涵有引力
28免費公開
和Hanna老師一起靈性成長，照顧好最重要的自己。
紙本書終於寄來了，
我其實比自己想像中還要開心。
這幾年慢慢整理生活，
很多東西都在做減法，
包括書。
但還是有一些書，
我會很確定地想留下來。
不是因為它多厲害，
而是因為：
它會在某些時候，接住我。😊
◾️
清明連假那幾天，
我打開電子閱讀器打發
紙本書終於寄來了，
我其實比自己想像中還要開心。
這幾年慢慢整理生活，
很多東西都在做減法，
包括書。
但還是有一些書，
我會很確定地想留下來。
不是因為它多厲害，
而是因為：
它會在某些時候，接住我。😊
◾️
清明連假那幾天，
我打開電子閱讀器打發
最近我常常在一種很微妙的狀態裡。
在學校的時候，我是輕鬆的。
面對學生，我大多是穩定的，甚至是自在的。
很多事情可以順順地發生，學生也願意聽、願意回應。
但回到家，面對青春期的大兒子，
我卻常常卡住。
他時常表現出的不耐煩，
有時帶著一點傲慢，
會讓我心裡浮出一種很直接的感覺——
最近我常常在一種很微妙的狀態裡。
在學校的時候，我是輕鬆的。
面對學生，我大多是穩定的，甚至是自在的。
很多事情可以順順地發生，學生也願意聽、願意回應。
但回到家，面對青春期的大兒子，
我卻常常卡住。
他時常表現出的不耐煩，
有時帶著一點傲慢，
會讓我心裡浮出一種很直接的感覺——
是荷爾蒙波動？
還是，
身邊太多不開心的人和事接踵而來？
我感覺大腦裡的情緒，
不斷地往下墜落。
即使我已經察覺，
也提醒著自己……
段考準備週，
我站在教室後方，
看著孩子們專注地練習題目。
安靜得只聽見筆尖劃過考卷的聲音。
春天像個後母，
早晨還是陽光，
才過一節課
是荷爾蒙波動？
還是，
身邊太多不開心的人和事接踵而來？
我感覺大腦裡的情緒，
不斷地往下墜落。
即使我已經察覺，
也提醒著自己……
段考準備週，
我站在教室後方，
看著孩子們專注地練習題目。
安靜得只聽見筆尖劃過考卷的聲音。
春天像個後母，
早晨還是陽光，
才過一節課
野人文化最近寄來一本書，
希望我幫忙推薦。
老實說，
一開始看到書名，
我心裡其實有點警戒。
教養書只要一不小心，
就會變成那種「告訴爸媽應該怎麼做才是正確」的說教書。
但翻開序言沒多久，
我就笑了。
作者 馬場先生在序裡提到，
總編輯曾經問他一句話：
「我想，馬場先生肯定
野人文化最近寄來一本書，
希望我幫忙推薦。
老實說，
一開始看到書名，
我心裡其實有點警戒。
教養書只要一不小心，
就會變成那種「告訴爸媽應該怎麼做才是正確」的說教書。
但翻開序言沒多久，
我就笑了。
作者 馬場先生在序裡提到，
總編輯曾經問他一句話：
「我想，馬場先生肯定
和閨蜜輕旅，
我們總有說不完的話。
聊最多的，
不外乎就是彼此的婚姻，
還有那些當了媽媽之後才懂的心情。
我們看著彼此結婚、生產、育兒，
歲月一層一層堆疊，
話語跟著變得柔軟，
心態也慢慢放鬆。
我忽然嗅到了一種味道——
那是一種真正正在「過日子」的味道。
和閨蜜輕旅，
我們總有說不完的話。
聊最多的，
不外乎就是彼此的婚姻，
還有那些當了媽媽之後才懂的心情。
我們看著彼此結婚、生產、育兒，
歲月一層一層堆疊，
話語跟著變得柔軟，
心態也慢慢放鬆。
我忽然嗅到了一種味道——
那是一種真正正在「過日子」的味道。
夜深了，
小宇房間的燈還亮著。
他不是不想讀書，
恰恰相反，
他非常想把眼前的內容讀進腦子裡。
但書本上的每一個字，
似乎都在嘲笑他的無力。
一股巨大的恐懼，
像濃霧一樣籠罩著他。
