涵有引力
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和Hanna老師一起靈性成長，照顧好最重要的自己。
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我輕鬆愉快地走上大路，
我健康自由，
世界在我面前，
長長的褐色的大路在我面前，
指向我想去的任何地方。
從此，我不再希求幸福，
我自己便是幸福。
凡是我遇見的我都喜歡，
一切都被接受。
從此，我不受限制，
我使我自己自由，
我走
湯米提早進入了青春期了，
青少年該有的生理心理特徵，
他是ㄧ個都沒少！
跟他四個月就發牙，
三歲就冒第一根白頭髮一樣，
什麼都來得好快。
好在，
媽媽每天都有在練，
每天都有在應對青春少年仔呀。
▪️
曾經有一個媽媽跟我說：
自己在一個比較嚴厲的家庭裡長大，
這週末就是教育大會考了！
是孩子們多年學習的一次大檢核，
也是他們憑藉自我努力，
決定人生方向的第一場重大考試。
我跟孩子們說：
「向內處理情緒的功夫練好，
你將不再感到緊張並且充滿能量。」
◾️
辛苦了這麼久，
當然得要好好發揮所學呀！
考場上最好還能超常發
哇！
ㄧ位中學教師教學生涯30年，
即使都不下導師，
也不過就十個班耶！
更不用說，
少有老師願意連續帶班不休息了！
算算經手的班級，
可說是屈指可數⋯
▪️
隨著時代變化快速，
每年的學生都很不一樣。
看到一些前輩老師，
已經好優秀卻總是謙虛。
很多人都以為，
持家是一個母親的大任。
其實，
爸爸才是家和的中軸，
幸福家庭的關鍵，
並不是媽媽！
▪️
「抱歉我在開車，你打給他爸。」
心想這家長怎了？
連稱謂都省了，
真沒禮貌⋯
「媽媽，爸爸好像退出群組了耶！」
媽媽立刻傳來爸爸的通訊掃碼，
每每提到校園霸凌，
社會大眾多願意正義挺身，
以實際行動去撻伐可惡的施暴者。
無論於法律之內甚或是法律之外，
盡力去想辦法遏止類似惡行再次發生。
我常暗自在想：
這是從人類有學校以來，
都不曾消失，也不可能消失的議題！
因為，
要解決的問題不是只有施暴孩子品行，
還有他背
以前的我太愛說話，
因為總是太在意「外面」。
現在的我不多說話了，
因為終於明白，
這個世界上不會有人能真正為誰感同身受的。
再說下去，
別人只覺得你吵。
＃每個人心裡都有一團火但路過的只看到煙
＃哪一次滔滔不絕後不是悔恨？
▪️
人與人之間交往，
千萬要少說話，
克制表達欲。
做到平靜溫和就行，
每個人都要有受苦的心理準備，
當初靈魂選擇了做人，
本就是決定來修煉的。
接受人生必需會有許多受苦的時刻，
苦就顯得不這麼的苦了。
然而，
你受苦的同時，
還是可以照樣做自己想做的，
該做的事情、有意義的事情。
忙忙碌碌中，
那苦難的情緒，
也悄悄的調節了！
#給忙碌中的我們
#接納才是消除的解
你不珍愛自己，
他（她）也不可能珍愛你的。
他（她）不珍愛你，
他（她）的家人朋友當然也無視你呀！
所以親愛的，
請你再拽一點，
奢望再多一點。
以「自我軸」來過生活，
給自己健康的底限。
不要再向外苦苦索求了！
#為自己人生負責
#為自己寫下故事
無論是什麼樣的關係，
是都該專注在「自我的需求」。
親子關係、
親密關係、
友誼關係、
上司下屬關係⋯⋯，
其實全部都一樣呀！
我們不關注輸贏，
也不必關注得失。
只要記得，
想要什麼，
就專注於什麼。
從中尋找方法，
去做、去行動。
別再用外界的標準來衡量了！
因為這注定會令你患得患失，
最終
