。
1986年《捍衛戰士》(Top Gun)問世，電影除了風靡全球，甚至迎領一波年輕人報名空軍的熱潮，募兵率高達500%。當時才20幾歲的湯姆克魯斯也從此星途大開。如此叫好叫座的電影，卻在阿湯哥50幾歲才拍續集，為何拖了36年之久？
★重覆過著每一天，不前進使你覺得焦慮；
即便想做些什麼挑戰，改變卻使你感到不安。
當焦慮和不安的情緒滿溢出來，
整個人就陷入了無力的狀態…
其實，這種無力感是種好的提醒，
提醒你該成長、移動到新的人生階段了。
#擁抱年齡焦慮
#偶希都理 #偶希都理閱讀筆記
#閱讀筆記 #Reading
本書是一本說明心理韌性的書。作者以痛苦為出發點，利用心理韌性將痛苦轉化為令人成長的動能。作者從轉變對痛苦的心態、如何面當前的難題，以及更進一步，移除所有阻礙的自己障礙。並為這些狀況一一建立心理模型並說明，讓讀者在各種狀況之下都能夠參照心理模型讓自己克服難關並成長。
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