誰家不是每天一地雞毛？
相信我，
十戶人家有九戶都是這樣的。
那另外一戶？
肯定是，說謊啊！（斜眼）
▪️
特別是有了孩子後，
孩子教養成了夫妻日常爭吵的一大主因。
我們家也不例外，
且多是我去找豬爸爸吵！（壞心大笑）
不過我發現許多家庭也多是如此，
多是媽媽對爸爸的教養態度感到失望、不滿，
所以氣

親子與教育

健康與情感

文化生活

誰夫妻不吵架？

趁著收假前最後一天，
趕緊來想想演講的內容吧！
這回受邀分享的對向是學生，
題目方向是認識正向心理學。
我常在班級分享正向心理，
主要多是由突發事件來引導正確觀念或者說說小故事。
針對正向心理學演說倒是頭ㄧ回，是ㄧ次新的挑戰！
面對挑戰，
我會先思考自己的優勢是什麼？
別人希望我呈現的又是什麼？
接

學習

讓自己不是緊張而是興奮

小吉米睜著圓圓眼睛問：
「為什麼過年要說新年快樂？說了就會快樂嗎？不快樂怎麼辦？」
這問題⋯是不是問得太好？🤔
◾️為什麼要說新年快樂？
我說：
因為給得出祝福的，才是那個最幸福的人呀！
媽媽希望你能當那個有能力「給出去」的人。
◾️
說了就會快樂嗎？
我說：
來～你把小嘴巴微笑上揚，多說幾次試試

為什麼過年要說新年快樂？

不要懷疑，
無論遇何人何事，都請優先置頂自己的情緒與感受！
昨晚M打電話來：
為什麼問我，班級還好嗎？
我：
因為了解你呀！沒事你不會找我聊班！
忙碌中，
我不忘丟個訊息關心，
因爲直覺M肯定遇棘手事兒了。
M教學功力深厚，
帶班也很有一套。
曾經和M當過多年的同事，
年年百款學生迎來的大小事，
M

［請優先置頂自己的情緒與感受］

回顧過去一整年，
我的學習、看的書、寫的文章，
甚至是演講分享，
都是focus在「覺察感受」的重要。
今年新的期許：
『讓自己每時每刻都活在深度的感知裡』
期許能更深層的去感受身體的覺知、心靈的想望，
然後真誠以對，並且用心回應她。😊
▪️
前一段時間，
因為疫情攪局，
讓工作和家庭生活節奏變得

[活在深度感知裡]

以前的我太愛說話，
因為總是太在意「外面」。
現在的我不多說話了，
因為終於明白，
這個世界上不會有人能真正為誰感同身受的。
再說下去，
別人只覺得你吵。
＃每個人心裡都有一團火但路過的只看到煙
＃哪一次滔滔不絕後不是悔恨？
▪️
人與人之間交往，
千萬要少說話，
克制表達欲。
做到平靜溫和就行，


創作

[千萬少說話]

很多人都以為，

持家是一個母親的大任。



其實，

爸爸才是家和的中軸，

幸福家庭的關鍵，

並不是媽媽！



▪️



「抱歉我在開車，你打給他爸。」



心想這家長怎了？

連￼稱謂都省了，

真沒禮貌⋯



「媽媽，爸爸好像退出群組了耶！」



媽媽立刻傳來爸爸的通訊掃碼，


以行動支持創作者！付費即可解鎖

［打給他爸］

哇！

ㄧ位中學教師教學生涯30年，

即使￼都不下導師，

也不過就十個班耶！



更不用說，

少有老師願意連續帶班￼不休息￼了！



算算經手的班級，

可說是屈指可數⋯



▪️



隨著時代變化快速，

每年的學生都很不一樣。



看到一些前輩老師，

已經好優秀卻總是謙虛￼。


職場

［人是教不會的］

每每提到校園霸凌，

社會大眾多願意正義挺身，

以實際行動去撻伐可惡的施暴者。

無論於法律之內甚或是法律之外，

盡力去想辦法遏止類似惡行再次發生。



我常暗自在想：

這是從人類有學校以來，

都不曾消失，也不可能消失的議題！



因為，

要解決的問題不是只有施暴孩子品行，

還有他背

［這是人性］

最近一直在網路上看到「鈍感力」三個字。
說在這個快速運轉的社會，
我們都需要鈍感力，
才得以生存。
我馬上想到，那「高敏感人格」的人怎辦？
強迫自己變得鈍感嗎？
對於高敏人而言，
就是因為怎樣都無法讓自己對感覺遲鈍，
才讓敏感變得更難受的呀！
這哪強迫得來呢？
接觸過這麼多學生，
我發現一個三十位學

職場產業

高敏感人格是天賦

和Hanna老師一起靈性成長，照顧好最重要的自己。

當一個大人(教師)懂得使用正確的對話方式，孩子(學生)會喜歡跟你在一起，你也會更喜歡孩子。正確的對話讓人生命經驗一致性的連結，教育只要往這個方向走，問題將不會是問題了。茶米老師的校園日誌，分享校園對話的實際案例，也紀錄茶米老師的成長。

涵有引力

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