讓自己不是緊張而是興奮
閱讀時間約 1 分鐘
趁著收假前最後一天，
趕緊來想想演講的內容吧！
這回受邀分享的對向是學生，
題目方向是認識正向心理學。
我常在班級分享正向心理，
主要多是由突發事件來引導正確觀念或者說說小故事。
針對正向心理學演說倒是頭ㄧ回，是ㄧ次新的挑戰！
面對挑戰，
我會先思考自己的優勢是什麼？
別人希望我呈現的又是什麼？
接著，
就是讓自己「保持興奮」。
讓自己不是緊張，而是興奮。
要知道，
兩者的生理反應是相同的，
但如懂得聰明調整認知，
你將會有不ㄧ樣的表現！😎
#讓自己保持興奮
#我都是這樣鼓勵孩子的
#湯米玩溜滑梯豬爸爸比他還緊張😆
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當一個大人(教師)懂得使用正確的對話方式，孩子(學生)會喜歡跟你在一起，你也會更喜歡孩子。正確的對話讓人生命經驗一致性的連結，教育只要往這個方向走，問題將不會是問題了。茶米老師的校園日誌，分享校園對話的實際案例，也紀錄茶米老師的成長。
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一般人看電影或影集，都是衝著主角而看，如果主角上山下海、出生入死，就能讓觀眾更加死心踏地的追劇。雖然都知道高難度動作是替身上陣，但觀看作品的當下，沈浸在享受與悸動，幾乎沒人會去思考「做出那個特技的替身是誰」吧。
逆思維並不是真的做反向的角度去思考同一個問題、同一個情況。書裡看到很多的內容，是關於如何用理性但不咄咄逼人的角度，去處理事情、去處理跟人之間的互動相處。作者提到人們總是會有幾項緊握不放的工具「假設、直覺、習慣」通常讓自己困住的，是不是主要為這三個東西？如果是的話，那麼不妨開始慢慢的去捨棄掉它們吧。
人生這門課題，本來就不怎麼好修，總會在不同的階段裡，〔老天爺會丟許多功課來為難你，而曾經當年的我不論是喜、怒、哀、樂，亦或、悲、歡、離、合，我總是自己承受不說讓父母親擔心，因為“習慣了”，但這樣子的“壓抑”難免會有露餡之時，讓父母親擔心著，故事一時之間也無從訴說“就暫時擱置跳過”，但學會爬文後的我，
在那淺灘河岸，妳我在那河岸離別漸行漸遠，這是告別，而是一個新的開始。時間再走，我們都需要學會接受，學會釋懷，希望妳的未來充滿著美好和成功。無論我身在何處，妳的歌聲將永遠在我的心中回響，那是我所珍惜的回憶，也是我獻給妳的祝福。
最近發現週六要教書的自己有個有趣的行為模式，因為要教一整天的課，中午休息時間又很短，所以我都選擇吃麥當勞，吃得越快，休息時間越多。
正是因為有了週六的中午吃速食的計劃，我發現我整週吃飯的選擇，會因此把速食這個選項剔除掉，畢竟，一個禮拜如果吃兩次麥當勞，未免也太罪惡了吧！！
編按：教養難題是現代很多夫妻不敢生孩子的原因之一，其實教養不難。只要父母懂得怎麼教，那麼你會發現你給孩子搭的鷹架，即使他成年了，還可以繼續幫助他登峰造極，支持他發展出他的天賦。
今天的主題，我想與你談談《飛輪效應》，這本書相當薄(大約只有175頁)，作者詹姆柯林斯曾寫過經典暢銷書《從Ａ到Ａ＋》，他從中研究這些成功的企業為何成功？到底背後做對了什麼事情？並從中進行歸納得出了『飛輪框架』。
這個圖老實說並不難，就是幾個圓框＋字以及箭頭
但難在如何篩選出這些項目，以及日以繼夜有自
儘管這紅塵是「五濁惡世」，然而大部分人都是善良的。可惜的是，凡夫的善良和行善，背後多少仍夾雜著「我執」和「住相」算計...
諮商輔導的技巧乍看之下很簡單，但如果真這麼認為那就太天真囉...
去問、去了解對方想要的是什麼？不用太多的言語，可能是一個擁抱、一個拍拍，或是遞給他一杯咖啡、為他準備一份點心，陪他看場電影、吃個飯或是打個Switch，不需要給建議、不需要給評價、更不需要馬後炮，就是陪伴和守護。
韓劇《非常律師禹英禑》讓我聯想到當初會選擇踏進心理系的原因，也是與自閉症的互動有關，到了大學以及工作中也有更深入與他們實際接觸的經驗，也才發現自閉症又被稱為星星的孩子，因為他們彷彿生活在一個獨立的星球上，透過深入的認識與了解，跟著他們一起尋找專屬的天賦與熱情。
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一般人看電影或影集，都是衝著主角而看，如果主角上山下海、出生入死，就能讓觀眾更加死心踏地的追劇。雖然都知道高難度動作是替身上陣，但觀看作品的當下，沈浸在享受與悸動，幾乎沒人會去思考「做出那個特技的替身是誰」吧。
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