表達自己
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你內在的衝突，
來自於你真正想要的，與外在期待的不同，
而你選擇壓抑自己，配合外在，
因此，
你產生了憤怒，對自己的憤怒；
來自於你真正想要的，與外在期待的不同，
而你選擇壓抑自己，配合外在，
因此，
你產生了憤怒，對自己的憤怒；
瓦解你的慣性，
重視自己的需要，
別聚焦在你不想要什麼，
而去表達自己究竟想要什麼；
重視自己的需要，
別聚焦在你不想要什麼，
而去表達自己究竟想要什麼；
現在開始，
付諸行動，建構你的願景，
有計畫地做出微調與改變，
你的人生正在更新，
正在朝著你渴望的方向前進。
付諸行動，建構你的願景，
有計畫地做出微調與改變，
你的人生正在更新，
正在朝著你渴望的方向前進。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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我不知道是不是大家都有相同的感覺
越長大～越覺得孤單
有些東西已經不是單純描述事情就好了
內心複雜的轉換過程
他歷經了一些不一樣的變化
可是那些詞彙不是我們平時
可以善於拿出來運用的
哪怕是周遭的朋友同事
階段我好難表達自己的狀態
他們也好難理解我的孤獨
在外面的課程結束之後
我想當我們個體開始重視起自己的聲音與力量時就是改變的開始，團結力量大，最終少不了平等的對話溝通達成平衡點，合作與協作才會有和諧健康的關係或是社會體系、社會環境、並可持續的穩定發展，不管在生活中還是大規模的更廣泛影響眾人的權益都是如此。表達與溝通是集體有空間成長的面向 ，所以，表達從自身開始吧!
成果
先來給大家看結果
今天已經是你第100天沒回我訊息了，也許你在忙著準備考試，也許你在睡一個美美的午覺，也許你在想我們的回憶。我不會怪你，我只會等你，等你有空回我一句「我愛你」，就像以前一樣。 我還記得我們第一次見面的時候，是在一個聯誼活動上。你穿著白色
作为一个成年人，沟通你的情绪比作为一个孩子更困难吗？ 首先，我不确定是否有人愿意倾听你的感受。 其次，没有人有义务接受你不愉快的感觉。 它们不是你的情感垃圾桶。 你逐渐学会了保持沉默，似乎是快乐的，并保持你的真实感受隐藏在别人面前。
從小被問到以後要做什麼？現實中的社會教導我們只要有一份職業，你要進入一個地方，也許是公司、醫院，接著你要遵守他們的規則，這就是我們獲得金錢，並且養活自己的方式。
但我在這裡無法滿足。
所以我發現方格子這個平台真的超級開心的，介面清爽乾淨無廣告，又有很多優質的創作者，以及訂閱制度鼓勵創作者的機制。
身為一個寫作新鮮人，時常在下筆的同時也否定自己，「真的會有人願意看我的文章嗎?」、「我是什麼咖位阿，寫這麼爛是不是浪費別人的時間」、「我該不會是寫自嗨的吧」...，腦中很常充斥著這些想法，很多時候寫到一半就退卻了，但我看到Vista老師寫的這一段話...
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