穗波心理師
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李維庭,穗波心理師,台大臨床心理碩士,執業心理師(衞福部八里療養院),證書號為000001號臨床心理師,曾任臨床心理科主任多年,亦曾為爽報「談戀愛」專欄約詢專家、曾獲「年度心理師優秀論文獎」。有「穗波心理師」Podcast、沙龍及免費匿名提問「家庭Q&A」FB。建議先讀「閱讀穗波心理師」一文
「穗波心理師」沙龍
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歡迎來到「穗波心理師」沙龍。這是一個「生活、家庭、愛與人生」的領域,關注親情、愛情、婚姻、家庭及人生議題,先祝福大家都能遇見幸福、圓滿伴侶關係及維繫家庭。 我是執業臨床心理師,歡迎對上述議題留言,讓我可以用心理學的概念與你討論,或提出建議。也可以在下方留言你介紹自己,讓我有機會更認識你、一起交流成長,人生路上不寂寞!
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我的成就
由新到舊
人生重要的決定考量:步入婚姻
現代社會多主張性別平權、兩性對等,卻難以徹底擺脫父權主義根深蒂固的觀念。女性要不斷努力反叛傳統觀念,男性則需意識到自身的傳統思想與行為。本篇文章探討了由傳統家庭觀念至當代家庭處處可見的「父權主義」思考。
2024-03-18
4
我中風了|終於有人跟我說話(疾病記敍中風回憶錄2)
這篇文章主要分享了自己在加護病房的睡眠困難、對中藥的需求等內容,對加護病房的醫護人員有所期待與建議。
2024-03-15
5
我對兒虐案的初步思考:一位心理師的意見
文章討論社工師在兒虐案中的角色和責任,並提出社工訪視的風險分級和對應策略。強調保母應該負最大責任,政府不應將情緒引導到個人身上。同時呼籲保母情緒評估和社工訪視的風險分級。
2024-03-15
3
超尷尬!和另一半巧遇他的前任,然後怎麼呢?
分手的方式影響未來心理。瞭解前任的心理狀況,並試著體諒對方的脆弱,是照顧伴侶遇到前任時的一件重要事。
2024-03-10
5
「不淮靠近我的他」-談擔心伴侶和異性朋友來往
這篇文章探討了不喜歡伴侶和異性朋友來往可能的原因及解決方法。
2024-03-06
7
婆婆(媽媽)感嘆兒子:有了老婆沒了娘
文章探討了在現代社會對於傳統觀念的評判,以婚姻建立的新家庭作為例子,對於傳統與現代的抉擇提出思考。
2024-03-01
3
我中風了|急診區居然是一個水上樂園(疾病記敍中風回憶錄1)
2021年5月,倒下⋯,本文講述身為醫事人員的作者突然間發生中風,剖析了當時的處境以及其所經歷過的身體感受,值得一讀。
2024-02-23
5
今年夏天,讓我倆的相遇成為一場愛情的邂逅
生活看似日常地規律,但如果你稍費心思注意,就可能充滿驚奇。從詩意的故事中,一窺成功戀愛的祕訣,對愛情對等性的思考,運用心理學知識展開關於暗戀的討論,一切都在尋找那顆能帶來生活驚喜的星。
2024-02-22
3
另一半(疑似)外遇了,我該如何找回他的心?
瞭解無效作為導致伴侶離更遠的相關情況及解決方法,避免使用無效方法影響婚姻關係,探討如何控制自身情緒,做正確的方法,並瞭解有效作為的相關知識及具體方法。
2024-02-15
4
婚姻遺傳:親生父母間的伴侶關係不知不覺中大大影響你!但是你才是生命的主人
父母感情狀況不好,對我潛在影響狀況為何?
2024-02-12
3
心理顯影|是「愛」電到你,不是「他」電到你-「戀人」總是做為愛情的「導體」,只對你放電
當我們第一次接觸到愛情時,它引發的感覺是什麼?或是說,當它降臨在我們身上時,是什麼感受?
2024-02-02
5
心理顯影|揭開心理諮商與治療的面紗
大諮商時代,簡介心理諮商與治療如何進行。
2024-01-31
5
當陷入愛情的兩難狀況⋯
選A還是選B? 該怎麼考慮?
2024-01-27
4
求愛方式與愛情溝通態度
當對對方的求愛方式不以為然的時候,該怎麼辦?