他的內心正上演著一場混亂的風暴：
「明天就要考試了……萬一考不好，
詩涵老師就會罰我
夜深了，
小宇房間的燈還亮著。
他不是不想讀書，
恰恰相反，
他非常想把眼前的內容讀進腦子裡。
但書本上的每一個字，
似乎都在嘲笑他的無力。
一股巨大的恐懼，
像濃霧一樣籠罩著他。
他的內心正上演著一場混亂的風暴：
「明天就要考試了……萬一考不好，
詩涵老師就會罰我
一般大人常用的安慰和鼓勵，
你可以的、你行的、我相信你，
......這些語言通常會讓孩子覺得懷疑自己。
那種感覺是什麼呢？
感覺被慫恿，感覺被大人慫恿著要去證明自己可以。
感覺被否定，感覺被大人不斷提醒，自己的感覺原來是錯的呀！
你不要難過，
你不需要擔心，
相信我，你根本搞錯了，你只是不夠
一般大人常用的安慰和鼓勵，
你可以的、你行的、我相信你，
......這些語言通常會讓孩子覺得懷疑自己。
那種感覺是什麼呢？
感覺被慫恿，感覺被大人慫恿著要去證明自己可以。
感覺被否定，感覺被大人不斷提醒，自己的感覺原來是錯的呀！
你不要難過，
你不需要擔心，
相信我，你根本搞錯了，你只是不夠
週末的早晨，
我和湯米坐在吧台前吃早餐，
湯米突然來個一問：「媽媽，當老師有什麼好？你們老師的工作不就只是挑學生缺點嗎？」
「蛤？！」我剛嚥下口的咖啡差點嗆出來。
「哪是呀？！你怎麼會這樣說呢？」
「別人我是不知道啦！但是媽媽正好相反！而且我覺得當老師很好，我喜歡當老師。」
週末的早晨，
我和湯米坐在吧台前吃早餐，
湯米突然來個一問：「媽媽，當老師有什麼好？你們老師的工作不就只是挑學生缺點嗎？」
「蛤？！」我剛嚥下口的咖啡差點嗆出來。
「哪是呀？！你怎麼會這樣說呢？」
「別人我是不知道啦！但是媽媽正好相反！而且我覺得當老師很好，我喜歡當老師。」
畢業多年的學生Ｐ傳來訊息，說想要來找我，
說有事情想找我談，
還說電話不好講，
比較想見面聊。
誒？
是什麼事情這麼嚴肅，非得當面談？
我特意敲了連兩個空堂的時段，跟Ｐ約在學校見面。
Ｐ準時赴約，
一見面就告訴我，他現在也在學校教書，也當上老師了。
Ｐ說很喜歡這份工作，教書的過程
畢業多年的學生Ｐ傳來訊息，說想要來找我，
說有事情想找我談，
還說電話不好講，
比較想見面聊。
誒？
是什麼事情這麼嚴肅，非得當面談？
我特意敲了連兩個空堂的時段，跟Ｐ約在學校見面。
Ｐ準時赴約，
一見面就告訴我，他現在也在學校教書，也當上老師了。
Ｐ說很喜歡這份工作，教書的過程
我輕鬆愉快地走上大路，
我健康自由，
世界在我面前，
長長的褐色的大路在我面前，
指向我想去的任何地方。
從此，我不再希求幸福，
我自己便是幸福。
凡是我遇見的我都喜歡，
一切都被接受。
從此，我不受限制，
我使我自己自由，
我走
我輕鬆愉快地走上大路，
我健康自由，
世界在我面前，
長長的褐色的大路在我面前，
指向我想去的任何地方。
從此，我不再希求幸福，
我自己便是幸福。
凡是我遇見的我都喜歡，
一切都被接受。
從此，我不受限制，
我使我自己自由，
我走
湯米提早進入了青春期了，
青少年該有的生理心理特徵，
他是ㄧ個都沒少！
跟他四個月就發牙，
三歲就冒第一根白頭髮一樣，
什麼都來得好快。
好在，
媽媽每天都有在練，
每天都有在應對青春少年仔呀。
▪️
曾經有一個媽媽跟我說：
自己在一個比較嚴厲的家庭裡長大，
湯米提早進入了青春期了，
青少年該有的生理心理特徵，
他是ㄧ個都沒少！
跟他四個月就發牙，
三歲就冒第一根白頭髮一樣，
什麼都來得好快。
好在，
媽媽每天都有在練，
