很多人會妝點自己，讓對方留下特定的印象；如化什麼妝、穿上什麼衣服、噴什麼口味的香水、說什麼話⋯等）或是把環境搞得很羅曼蒂克（如放什麼音樂⋯等），但這是較周邊的因子。核心的做法建議如下：在彼此現有關係位置的基礎上，在關係氛圍泡泡中推移兩人的位置，如果對方也有意，會接住你投過來的球就會對你形成好的印象，可能一個愛情就此發展

無話不說

歡迎來到「穗波心理師」沙龍。這是一個「生活、家庭、愛與人生」的領域，關注親情、愛情、婚姻、家庭及人生議題，先祝福大家都能遇見幸福、圓滿伴侶關係及維繫家庭。
我是執業臨床心理師，歡迎對上述議題留言，讓我可以用心理學的概念與你討論，或提出建議。也可以在下方留言你介紹自己，讓我有機會更認識你、一起交流成長，人生路上不寂寞！

「穗波心理師」沙龍

愛的貓語57｜好印象象

說明：「氛圍泡泡」是一種在關係中心理場域的描述，會引領自己當時的言行走向。比如說，在你和父母之間產生的氛圍泡泡，可能嚴肅的、被監督的氛圍；而在朋友之間是放鬆的、自在的。你在學校發生的同一件事，在不同的氛圍泡泡，表達形式及內容會不同。愛情中，兩人相遇的關係氛圍泡泡要能質變，如從「學長-學妹」變成「情侶」，在於兩人一來一往相互接到對方的球而推移了關係的位置，而終至到一個相互確認的時間點，那時兩人關係從曖昧混沌不明中顯現出來，而彼此定位為「男女朋友」。

愛的貓語56｜氛圍泡泡

在一起久了之後，愛情沒有悄然溜走，但它轉變了面貌，我們可能須要一些方法才能留下它。當時認為愛情悄然溜走的，應該特別指的是西方的羅曼蒂克式的浪漫愛（romantic love)。或是瓦斯特氏們（Walster &amp; Walster）稱的「熱情式的愛」，人在此時期，通常情緒凌駕在理性之上。雖然在經驗上，許多人又認為「婚姻是愛情的墳墓」，這又是怎麼回事呢？應該是結婚之後，雙方（尤其是男性）在維繫兩人情感關係變得「不經意」，以致於缺乏對連結兩人的愛情鍵結做適當維護及灌溉

愛的貓語55｜愛情容顏的轉換

一段感情是由「在一起見面的現場」和「不見面的個人時間」穿插交織編成的，在「在一起見面的現場」時，兩人約會，共同經歷一些事件‥等，待到「不見面的個人時間」裏，個人就會以「想念」來強化他的戀愛心情實體的現場見面，在於提供無可取代的堅實實在感，兩人共有空間的氛圍。實體現場的見面之交流互動，是鎖緊雙方關係螺絲的力道，是灌溉雙方關係軸線的成長良方 若不能實體見面約會（如出國），儘可能以接近「臨場性」的管道為優先。比如，好的視訊勝於電話。且不超過15天為原則。

情感

愛的貓語54｜實體見面

要維持遠距的感情，首先要有一個認識，就像好的藥物良方有其適用情況，針對這個狀況才有效，如何維持遠距的心理要訣也是如此。 那什麼認識呢？維持遠距離的感情，比較適用在已是兩人在一起的階段，而且兩人間的感情狀況是穩定的或是向上的發展（增温期），若是兩人間的感情狀況是向下發展的，遑論感情要維續，搞不好遠距離正好給雙方一個出軌的空間。

愛的貓語53｜遠距離戀愛

說明：人們對它們投入的力量相似，比如很愛一個人，當對方背叛你時，可以瞬間反轉，變為很恨對方，尤其在愛情的關係最常見。愛與恨並不是直線的兩端，遙遙相望，由「很愛」減為「普通愛」再減為「不愛」，再到「普通恨」，最後變成「很恨」這種線性關係，它比較像圓形同一點的兩端。方向相反。比如說，當發現我很愛的對方，卻在我無意中發現對方手挽著另一人，背叛了我，狀似甜蜜地逛大街，瞬間這個愛反轉了，我開始問自己，對方是怎麼了？心中不由得懷恨起來，恨對方騙了我，而我越是愛對方，就越感覺到恨，加上憤怒。所以，愛與恨相同的質地是「在意」，只是它們方向相反。

愛的貓語52｜愛與恨

人不是靜態，而是處在動態生活中，20歲的你喜歡的對象和40歲的你喜歡的對象，樣貌可能不盡相同。換言之，20歲的你認為「對的人」，在40歲可能是「不對的人」，所以才有分手、離婚的事。兩人互動沒有什麼認不認清，而是自己在變，對方也在變。在不斷改變的兩人間，惟有持續地相互注視、維持愛的流動，才會不斷「發現」對方，如此雙方就容易成為彼此聯結成為人生旅程中的美好伴侶，年年寫下特別的生命印記，對方就是一直「對的人」

（補）愛的貓語51｜「對」的人

說明心動時刻的連綴，串起了愛情。在回想中，內心產生了悸動。上上下下，低鳴不止。悸動配上想像的畫面，促使自己要去見那個人一面。但，很奇怪地，往往見到伴侶的面互動之後，內心的悸動感，隨著時間就下降了。

（補）愛的貓語50｜愛情素描

說明： 「愛的流動」指的是，兩人時常彼此地關注對方，這種「關注」一部分是出自好奇，由伴侶對方的觀點去注意伴侶對方的需求，而做出相應的行為，讓伴侶對方有所感動；而感動的一方，也會因此注意另一方，在適當的時候回應「愛的流動」的大敵人是不經意，常由熟悉產生。當熟悉對方，會形成一個之於對方的個性心理學，「他一直會這麼想⋯」、「他總是那樣⋯」因此自以為瞭解對方而不經意對待。通常危機就是停止了「愛時流動」，很多在一起久的伴侶是如此。

（補）愛的貓語49｜愛的流動

說明：若人們開始有交往的對象，形成一對，但受到外力的阻撓（比如師長父母的反對），反而會激起及強化兩人之間的情感，此時他們更感到能在一起是多麼的珍貴，外界的反對，「加值」他們情感的質量，不僅如此，還造成兩人共同「抵禦外侮」的姿態。這種姿態並不會真正認識對方而學習相處。因為在共同抵禦外侮的姿態中，他們的眼睛從來不是看著對方，瞭解對方的，而是共同討論那個「外侮」。 這個動力非常類似心理學所說的「羅密歐與茱麗葉效應」。