2024-01-21
6
伴侶說:「你好美!我可以要你的裸照或影片嗎?」:絕對不要拍攝性私密影像,年輕美好的裸體畫面留在腦海就好
根據統計,性影像處理中心112年3月至6月接獲申訴案件共計1,327件(888名被害人),較111年同期成長5倍。顯示了這議題日趨嚴重性,尤其網路的發展,推波助瀾這個議題,已成為全球熱門議題。本文進行分析,並從心理學角度提出預防和減輕因非法性私密影像外流對當事人所造成的負面影響的建議。
2024-01-15
3
唉~「內在」這檔事
談戀愛時,對對方的內在,要抱持什麼樣的態度?
2024-01-09
2
唉~「外表」這檔事
帥哥美女人人愛看,但是你知道他們在戀愛過程中中的地位及演變嗎?
2024-01-04
5
到底是誰要結婚?
有些人不知不覺就結婚了,是你嗎?
2023-12-31
5
心理師看「此時此刻」的愛戀心理學-單元九(你心𥚃的鬼)及十(真實故事改編)
對台劇「此時此刻」的心理分析,這是第五部份(最後部份),涉及單元九(你心𥚃的鬼)和十(真實故事改編)
2023-12-29
2
再談「愛人暗影」(lover-in-the-shadows;LS)
學術研究在愛情發生的本質描述是什麼?
2023-12-25
2
心理師看「此時此刻」中的愛情心理學-單元七及八
對台劇「此時此刻」10個愛情故事的心理分析,此為分析第七(說好的輕井澤)及第八集(一家之主)。藉以瞭解愛情的質地
2023-12-22
3
在愛情底下,藍白綠可合嗎?
政黨傾向不同,會影響兩人相愛嗎?
2023-12-18
2
分手傷痛的療癒藥方
因分手而痛徹心扉,該怎麼辦?(自用他用兩相宜)
2023-12-13
5
「精神病房也會迎來清晨」-這原因非常關鍵
在心理師的眼中,多恩做了一件不該作的事
2023-12-11
5
心理師看「此時此刻」的愛戀心理學-單元五「完美的躲避球賽」及六「舊的」
針對台劇「此時此刻」進行的深度心理分析。這是第三部分,涉及故事五及六。
2023-12-07
5
現代「處女情結」
雖然現在已不是清朝或是民國初年,但是有一些人看起來很年輕,但他的腦子裏,卻充斥著傳統守舊的想法。⋯
2023-12-05
5
心理師帶你看懂《此時此刻》背後的愛情心理學:你的顏色、天外飛來
對台劇「此時此刻」所進行的心理分析這是第二部份涉及單元三及單元四。
2023-12-03
3
預防伴侶可能劈腿或外遇的方法(當感情上遇到可能的競爭對手該如何?)
預防伴侶可能劈腿或外遇的方法
2023-12-01
2
心理師帶你看懂《此時此刻》背後的愛情心理學:戀愛實境秀、站一個晚上
對台劇「此時此刻」所進行的心理分析這是第一部份涉及總評,單元一及單元二。
2023-11-27
5
我要如何讓他回心轉意?(如何因應不負責任老公)
有關婚後新家庭的運作和對伴侶的預期失望
2023-11-26
2
幫不了伴侶的無助感
當自己不符合伴侶期待的樣子,會萌生退意或者改變自己?
2023-11-23
4
心理師看「精神病房也會迎來清晨」,談台灣、韓國兩方的精神醫療差異
藉由「精神病房也會迎來清晨」韓劇,談台灣、韓國兩方的精神醫療差異,並提供一些對精神病患的認識
2023-11-20
5
沒錢難維情
常聽男人說:「沒錢怎麼養家?」,於是很多男性在婚後,都以賺錢為第一要務,卻忽略了維繫「在一起」的重要因素。
2023-11-19
1
我的男人有其他女人(多重關係)
當遇到有多重關係的伴侶時,該如何想?
2023-11-16
5
姻緣,上天不註定
如果相愛的兩人想結婚,但發現八字不合該如何?
2023-11-13
6
心理師看「有生之年」
由心理學觀點看「有生之年」
2023-11-12
4
我有小孩了,自己想談戀愛,怎麼辦?
自己有小孩,卻想談戀愛,有可能嗎?
2023-11-09
5
該向另一半坦誠外遇嗎?
有些人外遇後,想向另一半坦誠,但也有人主張「偷了東西就馬上到警察局自首」這是荒謬的。⋯
2023-11-05
5
有伴侶還喜歡上別人,是多情風流還是花心?
我有伴侶了,還被別人吸引,喜歡別人是為什麼?