每天都有在應對青春少年仔呀。
▪️
曾經有一個媽媽跟我說：
自己在一個比較嚴厲的家庭裡長大，
這週末就是教育大會考了！
是孩子們多年學習的一次大檢核，
也是他們憑藉自我努力，
決定人生方向的第一場重大考試。
我跟孩子們說：
「向內處理情緒的功夫練好，
你將不再感到緊張並且充滿能量。」
◾️
辛苦了這麼久，
當然得要好好發揮所學呀！
考場上最好還能超常發
這週末就是教育大會考了！
是孩子們多年學習的一次大檢核，
也是他們憑藉自我努力，
決定人生方向的第一場重大考試。
我跟孩子們說：
「向內處理情緒的功夫練好，
你將不再感到緊張並且充滿能量。」
◾️
辛苦了這麼久，
當然得要好好發揮所學呀！
考場上最好還能超常發
哇！
ㄧ位中學教師教學生涯30年，
即使都不下導師，
也不過就十個班耶！
更不用說，
少有老師願意連續帶班不休息了！
算算經手的班級，
可說是屈指可數⋯
▪️
隨著時代變化快速，
每年的學生都很不一樣。
看到一些前輩老師，
已經好優秀卻總是謙虛。
哇！
ㄧ位中學教師教學生涯30年，
即使都不下導師，
也不過就十個班耶！
更不用說，
少有老師願意連續帶班不休息了！
算算經手的班級，
可說是屈指可數⋯
▪️
隨著時代變化快速，
每年的學生都很不一樣。
看到一些前輩老師，
已經好優秀卻總是謙虛。
很多人都以為，
持家是一個母親的大任。
其實，
爸爸才是家和的中軸，
幸福家庭的關鍵，
並不是媽媽！
▪️
「抱歉我在開車，你打給他爸。」
心想這家長怎了？
連稱謂都省了，
真沒禮貌⋯
「媽媽，爸爸好像退出群組了耶！」
媽媽立刻傳來爸爸的通訊掃碼，
很多人都以為，
持家是一個母親的大任。
其實，
爸爸才是家和的中軸，
幸福家庭的關鍵，
並不是媽媽！
▪️
「抱歉我在開車，你打給他爸。」
心想這家長怎了？
連稱謂都省了，
真沒禮貌⋯
「媽媽，爸爸好像退出群組了耶！」
媽媽立刻傳來爸爸的通訊掃碼，
每每提到校園霸凌，
社會大眾多願意正義挺身，
以實際行動去撻伐可惡的施暴者。
無論於法律之內甚或是法律之外，
盡力去想辦法遏止類似惡行再次發生。
我常暗自在想：
這是從人類有學校以來，
都不曾消失，也不可能消失的議題！
因為，
要解決的問題不是只有施暴孩子品行，
還有他背
每每提到校園霸凌，
社會大眾多願意正義挺身，
以實際行動去撻伐可惡的施暴者。
無論於法律之內甚或是法律之外，
盡力去想辦法遏止類似惡行再次發生。
我常暗自在想：
這是從人類有學校以來，
都不曾消失，也不可能消失的議題！
因為，
要解決的問題不是只有施暴孩子品行，
還有他背
以前的我太愛說話，
因為總是太在意「外面」。
現在的我不多說話了，
因為終於明白，
這個世界上不會有人能真正為誰感同身受的。
再說下去，
別人只覺得你吵。
＃每個人心裡都有一團火但路過的只看到煙
＃哪一次滔滔不絕後不是悔恨？
▪️
人與人之間交往，
千萬要少說話，
克制表達欲。
做到平靜溫和就行，
以前的我太愛說話，
因為總是太在意「外面」。
現在的我不多說話了，
因為終於明白，
這個世界上不會有人能真正為誰感同身受的。
再說下去，
別人只覺得你吵。
＃每個人心裡都有一團火但路過的只看到煙
＃哪一次滔滔不絕後不是悔恨？
▪️
人與人之間交往，
千萬要少說話，
克制表達欲。
做到平靜溫和就行，
每個人都要有受苦的心理準備，
當初靈魂選擇了做人，
本就是決定來修煉的。
接受人生必需會有許多受苦的時刻，
苦就顯得不這麼的苦了。
然而，
你受苦的同時，
還是可以照樣做自己想做的，
