有磨難挫折生命才美麗

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試想你在看一檔連續劇,男主角高、富、帥,是人生勝利組;女主角、白、富、美,也是人生勝利組,他們的個性都很陽光很開朗,喜好大自然且身體體態健康程度都很棒。有一天男主角遇到女主角,他們雙雙墮入愛河,兩人在一起堪稱「金童玉女,人間珍品」,是絶配,然後兩人在一起後,各項生活事項也萬事順利沒有任何阻礙、受到大家的祝福,享受王子和公主般的生活,令他人欽羨不已,如此劇情結構連續播放三集,一切都很好‥。筆者是不知道各位讀者的反應,筆者可能看不到三集,就把電視關了,會感覺無聊透項,一開始可能還覺得很夢幻,「哇~男的帥,女的美」,或多或少有點是自己心理投射,會想像自己也要一天變成這檥子,或是因此懷念年輕的美好,但是看久了,就覺得好膩,很想遠離,也覺得不真實。
筆者在學習心理學時期,曾看過一個研究報告,讓人一直保持很舒適的姿勢,一種稱做「穩態」(homeostasis)的狀況,例如什麼事也不做就舒服地躺著,可是沒多久,這個人就會想尋求額外的刺激,離開這種狀態。這給我們一種啟示,美好的事情之所以美好,其實不是美好的事物本身,而是從不那麼美好的事物跳躍到美好的事物的過程,連續劇的金童玉女要經歷磨難挫折才好看,觀眾為此驚呼好險、捏一把冷汗才耐看,才會覺此劇高潮迭起,直呼好爽,結局若是Happy ending,那就符合大多數人的內在期待;但結局若是負面,則偏向一種悲劇,但千萬劇情不要處在一層不變「都很好」或「都很壞」的同一調性上,要有變化啊﹗
所以美好的感受是存在於「變化」中,更精確地說是存在於「之間」(Between)的向上彈跳,要最能夠感受到晴天的美好,是在多日陰雨之後突然放晴;若要感受水的珍貴,卻是在許久晴日後下一場雨,那時人們就會說「天降乾霖」而大喜,連續晴日的晴日和陰雨綿綿之後的晴日可能在物理質地上並無不同,但在心理感受上卻大不相同。
人生也是如此。
當你陷入低潮谷底,正是累積向上跳躍的空間。其實在谷底低潮時,反而容易看見感受到事物的美好一面,事物的美好面在這個時期才向我們清楚展示,一個受傷不會走路的人,才感受到人會走路的美好,「人會走路」不是那麼理所當然,但是我們在理所當然地一直會走路時,卻無法覺知這個美好。
所以人生的一種荒謬性在此情況產生:在磨難挫折中,才感到生命美麗。我們不是在美好事物中找到美好,卻在它的對立面中,低潮困頓中發現美好。
如果我們懂得這個道理,就容易勇敢面對相繼而來的困頓挫折,甚至更視這種困頓挫折遭遇為一個恩典,它可能正在加值你生命的質量。
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歡迎來到「穗波心理師」沙龍。這是一個「生活、家庭、愛與人生」的領域,關注親情、愛情、婚姻、家庭及人生議題,先祝福大家都能遇見幸福、圓滿伴侶關係及維繫家庭。 我是執業臨床心理師,歡迎對上述議題留言,讓我可以用心理學的概念與你討論,或提出建議。也可以在下方留言你介紹自己,讓我有機會更認識你、一起交流成長,人生路上不寂寞!
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