2023-11-03
8
我結婚了,但愛情卻流失,難道婚姻真的是愛情的墳墓?
婚後變無愛怎麼辦?
2023-10-30
4
談戀愛一定要上床嗎?
戀愛進程與身體開放度的相應性如何?
2023-10-27
3
好友疑似師生戀,我很擔心他被騙
當我們發現好友可能涉入愛情險境時,需不需要示警?
2023-10-24
5
怎麼辦?伴侶家長要約我一起吃飯
伴侶家長要約我吃飯,我有點緊張,該注意什麼?
2023-10-20
5
真是夠了,什麼叫「因為我太乖了,所以要和我分手」!!
「乖」也被分手?
2023-10-17
4
分手要回禮物,是不是小氣鬼
分手要回禮物或要分手費,可能是什麼心態?
2023-10-14
6
伴侶說我「愛得太緊」
我的愛讓伴侶窒息?
2023-10-13
5
相親後的困擾
相親對象只有部份合我意,怎麼辦?
2023-10-12
2
好好引導叛逆期,他會順利「轉大人」
如何協助叛逆的孩子「轉大人」?
2023-10-11
6
分房睡就是感情不好嗎?
新婚分房就分房睡好嗎?!
2023-10-10
6
發現伴侶回味和前任的房事相片
當發現伴侶會看一些香辣照片,該用什麼態度去想?
2023-10-09
5
條件不好卻想戀愛
F好還是C好?
2023-10-08
7
分手後前任伴侶的炫耀
想起前男友,想變普通朋友,可是他牽新女友在我面前走來走去⋯
2023-10-07
6
愛上有婦之夫
愛上不該愛的人,怎麼辦?
2023-10-04
4
我很愛的男友劈腿了
當很愛的男友劈腿時,該斷捨離嗎?
2023-09-30
7
我該選「愛我的人」還是「我愛的人」?
挑選合適伴侶,原則怎樣?
2023-09-29
5
歷史文選07-921震災後災民及現場救災人員主體性意義的探索~11
首度發表,質量很重,小心閱讀。這是11/11(完)
2023-09-26
4
歷史文選07-921震災後災民及現場救災人員主體性意義的探索~10
首度發表,質量很重,小心閱讀。這是10/11
2023-09-25
4
穗波心理資源網絡介紹
本篇文章是介紹穗波心理師提供的心理資源有哪些及如何運用
2023-09-25
6
歷史文選07-921震災後災民及現場救災人員主體性意義的探索~9
首度發表,質量很重、小心閱讀。這是09/11
2023-09-24
2
歷史文選07-921震災後災民及現場救災人員主體性意義的探索~8
首度發表,質量很重,小心閱讀。這是08/11
2023-09-23
3
歷史文選07-921震災後災民及現場救災人員主體性意義的探索~7
首度發表、質量很重,小心閱讀。這是07/11
2023-09-22
3
歷史文選07-921震災後災民及現場救災人員主體性意義的探索~6
首度發表,質量很重,小心閱讀。這是06/11
2023-09-21
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歷史文選07-921震災後災民及現場救災人員主體性意義的探索~5
首度發表,質量很重,小心閱讀。這是05/11
2023-09-20
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歷史文選07-921震災後災民及現場救災人員主體性意義的探索~4
首度發表,質量很重,小心閱讀。這是04/11
2023-09-19
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歷史文選07-921震災後災民及現場救災人員主體性意義的探索~3
首度發表,質量很重,小心閱讀。這是03/11
2023-09-17
3
歷史文選07-921震災後災民及現場救災人員主體性意義的探索~2
首度發表,質量很重,小心閱讀。這是02/11
2023-09-16
4
歷史文選07-921震災後災民及現場救災人員主體性意義的探索~1
首度發表,質量很重,小心閱讀。這是01/11
2023-09-15
1
告白說明書
想要告白,注意這些事項
2023-09-14
5
婆媳問題番外篇-婆、媳、先生
當婆婆、媳婦、先生分別不同時間來到心理諮商室⋯
2023-09-12
7
歷史文選06~經歷921:災民安置所的心理重建經驗(下)
曾在「應用心理研究」發表過的心理重建經驗,此為03/03部分
2023-09-11
3
歴史文選06~經歴921:災民安置所的心理重建經驗(中)
曾發表在「應用心理研究」的論文,這是02/03
2023-09-10
2
歴史文選06~經歷921: 災民安置所的心理重建經驗(上)
曾在「應用心理研究發表的論文」,這是01/03部分
2023-09-09
4
孩子說謊(及偷竊)的教養關鍵(適爸媽及老師)
孩子第一次說謊及偷竊怎麼教?