該做的事情、有意義的事情。
忙忙碌碌中，
那苦難的情緒，
也悄悄的調節了！
#給忙碌中的我們
#接納才是消除的解
每個人都要有受苦的心理準備，
當初靈魂選擇了做人，
本就是決定來修煉的。
接受人生必需會有許多受苦的時刻，
苦就顯得不這麼的苦了。
然而，
你受苦的同時，
還是可以照樣做自己想做的，
該做的事情、有意義的事情。
忙忙碌碌中，
那苦難的情緒，
也悄悄的調節了！
#給忙碌中的我們
#接納才是消除的解
你不珍愛自己，
他（她）也不可能珍愛你的。
他（她）不珍愛你，
他（她）的家人朋友當然也無視你呀！
所以親愛的，
請你再拽一點，
奢望再多一點。
以「自我軸」來過生活，
給自己健康的底限。
不要再向外苦苦索求了！
#為自己人生負責
#為自己寫下故事
你不珍愛自己，
他（她）也不可能珍愛你的。
他（她）不珍愛你，
他（她）的家人朋友當然也無視你呀！
所以親愛的，
請你再拽一點，
奢望再多一點。
以「自我軸」來過生活，
給自己健康的底限。
不要再向外苦苦索求了！
#為自己人生負責
#為自己寫下故事
無論是什麼樣的關係，
是都該專注在「自我的需求」。
親子關係、
親密關係、
友誼關係、
上司下屬關係⋯⋯，
其實全部都一樣呀！
我們不關注輸贏，
也不必關注得失。
只要記得，
想要什麼，
就專注於什麼。
從中尋找方法，
去做、去行動。
別再用外界的標準來衡量了！
因為這注定會令你患得患失，
最終
無論是什麼樣的關係，
是都該專注在「自我的需求」。
親子關係、
親密關係、
友誼關係、
上司下屬關係⋯⋯，
其實全部都一樣呀！
我們不關注輸贏，
也不必關注得失。
只要記得，
想要什麼，
就專注於什麼。
從中尋找方法，
去做、去行動。
別再用外界的標準來衡量了！
因為這注定會令你患得患失，
最終
紙本書終於寄來了，
我其實比自己想像中還要開心。
這幾年慢慢整理生活，
很多東西都在做減法，
包括書。
但還是有一些書，
我會很確定地想留下來。
不是因為它多厲害，
而是因為：
它會在某些時候，接住我。😊
◾️
清明連假那幾天，
我打開電子閱讀器打發
紙本書終於寄來了，
我其實比自己想像中還要開心。
這幾年慢慢整理生活，
很多東西都在做減法，
包括書。
但還是有一些書，
我會很確定地想留下來。
不是因為它多厲害，
而是因為：
它會在某些時候，接住我。😊
◾️
清明連假那幾天，
我打開電子閱讀器打發
最近我常常在一種很微妙的狀態裡。
在學校的時候，我是輕鬆的。
面對學生，我大多是穩定的，甚至是自在的。
很多事情可以順順地發生，學生也願意聽、願意回應。
但回到家，面對青春期的大兒子，
我卻常常卡住。
他時常表現出的不耐煩，
有時帶著一點傲慢，
會讓我心裡浮出一種很直接的感覺——
最近我常常在一種很微妙的狀態裡。
在學校的時候，我是輕鬆的。
面對學生，我大多是穩定的，甚至是自在的。
很多事情可以順順地發生，學生也願意聽、願意回應。
但回到家，面對青春期的大兒子，
我卻常常卡住。
他時常表現出的不耐煩，
有時帶著一點傲慢，
會讓我心裡浮出一種很直接的感覺——
是荷爾蒙波動？
還是，
身邊太多不開心的人和事接踵而來？
我感覺大腦裡的情緒，
不斷地往下墜落。
即使我已經察覺，
也提醒著自己……
段考準備週，
我站在教室後方，
看著孩子們專注地練習題目。
安靜得只聽見筆尖劃過考卷的聲音。
春天像個後母，
早晨還是陽光，
才過一節課
是荷爾蒙波動？
還是，
身邊太多不開心的人和事接踵而來？
我感覺大腦裡的情緒，
不斷地往下墜落。
