为什么有些人不能表达自己的情绪

作为一个成年人，沟通你的情绪比作为一个孩子更困难吗？ 首先，我不确定是否有人愿意倾听你的感受。 其次，没有人有义务接受你不愉快的感觉。 它们不是你的情感垃圾桶。 你逐渐学会了保持沉默，似乎是快乐的，并保持你的真实感受隐藏在别人面前。

当不良情绪随着时间的推移而发展并且没有得到处理时，这是一个定时炸弹。 当遇到完全不愉快的事情时，你会反复爆发，伤害他人。 一旦你冷静下来，你会后悔的。

还有一些人无法阅读人们的思想，不知道他们真正的潜在感受。 如果你没有正确的预测，你会生气;如果你猜对了，你会吓坏了，他们的缺陷会被利用或成为目标。 人毕竟是个人，有善有恶的人。 向你相信可以信任的人敞开心扉是很困难的。 这是最好的独处和沉默。

在社会环境中，孤独的人很少表达他们的情感。 他们更有可能相信人们对他们怀有敌意，并担心他们可能会因为自我暴露而受到攻击。 此外，孤独者更有可能通过负面镜头看到其他人的情绪。 即使其他人无意攻击独来独往者，独来独往者也会认为其他人的行为是他们对独来独往者不满的反映。 孤独者为了逃避风险而选择不表达自己。

作为成年人，作为孩子观看或经历家庭暴力的儿童很少表达他们的感受。 因为由于他们危险的饲养环境，他们被迫更加注意自我保护。 让自己暴露在罪犯面前也会让你的弱点暴露给对方，从而使你处于更大的危险之中。

他们已经习惯了这种生活方式。 即使他们不再处于暴力环境中，他们也会对他人保持警惕，并有抑制情绪的习惯。 负面情绪，如愤怒，被那些在暴力环境中长大的人所拒绝。

他们不知道如何以更容易接受的方式表达感情，因为他们没有很好的情感表达。 他们害怕表达自己的感情的负面影响。