2023-09-08
5
愛情的「簡諧運動」
愛情的簡諧運動是什麼?別想錯了
2023-09-05
8
「家庭Q&A」開張
「家庭Q&A」的臉書社團,希望用心理學觀點的精要答覆給提出問題的人。完全免費。
2023-09-04
6
災難記憶
有關921地震心理重建經驗的過往
2023-09-04
5
距離的美感-兼談別室婚
攝影中,有「最佳觀賞距離」最能呈現美感,那伴侶之間最佳相處距離是⋯
2023-09-02
4
婆媳四文-婆媳問題的核心解法指引包2023
認識婆媳問題及如何因應,心理位移觀點
2023-09-01
5
分手後還保持曖昧嗎?心理師分析這情況,正在陷入「糾纏」狀態
明明和前伴侶說好的,已經分手了,可是今天當下的氛圍,似乎又回到以前感情好的時候,兩人很有默契地互動著,讓你突然感覺不清楚「今夕是何夕?」
2023-08-31
7
婆媳問題如何解?-心理位移觀點
千古難解的婆媳問題,我們以心理學的角度試著解開它,以實例呈現。
2023-08-30
6
別室婚姻
「別室婚」是什麼?
2023-08-30
6
有一天,我的王子變青蛙了?!從心理學觀點看愛戀中的「蛙化現象」與「蛇化現象」
Z世代最新用語,什麼是「蛙化」?什麼是「蛇化」?請看
2023-08-27
7
家暴處遇文集2023
關於家庭暴力個人、伴侶及家庭的多年經驗集結
2023-08-26
5
「山道𤠣子的一生」的心理、愛情分析文集(懶人包)
將關於「山道𤠣子的一生」的心理、愛情分析集結在此,不會散落各處,以利「抓𤠣」
2023-08-26
7
你怎麼想就變怎麼樣-談山道𤠣的第二段愛情
墨菲定律、吸引力法則、自驗式証言和我們生活有關嗎?
2023-08-25
4
我就只是交個朋友而已?-談伴侶之間是相互歸屬而不是相互佔有(以山道𤠣子情傷為例)
伴侶之間是相互歸屬,而不是互相擁有
2023-08-24
7
「安心」過中元(以家族排列理解寫成的心理實作法)
如何「安心」過中元
2023-08-24
0
寫給在情人節感傷的人
當情人節帶給我感傷時⋯
2023-08-22
6
「性能再好,沒技術也只是個渣 」—談山道猴子的心理溯源
山道猴子的生活心理態度到底源自哪?
2023-08-21
9
戀愛,要如何告白成功機率才會高
成功告白有什麼訣竅?
2023-08-20
5
幹!使用錯誤的虛榮心讓我變成「山道𤠣子」
「虛榮心」人人都有,正確的使用,人是可以有「適當的虛榮心」,它不應該被污名化
2023-08-20
6
手機使用成癮的心理動力猜測與對應方法
孩子沈迷手機該如何?
2023-08-18
3
關於「恐懼」情緒的二三事
跨越你的恐懼。
2023-08-13
8
愛情專輯2023七夕禮包
七夕「愛情專輯」2023禮包,自閱他讀兩相宜,願天下有情人終成眷屬。(可搭配「穗波心理師談情說愛Podcast聆聽閱讀)
2023-08-11
4
告別原生家庭,拒絕再當媽寶
你,身體長大了,心理有跟著成長嗎?
2023-08-09
8
從「高光時刻」談「個人私有邏輯」
「個人私有邏輯」是什麼?
2023-08-05
7
暗戀的心理質地
你暗戀過他人嗎?滋味如何?是酸甜苦澀都有呢?還是其中的曖昧氛圍讓你的心懸在空中,很不舒服? 還是每次見到對方的心情像是坐雲霄飛車,上下起伏很劇烈,以致於回想時,內心激動不已?
2023-08-01
8
捧在手心的感覺
你有把你的伴侶一直捧在手心嗎?並不容易
2023-07-29
4
「你要,我不要」-談親密關係伴侶間的「Me too」
親密關係伴侶間也會成立”Me too“事件嗎?
2023-07-26
4
歷史文選05:明瞭自身-對精神病患的首要心理照顧
本文是一篇論文,文長,具某些難度。可以藉此更瞭解思覺失調症。
2023-07-22
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