即使我已經察覺，
也提醒著自己……
段考準備週，
我站在教室後方，
看著孩子們專注地練習題目。
安靜得只聽見筆尖劃過考卷的聲音。
春天像個後母，
早晨還是陽光，
才過一節課
野人文化最近寄來一本書，
希望我幫忙推薦。
老實說，
一開始看到書名，
我心裡其實有點警戒。
教養書只要一不小心，
就會變成那種「告訴爸媽應該怎麼做才是正確」的說教書。
但翻開序言沒多久，
我就笑了。
作者 馬場先生在序裡提到，
總編輯曾經問他一句話：
「我想，馬場先生肯定
野人文化最近寄來一本書，
希望我幫忙推薦。
老實說，
一開始看到書名，
我心裡其實有點警戒。
教養書只要一不小心，
就會變成那種「告訴爸媽應該怎麼做才是正確」的說教書。
但翻開序言沒多久，
我就笑了。
作者 馬場先生在序裡提到，
總編輯曾經問他一句話：
「我想，馬場先生肯定
和閨蜜輕旅，
我們總有說不完的話。
聊最多的，
不外乎就是彼此的婚姻，
還有那些當了媽媽之後才懂的心情。
我們看著彼此結婚、生產、育兒，
歲月一層一層堆疊，
話語跟著變得柔軟，
心態也慢慢放鬆。
我忽然嗅到了一種味道——
那是一種真正正在「過日子」的味道。
和閨蜜輕旅，
我們總有說不完的話。
聊最多的，
不外乎就是彼此的婚姻，
還有那些當了媽媽之後才懂的心情。
我們看著彼此結婚、生產、育兒，
歲月一層一層堆疊，
話語跟著變得柔軟，
心態也慢慢放鬆。
我忽然嗅到了一種味道——
那是一種真正正在「過日子」的味道。
夜深了，
小宇房間的燈還亮著。
他不是不想讀書，
恰恰相反，
他非常想把眼前的內容讀進腦子裡。
但書本上的每一個字，
似乎都在嘲笑他的無力。
一股巨大的恐懼，
像濃霧一樣籠罩著他。
他的內心正上演著一場混亂的風暴：
「明天就要考試了……萬一考不好，
詩涵老師就會罰我
夜深了，
小宇房間的燈還亮著。
他不是不想讀書，
恰恰相反，
他非常想把眼前的內容讀進腦子裡。
但書本上的每一個字，
似乎都在嘲笑他的無力。
一股巨大的恐懼，
像濃霧一樣籠罩著他。
他的內心正上演著一場混亂的風暴：
「明天就要考試了……萬一考不好，
詩涵老師就會罰我
一般大人常用的安慰和鼓勵，
你可以的、你行的、我相信你，
......這些語言通常會讓孩子覺得懷疑自己。
那種感覺是什麼呢？
感覺被慫恿，感覺被大人慫恿著要去證明自己可以。
感覺被否定，感覺被大人不斷提醒，自己的感覺原來是錯的呀！
你不要難過，
你不需要擔心，
相信我，你根本搞錯了，你只是不夠
一般大人常用的安慰和鼓勵，
你可以的、你行的、我相信你，
......這些語言通常會讓孩子覺得懷疑自己。
那種感覺是什麼呢？
感覺被慫恿，感覺被大人慫恿著要去證明自己可以。
感覺被否定，感覺被大人不斷提醒，自己的感覺原來是錯的呀！
你不要難過，
你不需要擔心，
相信我，你根本搞錯了，你只是不夠
週末的早晨，
我和湯米坐在吧台前吃早餐，
湯米突然來個一問：「媽媽，當老師有什麼好？你們老師的工作不就只是挑學生缺點嗎？」
「蛤？！」我剛嚥下口的咖啡差點嗆出來。
「哪是呀？！你怎麼會這樣說呢？」
「別人我是不知道啦！但是媽媽正好相反！而且我覺得當老師很好，我喜歡當老師。」
週末的早晨，
我和湯米坐在吧台前吃早餐，
湯米突然來個一問：「媽媽，當老師有什麼好？你們老師的工作不就只是挑學生缺點嗎？」
「蛤？！」我剛嚥下口的咖啡差點嗆出來。
「哪是呀？！你怎麼會這樣說呢？」
「別人我是不知道啦！但是媽媽正好相反！而且我覺得當老師很好，我喜歡當老師。」
