改變的動力，痛苦與成長的平衡
閱讀時間約 1 分鐘
哈囉～大家好，我是菜脯👋
今年剩兩個月左右就要過完了，近期常常在思考今年的自己有什麼樣的變化，像是練習表達，能比較完整的講述一件事情；建立運動習慣；遇到挫折或挑戰心態也比較正向樂觀，以及對於投資的敏感度提升等。如果以結果論來說也許還不到我期望的成績，不過我很高興還是有在慢慢的成長和進步，只是需要時間去磨練。有時候我在想，是什麼樣的原因或是契機讓我想去作改變，有動力讓自己堅持下去？
或許是很希望能讓自己的生活更有餘裕，擁有時間陪伴家人和做自己有興趣的工作吧，讓日常變得有趣和充實。努力過程中其實很痛苦，常常處在迷茫困惑當中，我應該怎麼做？從何做起？不斷尋找適合自己的方式，調整和嘗試，甚至會疑問我為什麼要做這些事，放棄也讓自己比較輕鬆，壓力不會這麼大、焦慮感就不會這麼多。
除此之外，我覺得最重要的是習慣給自己處在一個適度不舒服、痛苦的環境裡，不去逃避。因為我認為痛苦雖然讓人討厭，但卻會讓自己不得不回應，針對問題去做思考和行動，讓自己更進步，慢慢減少痛苦所帶來的感受。
痛苦的過程雖然很不舒服，也許可以選擇什麼都不做，老實說不會怎麼樣，或許是一種舒適圈，沒有不好。不過，我覺得我們都應該曾經對未來有過憧憬，雖然能不能達成我也不知道，所以才更要想盡辦法努力突破，這樣不是也挺不錯的嗎！
人生就是酸甜苦辣的綜合體，但還是對未來充滿期待，當自己成為理想中樣子的時候，也會格外的珍惜和愛護。因為這樣，所以堅持著！
今天聊到對於「痛苦」對於自己的感受和想法，想問問看大家➡️
不順遂的時候，大家是如何堅持下去的呢？
歡迎大家在底下留言分享讓我知道唷！
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一起成長，期盼我們都能成為理想中的自己
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