畢業多年的學生Ｐ傳來訊息，說想要來找我，
說有事情想找我談，
還說電話不好講，
比較想見面聊。
誒？
是什麼事情這麼嚴肅，非得當面談？
我特意敲了連兩個空堂的時段，跟Ｐ約在學校見面。
Ｐ準時赴約，
一見面就告訴我，他現在也在學校教書，也當上老師了。
Ｐ說很喜歡這份工作，教書的過程
畢業多年的學生Ｐ傳來訊息，說想要來找我，
說有事情想找我談，
還說電話不好講，
比較想見面聊。
誒？
是什麼事情這麼嚴肅，非得當面談？
我特意敲了連兩個空堂的時段，跟Ｐ約在學校見面。
Ｐ準時赴約，
一見面就告訴我，他現在也在學校教書，也當上老師了。
Ｐ說很喜歡這份工作，教書的過程
我輕鬆愉快地走上大路，
我健康自由，
世界在我面前，
長長的褐色的大路在我面前，
指向我想去的任何地方。
從此，我不再希求幸福，
我自己便是幸福。
凡是我遇見的我都喜歡，
一切都被接受。
從此，我不受限制，
我使我自己自由，
我走
我輕鬆愉快地走上大路，
我健康自由，
世界在我面前，
長長的褐色的大路在我面前，
指向我想去的任何地方。
從此，我不再希求幸福，
我自己便是幸福。
凡是我遇見的我都喜歡，
一切都被接受。
從此，我不受限制，
我使我自己自由，
我走
湯米提早進入了青春期了，
青少年該有的生理心理特徵，
他是ㄧ個都沒少！
跟他四個月就發牙，
三歲就冒第一根白頭髮一樣，
什麼都來得好快。
好在，
媽媽每天都有在練，
每天都有在應對青春少年仔呀。
▪️
曾經有一個媽媽跟我說：
自己在一個比較嚴厲的家庭裡長大，
湯米提早進入了青春期了，
青少年該有的生理心理特徵，
他是ㄧ個都沒少！
跟他四個月就發牙，
三歲就冒第一根白頭髮一樣，
什麼都來得好快。
好在，
媽媽每天都有在練，
每天都有在應對青春少年仔呀。
▪️
曾經有一個媽媽跟我說：
自己在一個比較嚴厲的家庭裡長大，
這週末就是教育大會考了！
是孩子們多年學習的一次大檢核，
也是他們憑藉自我努力，
決定人生方向的第一場重大考試。
我跟孩子們說：
「向內處理情緒的功夫練好，
你將不再感到緊張並且充滿能量。」
◾️
辛苦了這麼久，
當然得要好好發揮所學呀！
考場上最好還能超常發
這週末就是教育大會考了！
是孩子們多年學習的一次大檢核，
也是他們憑藉自我努力，
決定人生方向的第一場重大考試。
我跟孩子們說：
「向內處理情緒的功夫練好，
你將不再感到緊張並且充滿能量。」
◾️
辛苦了這麼久，
當然得要好好發揮所學呀！
考場上最好還能超常發
哇！
ㄧ位中學教師教學生涯30年，
即使都不下導師，
也不過就十個班耶！
更不用說，
少有老師願意連續帶班不休息了！
算算經手的班級，
可說是屈指可數⋯
▪️
隨著時代變化快速，
每年的學生都很不一樣。
看到一些前輩老師，
已經好優秀卻總是謙虛。
哇！
ㄧ位中學教師教學生涯30年，
即使都不下導師，
也不過就十個班耶！
更不用說，
少有老師願意連續帶班不休息了！
算算經手的班級，
可說是屈指可數⋯
▪️
隨著時代變化快速，
每年的學生都很不一樣。
看到一些前輩老師，
已經好優秀卻總是謙虛。
很多人都以為，
持家是一個母親的大任。
其實，
爸爸才是家和的中軸，
幸福家庭的關鍵，
並不是媽媽！
▪️
「抱歉我在開車，你打給他爸。」
心想這家長怎了？
連稱謂都省了，
真沒禮貌⋯
「媽媽，爸爸好像退出群組了耶！」
媽媽立刻傳來爸爸的通訊掃碼，
很多人都以為，
持家是一個母親的大任。
其實，
爸爸才是家和的中軸，
幸福家庭的關鍵，
並不是媽媽！
▪️
「抱歉我在開車，你打給他爸。」
心想這家長怎了？
連稱謂都省了，
真沒禮貌⋯
「媽媽，爸爸好像退出群組了耶！」
媽媽立刻傳來爸爸的通訊掃碼，
每每提到校園霸凌，
社會大眾多願意正義挺身，
以實際行動去撻伐可惡的施暴者。
無論於法律之內甚或是法律之外，
盡力去想辦法遏止類似惡行再次發生。
我常暗自在想：
這是從人類有學校以來，
都不曾消失，也不可能消失的議題！
因為，
要解決的問題不是只有施暴孩子品行，
還有他背
每每提到校園霸凌，
社會大眾多願意正義挺身，
以實際行動去撻伐可惡的施暴者。
無論於法律之內甚或是法律之外，
盡力去想辦法遏止類似惡行再次發生。
我常暗自在想：
這是從人類有學校以來，
都不曾消失，也不可能消失的議題！
因為，
要解決的問題不是只有施暴孩子品行，
還有他背
以前的我太愛說話，
因為總是太在意「外面」。
現在的我不多說話了，
因為終於明白，
這個世界上不會有人能真正為誰感同身受的。
再說下去，
別人只覺得你吵。
＃每個人心裡都有一團火但路過的只看到煙
＃哪一次滔滔不絕後不是悔恨？
▪️
人與人之間交往，
千萬要少說話，
克制表達欲。
做到平靜溫和就行，
以前的我太愛說話，
因為總是太在意「外面」。
現在的我不多說話了，
因為終於明白，
這個世界上不會有人能真正為誰感同身受的。
再說下去，
別人只覺得你吵。
＃每個人心裡都有一團火但路過的只看到煙
＃哪一次滔滔不絕後不是悔恨？
▪️
人與人之間交往，
千萬要少說話，
克制表達欲。
做到平靜溫和就行，
每個人都要有受苦的心理準備，
當初靈魂選擇了做人，
本就是決定來修煉的。
接受人生必需會有許多受苦的時刻，
苦就顯得不這麼的苦了。
然而，
你受苦的同時，
還是可以照樣做自己想做的，
該做的事情、有意義的事情。
忙忙碌碌中，
那苦難的情緒，
也悄悄的調節了！
#給忙碌中的我們
#接納才是消除的解
每個人都要有受苦的心理準備，
當初靈魂選擇了做人，
本就是決定來修煉的。
接受人生必需會有許多受苦的時刻，
苦就顯得不這麼的苦了。
然而，
你受苦的同時，
還是可以照樣做自己想做的，
該做的事情、有意義的事情。
忙忙碌碌中，
那苦難的情緒，
也悄悄的調節了！
#給忙碌中的我們
#接納才是消除的解
你不珍愛自己，
他（她）也不可能珍愛你的。
他（她）不珍愛你，
他（她）的家人朋友當然也無視你呀！
所以親愛的，
請你再拽一點，
奢望再多一點。
以「自我軸」來過生活，
給自己健康的底限。
不要再向外苦苦索求了！
#為自己人生負責
#為自己寫下故事
你不珍愛自己，
他（她）也不可能珍愛你的。
他（她）不珍愛你，
他（她）的家人朋友當然也無視你呀！
所以親愛的，
請你再拽一點，
奢望再多一點。
以「自我軸」來過生活，
給自己健康的底限。
不要再向外苦苦索求了！
#為自己人生負責
#為自己寫下故事
無論是什麼樣的關係，
是都該專注在「自我的需求」。
親子關係、
親密關係、
友誼關係、
上司下屬關係⋯⋯，
其實全部都一樣呀！
我們不關注輸贏，
也不必關注得失。
只要記得，
想要什麼，
就專注於什麼。
從中尋找方法，
去做、去行動。
別再用外界的標準來衡量了！
因為這注定會令你患得患失，
最終
無論是什麼樣的關係，
是都該專注在「自我的需求」。
親子關係、
親密關係、
友誼關係、
上司下屬關係⋯⋯，
其實全部都一樣呀！
我們不關注輸贏，
也不必關注得失。
只要記得，
想要什麼，
就專注於什麼。
從中尋找方法，
去做、去行動。
別再用外界的標準來衡量了！
因為這注定會令你患得患失，
最終